Buna dimineata
am dat copy paste la meniul meu de la concurs,vreau sa am meniurile si al mine in jurnal ca sa imi vina usor sa imi fac calculele
O zi grea,obositoare si cu ceva abateri....posibil chiar un meniu de -2 puncte.Sunt f obosita asa ca am sa scriu meniul de pe telefon,nu mai am energie sa mai intru pe laptop.
md-apa cu lamaie,iaurt cu fulgi de ovaz,cafea cu zahar
p-salata de rosii,castraveti,ceapa,ardei si cas de oi plus o bucata de pizza de casa cam un patrat de 10cm....habar nu am de greutate sau nr calorii.....
g 1litru ceai ghimbir cu lamaie si o napolitana mica-60 gr
cina ciorba slaba de porc si 3 linguri stevie cu orez
asa ca azi sunt pe un minus cat mine de mare.....si miscare 0
maine o zi mai buna sper.....o seara buna tuturor
meniul ptr 22-04-2015
m-am odihnit bine in noaptea asta,m-am trezit hotarata sa am o zi numai cu plus,doar sa trec cu bine de alde Gheorghe azi
o zi buna tuturor