Citat:
Anterior postat de an3
eu am in prezent 54 de kg si 1,70 vreau sa ajung la 50.Nu am o dieta anume mananc salate,ciorbe de legume ,fructe ,nu mananc dupa ora 18 .Seara fac abdomene si alerg prin parc...sper sa reusesc :*:*:*
|
Mi se pare ca la 50 de kilograme si 1.70 este prea exagerat.
Mai degraba ramai asa si mentine-te la greutatea actuala.