Re: O alta poveste banala.
Buna! >:D< Bine ai venit printre noi! Se pare ca avem cam aceeasi varsta si de ce nu, povesti asemanatoare.. Si eu am incercat fel de fel de diete, mai potrivite, mai nepotrivite, am luat si pastile pentru slabit si mereu acelasi rezultat: slabeam intre 5 si 10 kg si apoi puneam la loc mai mult... Pana intr-o zi in care am spus GATA! Bineinteles ca am inceput tot cu o dieta nepotrivita.. dieta Nicoletei Luciu pe care nu o recomand nimanui! Dupa ce am dat cateva kg jos mi-am dat seama ca nu o sa reusesc daca o tin tot asa, era clar ca ma voi ingrasa la loc si am inceput sa mananc sanatos. Nu prajeli, dulciuri, carbogazoase, fainoase....toate stim ce trebuie sa mancam si ce nu!
Daca iti stabilesti un regim format din 3 mese si cel putin 2 gustari o sa reusesti. Bineinteles ca trebuie sa ai grija si la alimentatie si sa faci sport. Eu sunt convinsa ca o sa reusesti! Mult succes! >:D< |
Re: O alta poveste banala. Jurnal iacobitza
Wow!Nu ma asteptam ca atat de multe persoane sa imi suntina moralul..Am citit cu foarte mare atentie ce a-ti scris si o sa va urmez sfatu.Incerc sa ma limitez la1500kcal pe zi sa nu fie nici prea mult nici prea putin.In timp daca vad ca functioneaza o sa mai scad.Sport fac cat de cat merg in fiecare zi 30min pe jos pana ca scoala si 30 inapoi.Dar am o bicicleta de aerobic pe care o folosesc pe post de cuier incep sa fac 30 de min si la ea.Am un progam destul de incarcat si nu mananc pana la 3 cand vin de la scoala.Greseala mea e ca mananc cand vin de nu mai incape nimic in burtica:)).Multumesc pentru sustinere ma bucura faptul ca in sfarsit am intalnit pe cineva care intelege.
|
Re: O alta poveste banala. Jurnal iacobitza
Nu e indicat sa mananci pana nu mai poti respira ca sa zic asa :)), incearca sa imparti cantitatea de mancare in 2 mese macar ...
|
Re: O alta poveste banala. Jurnal iacobitza
da stiu o sa inerc sa ma abtin de acum:D
|
Re: O alta poveste banala. Jurnal iacobitza
Astazi m-am trezit cu gandul infiorator de a-mi lua un cantar.Cantarul e ca o obsesie pentru mine daca il am ma cantaresc incontinu:))is curioasa cate kg am
|
Re: O alta poveste banala. Jurnal iacobitza
se pare ca o vara de munca nu a fost tocmai degeaba m-am cantarit si am 92kg probabil nu era foarte bun cantarul de la farmacie cand m-am cantarit ultima oara sunt super fericita:X
|
Re: O alta poveste banala. Jurnal iacobitza
Tip of the day: ;)
- crom forte 500 mg ... aprox 16 lei 30 capsule te tin 1 luna. Citeste despre si imi zici. Iti tae pofta de dulciuri si de mancare :D |
Re: O alta poveste banala. Jurnal iacobitza
Citat:
ti-am vazut pozele din album si am decis sa te vizitez si in casuta ta . faptul ca ai doar 17 ani este foarte bine pentru ca esti foarte tanara si ai mult mai multe motivatii de a slabi decat o persoana de 40-50 de ani. esti tanara si nu ma indoiesc ca ai vointa . daca nu te-ai hotarat ce dieta sa tii si daca vrei sa incepi cu ceva care sa iti permita sa mananci orice dar cu limita iti propun sa te uiti la weight watchers. poate te incanta . ce sport practici? |
Re: O alta poveste banala. Jurnal iacobitza
Maryo mersi de tip dar o sa trebuiasca sa le refuz....chiar daca par a nu avea efecte adverse au.Si in plus ce slabit sanatos e asta daca luam pastile:D .....totusi ma bate un gand sa iau memo plus peste cateva luni pentru bac si nu as vrea asa le combin
|
Re: O alta poveste banala. Jurnal iacobitza
hmm danny sa stii ca ma incanta dieta:)) cred k o combin cu o dieta personalizata de mine:D devine chiar stresant sa numeri kaloriile fiecarui aliment:))si asa q puncte pare mai usor
|
Ora este GMT +2. Ora este acum 15:52:39. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.