Subiect: Dieta Daneza, nu de schimbare a metabolismului, ci de infometare
View Single Post
  #93 (permalink)  
Vechi 08 mar 2010, 19:18:31
raicuraluca's Avatar
raicuraluca raicuraluca este deconectat
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 05 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Dieta: mancare sanatoasa :)
Date: 171cm, 66kg
Mesaje: 209
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Dieta Daneza, nu de schimbare a metabolismului, ci de infometare
clar ca nu ma apuc sa mananc ca disperata. eu oricum mananc sanatos in sensul ca nu pap prajeli , mancare grasa , grea ...mai mult salate supe...doar ca mai gust ceva dulce fac sport in fiecare seara. deci sper sa tina :*
Ticker slabit pentru raicuraluca
raicuraluca, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2020 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1503 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1246 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat