Subiect: Jurnal Jolye79
View Single Post
  #931 (permalink)  
Vechi 05 apr 2011, 16:29:34
mikaelaflo's Avatar
mikaelaflo mikaelaflo este deconectat
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
Locul 3 la concurs  
Data înregistrării: 04 mar 2011
Locaţie: Curtea de Arges, Romania
Vârsta: 39
Dieta: hipocalorica, 3 mese + 2 gustari
Date: 165cm, 88.8kg
Mesaje: 740
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Jurnal Jolye79

Buna, Jolye! Sper ca v-ati revenit si nu mai sunteti raciti si va bucurati de picul asta de primavara care se chinuie sa vina. Ti-am urmat sfatul si amfost astazi la hipermarket si am gasit o centura ascunsa pe acolo prin spatele raftului...cred ca era ultima. Am citit instructiunile si am si folosit-o o data...O sa urmez sfaturile de acolo si o sa o folosesc o data pe zi deocamdata. De-abia astept sa-mi aduca rezultate. Multumesc, Pupicei
__________________
Drumul spre o viata sanatoasa
mikaelaflo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2427 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1394 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]