Subiect: jurnal de fluturas
View Single Post
  #995 (permalink)  
Vechi 04 nov 2015, 12:18:34
Michelina's Avatar
Michelina Michelina este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 18 apr 2011
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 56
Dieta: Intuitive eating
Date: 163cm, 65.5kg
Mesaje: 9.475
Aprecieri acordate: 6.794
Am fost apreciat(a) de 14.587 ori in 6.581 mesaje
Implicit Re: jurnal de fluturas
De ce spui si pere? Stiu ca citisem undeva ca perele nu sunt bune la dieta ca sunt dulci, apoi am citit in alt parte ca sunt plimne de fibre si sunt f bune la dieta. Deci...

Cred ca trebuie sa ne ascultam organismul si sa nu ne incapatanam - a vedem si ce rezultate avem si sa adaptam. Si mai ales sa avem rabdare ca nimic nu se obtine peste noapte.

Monti - e f bun - pentru ca ne zice de IG si de combinare alimente
Parerea mea e ca si Dukan are ceva idei bune - majoritatea grasimilor nu au nici un rost in alimentatie.
Hipocalorica e buna - nu poti manca mai mult decat consumi.
Nutritarienii au si ei dreptate - legumele sunt f bune iar produsele procesate industrial sunt niste porcarii.

Din toate invatam cate ceva, acceptam ce se poate si nu e absurd si ne-o fi mai bine!
__________________
[/URL]
"Pentru a fi fericit este esenţial să ai ceva de iubit, ceva de făcut şi ceva spre care să năzuieşti." - William Blake
Michelina, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Michelina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1701 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1184 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1185 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui Michelina:
butterfly30 (04 nov 2015), lidiuta (04 nov 2015), marilo (04 nov 2015), nicolae68daniela (04 nov 2015)