Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou
Citat:
|
Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou
Se va pune si el pe treaba imediat ce isi revine financiar...momentan are aprovizionarea facuta si nu ii permite sa inceapa....cand va putea va schimba macazul.
|
Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou
A inceput si a doua zi de regim... sunt inca optimista, cantaru arata tot 104 dar astept sa se hotarasca pana maine sa se schimbe. Revin diseara cu meniul pt astazi.
|
Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou
Am uitat sa va spun ca pe 1 fac o luna de cand am renuntat la fumat....si se simte presiunea mai ales de cand cu regimul....dar sunt ferma si ma mentin pe pozitie....tineti-mi pumnii.
|
Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou
Citat:
si genoflexiuni, sunt f bune Citat:
|
Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou
Ciao Anca! Am venit in vizita in casuta ta noua,dar nu cu mana goala (nu se cuvine),ci cu flori
http://i92.photobucket.com/albums/l2.../flower_24.gif Pt noi slabute putin mai marisoare in talie e f.indicata bicicleta pt ca de fapt stai sezuta si nu se lasa greutatea corpului pe picioare.Eu am inceput acum 2 luni si ceva in camera cu cea de camera cu burta de 132 cm,iar acum am 115 cm si bineinteles acum ca permite timpul ma duc si pe strada.Am inceput cu 5-10 min pt ca nu rezistam mai mult si pe urma maream timpul.Acum ma duc 6-8 km fara sa ma obosesc Succes in lupta cu kg! >:D< |
Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou
Am revenit cu meniul pe ziua de astazi
Mic Dejun - un iaurt de baut 0,1 % grasime Gustare - 3 iaurtele cu scortisoara 0,1 % grasime Pranz - branza de vaca din lapte degresat 0,2% grasime + iaurt degresat 0,1 % grasime Gustare - 5 masline verzi (nu m-am putut abtine) Cina - 3 felii piept de pui afumat + 3 feli specialitate piept pui + 3 felii sunca de pui Cred ca raman la atat .... in functie de ora la care ma bag la somnic o sa mai pap putin peste afumat . Va pupicesc |
Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou
A mai trecut o zi,.....cu bine....sper sa mearga tot asa.....cam asta am papat astazi si chiar nu mi-a fost fomica....e super ok
MD - 100 gr branzica de vaci desarata + 100 gr specialitate piept pui (e super buna- nu stiu daca am voie sa spun firma) Pranz - un iaurt de baut cu fructe 1 % grasime Cina - 1 macrou la cuptor scaldar in zeama de lamaie + 1 macrou pe gratar scaldat in sos de usturoi cu iaurt 0,1 % grasime + 200 gr piept de pui la gratar scaldat in sos de usturoi cu iaurt 0,1 % grasime (m-a rasfatat mama-soacra) Probabil voi mai avea o gustare mai tarziu - un iaurt natural 0,1 % grasime |
Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou
Vad ca mergi inainte.Felicitari! Tine-o tot asa!
http://i92.photobucket.com/albums/l2...LOWER-8619.gif |
Re: Ancutzy - un jurnal nou pentru un inceput nou
Mercic frumos iubita.....multe kg in minus si tie iti doresc...merg inainte de luni si impreuna cu al meu .... unde's 2 puterea creste.
Te pupic |
Ora este GMT +2. Ora este acum 16:48:42. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.