Re: fix la fix...niky
 

Meniul de azi: md cu de toate; o cana de suc de roșii; paella cu fructe de mare(homemade); salata de legume cu quinoa. Ultima masa la 17 și 6000 de pași.

Re: fix la fix...niky
 

Super! Mă bucur că ai redemarat.

Re: fix la fix...niky
 

Sper să mă țină cat mai mult, mă simt destul de motivată!>:D<

Re: fix la fix...niky
 

Azi doar 3 mese, dar copioase: paella; un mic, un cârnăcior, cartofi"prăjiți" la cuptor și salata de varza+ o clătită și un pespi; platou rece. Ultima masa la 16.30

Re: fix la fix...niky
 

Azi: sandwich la grill; fasole scăzută cu ardei copt și o fel de pâine; jumătate de banana și 3 prune uscate; gulie cu pasta de avocado și urda + un iaurt cu o linguriță de tarate de ovăz. Ultima masa la 17.30 și 9000 de pasi

Re: fix la fix...niky
 

Încă o zi reușită: o banană; frigărui de pui cu salata de verdețuri și sos tzatziki; supa crema cu crutoane; ciocănel de pui cu dovlecei la grătar și sos de avocado cu usturoi+ o cana de suc de roșii. Ultima masa la 16.30 ai 9000 de pași

Re: fix la fix...niky
 

Meniul: ou fiert și mini toast uscat; sandwich cu avocado, ton și mozzarella; salata de sfecla și urda+ o cana de suc de roșii; spanac cu piept de pui. 14000 de pași.ultima masa la 16.30

Re: fix la fix...niky
 

Rezultatele au început să se vadă: 103.8kg. Meniul: lipie cu avocado, șuncă și ou; salata de roșii și o pulpa sup dezosată; salata calda de legume verzi cu vita. 11.500 de pași, ultima masa la 17.
Știu că sunteți câteva care ați citit " Acolo unde cântă racii', a apărut de câteva zile și filmul in cinema, daca este cineva interesat...

Re: fix la fix...niky
 

Azi, o zi nu f buna, cam multă mâncare cantitativ + orez cu lapte, iar acum sunt la capitolul bere rece:)). Una peste alta, bine că am făcut macar 7000 de pași, să facem și haz de necaz::D

Re: fix la fix...niky
 

Oricum, felicitări pt rezultate! Meriți să fii mândră! Și...mai ales, continuă! Sunt zile și zile pt noi toți.