Subiect: Grupul Cui ii e frica de cantar? - Concursul Slabute la Toamna, 2011
View Single Post
  #90 (permalink)  
Vechi 23 iul 2011, 17:45:28
laurra's Avatar
laurra laurra este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 11 oct 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Usor hipocalorica
Date: 164cm, 101.1kg
Mesaje: 2.796
Aprecieri acordate: 443
Am fost apreciat(a) de 398 ori in 271 mesaje
Implicit Re: Grupul Cui ii e frica de cantar? - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Anterior postat de Anyya Vezi mesajul
Eu o sa mananc nectarine,mere,am pepene rosu,salata de rosii si castraveti,o banana,morcovi fierti..si vad eu pe parcurs daca mai cumpar ceva,.sunt tare curioasa ce va arata cantarul ..O zi frumoasa sa aveti si voi!!
Ai grija ca morcovul fiert are IG85 ,mai bine il mananci crud
__________________
Controlul carbohidraților
Ticker slabit pentru laurra
laurra, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2266 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1749 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1233 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat