19 feb 2014, 15:22:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
|
|
Re: Jurnal Zoe
uite-aşa zice el:
"seminte de susan rumenite intr-o cratita, nu prea mult, pana se inmchid putin la culoare, cand devin asa ca ceapa calita, se amesteca in continuu sa nu se arda, se lasa vreo 20 de min la racit si se amesteca in blender cu cateva linguri de ulei de floare si trebuie sa iasa o pasta tare dar fluida, ulterior asta se adauga la humus"
eu cred că dacă ai ulei de susan, e şi mai bine să pui.
__________________
love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?
Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|