Subiect: Jurnal danuta
View Single Post
  #928 (permalink)  
Vechi 24 apr 2015, 05:04:19
danuta's Avatar
danuta danuta este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 26 feb 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 53
Dieta: M Bilic
Date: 170cm, 102kg
Mesaje: 2.650
Aprecieri acordate: 1.220
Am fost apreciat(a) de 2.330 ori in 1.559 mesaje
Implicit Re: Jurnal danuta

Citat:
Anterior postat de lucia ely Vezi mesajul
Neata! Hai ca inceputul e mai greu sa vezi pe saptamana viitoare ce usor ne va fi, ne vom obisnui deja. Imi pare rau ca te doare genunchiul sper sa-ti treaca mai repede sa te poti apuca de putina miscare.
Sa ai o zi minunata! :*
neata luciaSper sa ai dreptate si sa ne fie mai usor saptamana viitoare ca parca acum cand sunt in concurs imi vine sa bag in gura numai porcarii
Genunchiul nu ma mai doare,s-a indreptat cat de cat vremea...ma supara doar la schimbari de vreme....bine,bine daca as avea kg mai putine cred ca nu m-ar mai durea asa rau asa ca pe cai si la slabire
te pup,o zi buna
__________________
danuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2283 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1766 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1509 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui danuta:
corinnef (02 ian 2016), rozica1965 (24 apr 2015)