ninini, nanana, am produs un kg in minus. foaaaarte bun.
si azi am relache, domnul si stapinul e plecat de acasa pina pe seara, deci pot sa ma rasfatz cu oarece gimnastici si baitza si cremutze si alte alea - hiiii, ce bun.
pe dupamasa ma pun sa fac si o ciorbitza cu multe legume, abia astept!
iar la prinz... hm. sa vad ce incropesc fara piinica, in ultimele zile am luat prinzul fara piine la serviciu si a fost de bine.
hihihi, poate saptamina viitoare trec la alt prefix - uai, ce dor mi-e de el...
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Usor activ, este de
2025 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]