Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
 

Ah da , asta uitasem. In introducerea la reclama aia unde am invatat cum sa mananc si ce , nu permiteau nici un fel de cereale , iar oua am mancat ieri coapte cu rosii cheery si evit sa mananc mai mult de 3 oua / saptamana.

Legume sau fructe mananc la fiecare masa combinate cu carne sau lactate , dar daca mananc doar legume simple niciodata nu le mananc negatite.
Cam asta ... cred :D

Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
 

:)):)):))
sotul meu nici macar mirosul nu suporta , dar se sacrifica de Paste (sa miroasa) , in rest gatesc oaie sau miel cand nu e el acasa
Bunica mea a fost bucatareasa toata viata la restaurante f renumite si gateste dumnezeieste si uite ce am patit daca am plecat departe de casa , ea stia sa le imbine ... toate au o vina numai eu nu :>

De ce nu gasesc jurnalul tau ca si tu ai slabit destul de mult ... sau l-am gasit dar am uitat din cauza de prea multa informatie?:-s

:-*

Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
 

Buna Aida ,

Bleahh si eu la oaie ! Dac vrei sa ma omori da-mi oaie !
Buna dieta ta , si vad ca functioneaza ! Nu te lasa .
Si eu as vrea sa fac ceva interventii la vreun salon . Ma tot bate gandul . Am studiat si eu si as vrea sa incerc eximia .
Nu stiu daca a facut careva de pe aici asa ceva , m-ar interesa daca are efecte , e destul de scump x-(dar daca are efect ...
Sa-ti traiasca bebe >:D<

Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
 

Aida,jurnalul meu nu il gasesc nici eu,darmite tu,heheh.E pe undeva pe la fundul junalelor.Cum nu imi place sa stau acasa,asa nu stau nici in jurnal.Da promit ca il scot la iveala.Maine nu cred ca am timp,ca plec la 7,vin la 6 si plec la 7 iar si vin la 11,hihihi,da joi iti dau linkul.Prea multa activitate nu e in el,ca eu bat forumul in lung si in lat.
Daca visez oaie iar sa stii ca data viitoare cand ajung la Arad trag o tura la tine sa impartim saracu miel.hihihi.
Ma bag la nani,sa dormi bine si tu si mititelul.Mai bine zis sa te lase sa dormi.

Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
 

daaaaa , nu ii stiam denumirea de eximie , la noi e ultraporatia , dar din cate stiu eu se lucreaza doar pe zone mici , adevarat ca se scade mult in cm la fiecare sedinta.
Din cate stiu , 72 de ore dupa nu ai voie sa mananci decat fructe si legume pt a nu ingreuna ficatul ... sa nu mai zic pretul.
As fi mers daca nu aveam atatea zone problema :( , dar cand se incalzeste- stabilizeaza vremea o sa merg la electrostimulare cumbinat cu vacuum si ceva gen Power Plate ... trebuie avut grija cum le combin ... oricum abia astept ... bine ca pot sa il iau si pe bebe cu mine :D

mishutza sigur , doar sa spui din timp sa fac rost de ceaun si facem (mai exact dl sot) oaia in curte la lemne , se cheama bograci , si o sa vrei numai oaie sa papi ;))

Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
 

buna AIda . sa iti traiasca bebe . si eu am o fetita de 6 luni.si eu am pornit de la 85 kg din 13 ianuarie si acum am 80.si merg inapoi pana la 65 . te pup si succes mai departe. mai vorbim.pa somn usor

Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
 

Neata Aidule,o zi buna iti urez>:D<>:D<>:D<>:D<

Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
 

aida mi-ai facut pofta de oaie!!! trebuie sa trag o fuga prin supermarcheturi sa vad daca gasesc ca stiu ca am cautat ca aveam pofta cand eram gravida si nu am gasit.

Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
 

'neata si voua fete dragi!
Se pare ca a fost ok meniul meu de ieri :D imediat fac modificarile in lista[*92*][*92*][*92*]

gabis multa sanatate la gogsica frumoasa si spor la topit kg

mishutzo :-* cu gandull la tine si la sotul tau am adormit azi noapte >:D< multa sanatate ... mai scrisesem un mesaj dicolo dar am stat mult pe ganduri daca sa il trimit sau nu si dupa 1 s-a blocat compu si l-am pierdut. Oricum va >:D< cu drag

miha eu cumpar din Real daca nu ajung la carmangeria arabeasca , desi aia de la arabi e mult mai buna si iei bucata care vrei tu , la Real o cumperi gata ambalata in caserola si gata condimentata , dar e buna rau :D

Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
 

iuhuuuuu , vin cu o veste buna

Cred ca v-am povestit la inceput despre mama mea care era uimita de cum se topesc kg avand in vedere cat de mult mananc.
Asa ca am invatat-o si pe ea cum sa manance si ce si sa vedeti rezultate.
Are 52 de ani si a pornit de la 82kg , 1,62 inaltimea. Targhetul ei de inceput a fost 75kg dar acum nu mai e sigura :D.
Astazi este miercuri , iar lunea trecuta a inceput si ea noul meu stil de viata , deci sunt 9 zile si desi a mai mancat si ce nu trebuie de vreo 2x (inghetata si nu mai stiu ce , nu cred ca a declarat ea tot b-)) azi dimineata cantarea 79,1 kg si e foarte multumita , deja se gandeste la un 70 kg pana in vara :>

Deci se pare ca merge , asta ma intarata sa merg mai departe [*92*][*92*][*92*] cu si mai multa indarjire.

Spor la slabit si la ratacit kg :D

Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
 

Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
 

Aida felicitari si tie si mamei tale...
In ritmul asta o sa fiti amandoua 2 slabute frumoase intr-un timp fff scurt...
La cat mai multe kg date jos... si tie si mamicii tale...

Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
 

bravooo pentru tine si pentru mama ta!!! chear ca in 9 zile a slabit 5 kg e superrr! trebuie sa-i propun si eu mamei sa mance ca si mine ca si ea trebuie sa slabeasca ca are problemele cu piciorele si toti doctorii ii recomanda sa slabeasca de parca la 54 de ani ii asa usor sa slabesti. si ea are 95-97 kg si desi munceste mult manca pe apucate si nu reuseste sa slabeasca.

Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
 

Bravo Aida si pt mamitzica ta . A dat jos aproape 3 kg in 10 zile ! Ura !
A mea a slabit cu dieta lui Andronache ( parca asa il cheama ) cea pe grupe de sange vreo 15kg . Are A grupa .Si eu la fel . M-a innebunit ea pe mine cu stilul asta de viata dar nu m-a comvins , tot sunt de parere ca trebuie sa mancam din toate ca sa fim OK !
>:D<

Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
 

ras_cristalin multumesc pt cafea , mmmmm , e buna :-*

extasssy sper sa fie atat de scurt cat se poate timpul pana sa fim frumoase , asta nu va nu am fi b-) (asta din ciclul "mi-au murit laudatorii" :)))

miha , mama a slabit 2,9 kg in 9 zile. Pai problema asta este. Mancatul pe apucate. Eu m-am educat , indiferent ca mananc mancarea sau un mar sau un pumn de alune , niciodata nu o fac in picioare. Ma asez frumos la masa orice s-ar intampla. Gustarea nu poate sa dureze mai mult de 2 minute. Si asa am educat-o si pe mama ;)

shahla felicitari pentru mamitzica ta , wow 15 kg , e extraordinar. Si eu am observat ca daca ma privez la ce imi place fac dreseli grave si dese , asa ca mananc doar ce imi place ca sa pot rezista pe termen lung. Pai si eu pe grupa A , dar nu pot sa mananc doar vegetale , asa ca nu am tinut-o niciodata.

Dragelor va multumesc mult pentru felicitarile pt mama mea >:D<:-*. Adevarul e ca imi e tare draga si sunt tare mandara de ea. Dar sa o fi auzit ce increzatoare era la telefon :-o , deja isi face plan pe termen lung sa manance asa , adica pana in vara. Si m-a intrebat ca ce o sa ne facem de Paste la cate bunatati vor fi. Si raspunsul a fost cel invatat de la voi. Suntem oameni si gresim , o sa mancam 2 zile ce vrem , iar apoi ne reluam viata sanatoasa. Ce se poate intampla in 2 zile? NU?!
Si am pus-o sa declare cu ce si de cate ori a luat-o pe aratura si a zis ca odata a cazut in cutia cu inghetata :D , apoi a mancat rulada dinaia din coment prea dulce si prea gretoasa , ieax , dar ei ii place si vreo 3 zile seara dupa ora 19 a spart cate un pumn de seminte ca ii era foame.
Of ma bucur pt ea mai ales ca baga mana in foc ca nu o sa slabeasca nici un kg.

Va pup si la cat mai multe kg ratacite

Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
 

felicitari ptr kg pierdute si tie si mamicii:-*>:D<iar de sarbatori mancati portii mai micutze sau mai mult gustati decat sa mancati pana doare burtica:Dca nu vin turcii la gura voastra:))vorba mamei

Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
 

ianna >:D< cum stii tu sa dai un sfat bun :-* , ah daca inaite de Paste ai intra pe subiecte sa faci instructajul , ca eu sigur uit pana atunci :D. Sa stii ca vorba asta o avem si noi , dar la mine chiar navales turcii cand e vorba de ceva ovin :"> , dar o sa incerc >:D<

Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
 

Meniu pe ziua de azi:

Dimineata:
-600ml apa
-300g cottage cheese
-o felie de orez expandat

Gustare 1:
-un mar

Pranz:
-400g amestec de legume fitness fierte
-o lingura de unt
-sare
-o felie orez expandat

Gustare 2:
-un pumn de nuci

Seara:
-2 morcovi+2 cartofi fierti
-un mar
-300ml lapte
+ 1 grapefruit

-Total apa consumata 1,5l
+300ml ceai de slabit

Cam atat , daca imi mai aduc ceva aminte o sa editez , dar habar nu am cate calorii am mancat azi :(

Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
 

Aida,repede repede tre sa iti spun 3 cuvinte.Te felicit ca ai papat de dimineata in primul rand.Nu cred ca ai prea putine calorii pentru ca numai din fructe si din nuci se aduna vreo cateva sute.Destule oricum nu cred ca ai,dar nici extrem de putine.
Noapte buna.
A,,si nu am visat miel,am visat pastrama,dar nush din ce carne era de data asta.Dar,am rezistat si nu am mancat:))

Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
 

ioi mishutzo sa visezi pastrama :)):)) si nici macar nu iti trebuie , asta e si mai tare :))

Pana la urma mi-am completat bautura si am ajuns la 2,5l de lichid / ziua de azi. Maine dimineata e cantarirea dupa o luna de nou stil de viata :D asa ca am baut ceaiu meu de slabit si cred ca inainte sa se lumineze ma mut in camera cu faianta :D , fuuuui ca am si emotii , ca parca as scade cu 10 kg in cateva ore :))

... asa ca ma indrept spre pat ... sper sa si ajung pana la 2 ... noapte buna sa aveti!

Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
 

Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
 

Draga jurnalule , fete dragi , azi dupa o luna de schimbare , schimbarea se vede si la cantar [*29*] , deci 109,1kg , pot sa zic 11 kg s-au ratacit in ultima luna ... sa fie definitiv pierdute ... huh

Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
 

slabuta am scris lui vadmin daca pot scrie ce minerale am luat si care anume ca sa imi tai foamea de dulce si ce ceai beau (ca doar unul isi face efectul din toata gama de pe piata) ca sa am o digestie mai rapida dupa zilele in care sar caiiiiii ... si nu am primit raspuns sau nu am gasit eu mesajul inca.
te :-* ce mai faci?

Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
 

Neata Aidule,11 kg,super ,felicitarile mele.Deci sincer wow,ne,cum te simti in drum spre corpul de fotomodel de il visezi?
La haine vezi diferente?
Ai luat crom pentru pofta de dulce?Acuma asta e ok sa zici,si cred ca e ok sa spui si firma,dar mai bine astepti raspunsul Slabutei care cu siguranta doarme la ora asta a a facut schimbul 3:))
No,ce animal papi astazi?
>:D<>:D<>:D<

Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
 

merci mishutzo :-* , ma simt binisor.La corpul de fotomodel nu visez ca la 58 kg nu mai ajung eu ... si ma uit la sora mea de 16 ani care are inaltimea mea si 54 kg , ei da , ea arata a fotomodel :x
Da , da , despre crom e vorba , dar doar unul are concentratia perfecta ;) restul sunt apa de ploaie si iti revine foamea de dulce dupa cateva zile.
Am vazut ca slabuta a fost in schimbul 3 , acum am mult de recuperat din ce s-a scris , doar sa imi adorm pruncu ca e f agitat si trebuie sa ma ocup de el.

Auzi , felicitari si tie k vad ca ai mai topit 1,1 kg [*66*]

Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
 

Aida, te rog daca se poate sa spui despre care e vorba. Si eu iau crom, dar nu stiu daca e cel potrivit...Multumesc si felicitari pentru kilogramele pierdute >:D<

Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
 

azi o sa pap piept de pui si nu mai stiu ce inca , nu ma pot gandi k bebe e treaz de la 7 si acum deja e prea mult pt el.

Sa stii ca se vede pe haine , mai ales la ultimii pantaloni care i-am cumparat ca nu mai trebuie sa ma intind in pat ca sa inchei nasturii si fermoarul :D si la picioare ca pot sa apuc bine de material si inainte plezneau.Am mai observat la sutien , gat si fata schimbare. O sa ma pozez sa va arat ;)

... dar mai e cale lunga pana sa fiu nevoita sa imi schimb garderoba :( , dar mergem inainte

Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
 

Bravo Aidule :) Abia astept sa-ti schimbi garderoba ... Ti-am citit jurnalul, ai multa energie in vorbe desi esti destul de ocupata cu bebitul tau si cura de slabire. Sa stii ca fotomodel poti sa fi si la 72 kg, mai ales pentru puiutul tau :) o sa fie mare bucuria sa te poti juca cu el fara sa fi niciodata obosita, cand va fi mai maricel sa se mandreasca cu mama lui.

PS - pt Mailin - Te ajuta Crom-ul? Eu am luat, dar la mine nu a avut nici un efect...

Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
 

despre crom este vorba , dar ca sa ajute trebuie sa fie ala la concentratie maxima de pe piata , adica de 200niug ... si luat maxim 30 de zile , apoi pauza 30 de zile sau mai mult , apoi iar 30 de zile crom

mailin , paulla fetelor , daca la mine merge asta nu inseamna ca merge la toata lumea. Pt mine a fost perfect. Nu vreau sa ma inteleaga cineva gresit ca zic ca asa trebuie sa faca toata lumea. Este doar parerea mea.

Va pup si o zi buna de topit kg! :-*

Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
 

:-*>:D<felicitari de kilogramele pierdute>:D<:-*

Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
 

Felicitari pt kg ! Ura ! :))

Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
 

Eu nu am primit nici un mesaj de la tine, acum am vazut mesajul tau in forum. Ai folosit formularul de contact?

Conform regulamentului, dupa 30 de mesaje, in contextul corect, poti sa mentionezi odata denumirea acelui produs si eventual explicatiile de rigoare, fara a abuza de caracterizari superlative/comerciale/etc. (adica o expunere obisnuita :) )

Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
 

Da , am folosit formularul de contact.
Va multumesc pentru raspuns!

Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
 

felicitari aida pentru cele 11 kg pierdute intr-o luna. mi se pare ireal de bine. continua tot asa si la cat mai multe kg date jos.
pana la urma ai voie sa postezi firma de la ceai si de la crom?
si eu beau ceai antiadipos. ma gandesc ca astea pot zice ca sunt mai multe feluri pe piata.

Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
 

eu deabia luni dimi ma cantaresc si deabia astept. eu am hotarat sa ma cantaresc o data pe saptamana, asta daca rezist pana atunci.
cum poti bea atata apa ca eu nu reusesc? beau cam 1 l de apa si beau 700-800ml de ceai si supa deci ajung la 2 l dar cu greu.

Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
 

ciao miha abia astept sa te cantaresti , parca vad ca o sa ai sub 100 [*66*].
Da , am luat Crom Forte de 200niug de la Walmark , pe mine doar asta m-a ajutat sa scap de foamea de dulce. Se poate lua 30 de zile apoi 30 de zile sau mai mult pauza , apoi iar 30 de zile depinde cat tine dieta ...

Pai se aduna apa si peste 2,5l (de exemplu azi cred ca am 3l) din cauza ca dimineata dupa ce ma cantaresc beau 2 pahare de apa (paharu meu e de 300ml [*deacord*]) si de cate ori imi este sete imi umplu un pahar si il beau tot ... si asa ajung sa beau 2,5l ... si inainte de culcare mai beau 2 pahare.
Incearca si tu asa sa bei cate un pahar si o sa vezi ca o sa te obisnuiesti

Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
 

Salata de vinete:
-400g vinete
-1 ou fiert tare
-2 lg mustar
-200g iaurt natural
-praf de sare

Meniul zilei:

Dimineata:
-1/2 salata de vinete
-2 felii crocante graham -Panite
-rosii Cheery

Gustare 1:
-1 mar

Pranz:
-piept de pui la gratar
-2 rosii + castravete
-1 grape fruit

Gustare2:
-2 pumni nuci

Seara:
-supa de legume + legume
-1 felie Panite
-1 grape fruit

Pana ma sui in pat o sa fie 3 l de apa ... am sun sentiment ca am uitat sa trec ceva

Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
 

am inteles. eu am sticla cu apa plata de 1 l langa pat tot timpul ca noaptea mi se face sete cateodata. am baut acuma pe stomacul gol 750ml de apa plata. acuma ma pun sa imi umplu sticla si pana dupamasa sa mai beau 1l de apa. sper sa reusesc. la inceput cand am renuntat la sucuri imi era foarte greu sa beau apa, nu imi placea gustul dar acuma m-am obisnuit.

Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...
 

Hello!
Ieri nu am avut net pana la 16:00 , iar la ora aia eu deja eram la intalnire cu fetele si cand am ajuns acasa era deja tarziu ...
Ieri dimineata am avut cu 300g mai putin , dar azi nu am avut curaj sa ma urc :I ... maine e ziua adevarului :D

Acum iar trebuie sa o luam din loc ... nu stiu cand ajung acasa la un pahar cu apa si o vorba.

Weekend linistit si bun de topit kg!

Re: Vreau sa ma micsorez ... de la 120 kg la ...