![]() |
Re: bebelusha's playroom
Citat:
|
Re: bebelusha's playroom
Citat:
|
Re: bebelusha's playroom
Citat:
i-auzi...pai gata..in seara sta..tae bo pentru fund de negresa si dam raportul...:D..every night..no cheating:P |
Re: bebelusha's playroom
ok...it's a deal :D
|
Re: bebelusha's playroom
So...buna dimineata mai intai..[*124*]
eu m-am tinut de meniu ieri si m-am incadrat in nr de calorii, desi mi se pare cam mult pentru stomacul meu..dar am citit in alte jurnale si am inteles ca e bine sa pap acum asa, pentru ca la faza de platou nu voi avea de unde sa scad daca mananc putin... Ieri nu am facut exercitii, pentru ca am ajuns tarziu de la serv, si am zis ca ma intind 5 min...care s-au facut 12 ore de somn..[*doarme*]nu va pot spune cat de obosita sunt azi, dar nu inteleg de ce..nici cu cafea nu ma trezesc.... Ca sa ma tin de promisiune, astazi voi incepe cu tae-bo pt fesieri de negresa, abdomene-[*abdomene*]nelipsitele 150(sapt viit voi ridica nr), si mi-a zis iubi ca azi facem plimbare..deci inca 7 km(asta e norma noastra)... In rest, va pup pe toate si sper sa mai vb si astazi...aaa sa nu uit, mi-am luat alt tub de crom pt ca l-am terminat si o folie de aspirina tamponata pt ca am o febra musculara de nu pot dormi noaptea....si in cont iau detox pentru colon...am inceput sapt asta sa mananc activia cu fibre in fiecare dimi si e super Va pup pe toate si va doresc o zi frumoasa [*52*] |
Re: bebelusha's playroom
Citat:
Vad ca ai planuri mari pentru azi! Bravo! Tine-o tot asa! Vroiam sa te intreb daca Detox pt colon regleaza tranzitul, ca si eu am ceva probleme cu asta!:"> Multumesc si o zi minunata! >:D< |
Re: bebelusha's playroom
Citat:
|
Re: bebelusha's playroom
Citat:
|
Re: bebelusha's playroom
............si inca 500 ml :D azi sunt in forma vad...ieri am cam tras chiulu la baut apa plata :))
|
Re: bebelusha's playroom
Buna dimineata soare[*124*]
Bine v-am gasit. [*8*]Ieri am cam dat pe de laturi, am papat 2 felii de chec si o gura de prajitura de la iubi...in rest m-am abtinut..sa nu fiu chiar bleaga..la cat m-am chinuit..in rest am papat bine. am ajuns acasa si am papat un pik de piept de pui la punga cu salata(salata verde, ardei rosu, 1 morcov, jumate de castravete, un pik de branza si stropita cu zeama de lamaie). Plimbarea a iesit din schema ca la noi a plouat..asa ca au ramas in picioare doar cele 150 de abdomene si ex pentru fundulez si picioare..am bagat la meniu si fandarile in fata pe care le urasc pt ca ma dor picioarele rau de tot....da cica is cele mai bune conf instr de aerobic... Cam atat cu ziua de ieri..am sa va tin la curent si cu evenimentele de azi..am luat o hotarare..ma voi cantari 1 data pe luna..mi se pare cel mai bine avand in vedere ca sunt fluctuatii de greutate..asa mi se pare corect..deci, urmatoarea cantarire va fi pe 22.03.2010.. [-O< 2 kg..pls let it be 2 kg [-O< Va pup deocamdata si va urez o zi buna!!![*1*] |
Ora este GMT +2. Ora este acum 08:54:05. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.