View Single Post
  #900 (permalink)  
Vechi 08 feb 2012, 16:11:16
DrIulia2010's Avatar
DrIulia2010 DrIulia2010 este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Sa vorbim despre alimentatia sanatoasa

Citat:
Anterior postat de danuta Vezi mesajul
Buna iulia!
Am mai vorbit,cred ca anult trecut pe la rozi prin jurnal sau pe la cele de 40 de ani.Sper ca nu te superi ca ma dat buzna aici dar as avea nevoie de ceva sfaturi...cand ai timp......am descoperit zilele astea ca am helicobacteri pylori si gastrita cronica,am inceput de azi tratamentul cu antibiotice si regim alimentar.....intrebarea mea ar fi.....ce am voie sa mananc?doctorita mi-a cam zis in mare ce am voie,am mai citit pe net......cu pranzul si cina m-as descurca dar nu stiu ce as putea manca la md si mai ales gustarile....mancam fructe dar acum nu prea le mai tolerez......mi-ar prinde bine ceva sfaturi.
iti multumesc mult!
Buna Danuta.Oricine doreste poate scrie,intreba,cere lamuriri in acest "jurnal"sunteti binevenite.

Consuma cat de des poti broccoli,este foarte benefic afectiunii de care suferi,la micul dejun poti servi paine prajita,ou fiert,legume(fara cele acide),fulgi de ovaz,dupa prima faza a tratamentului,urda,lactate.
La fel de des ca si broccoli poti consuma morcovi, spanac, salată verde, conopidă, dovlecei.
La gustari fructe,pere,caise,piersici,prune,pepene.
Sa consumi des infuzii din plante de galbenele,lemn dulce,tei,obligeana.

__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2188 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat