Subiect: jurnal "Nu se mai aude hu-hu din dulap"
View Single Post
  #93 (permalink)  
Vechi 16 iun 2009, 08:21:16
huhu's Avatar
huhu huhu este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 31 mai 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Date: 176cm, 58kg
Mesaje: 516
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: jurnal "Nu se mai aude hu-hu din dulap"
buna dimineata Mishutza,
martea trecuta am cumparat cantarul si parea ok, il testasem cu o galeata de 10l plina cu apa...si ieri mi-a facut fazele alea... iar acum, cand m-am cantarit imi arata ca am 67.7, adica cu un kg mai putin dect martea trecuta. acum nu stiu daca sa ma mai bucur sau nu ma tot urc pe el si asta imi arata. cred c-o sa ma bucur un pic
Ticker slabit pentru huhu
huhu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1831 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1314 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1057 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]