|
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
ha...inocenta mea, te-am prins...
am crezut ca m-ai parasit :(( ce faci ubita mea frumoasa, dulce si inteligenta??? te iubi mult puiul meu cu ochi adorabili :D |
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
soarele meu ce esti...te inteleg..eu pe iubi l-am dat dupa mine incet,el dim bea ceai, dar acum bea si el cafea cot la cot cu mine..bine numai dim, eu pe timpul zilei mai bag o cana :)
voi ce faceti? sunteti bine, sanataosi? cum stati cu munca? |
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
Citat:
Cum a fost vacanta? :-* ai venit relaxata si fericita inapoi? :-* |
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
grecia a fost superba, 2 saptamani de relaxare si fericire..de cand am venit sunt f calma, si nu ma mai enervez deloc..gandesc pozitiv..
dieta e mult spus si la mine, incerc sa fac combinatiile cu cap si o juma de ora de bicla macar...i missed u |
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
Si mie mi-a fost dor de tine Bebe mic :-*
noi suntem bine, Razvan al meu munceste toata ziua si e mereu stresat si eu, ce sa spun, nu prea sunt multumita de munca mea, simt ca salariul pe care il am ma nemultumeste total, uite ca nu am cum sa strang nici un banutz sa imi iau si eu un laptop, pentru ca al meu calculator e cam pe duca... si in plus, simt ca elevii nu apreciaza munca pe care o depui tu ca profesor, ei tot ce vor e note mari si au numai jocuri pe calculator, facebook si mai stiu eu ce inventii in cap. Sunt cam dezamagita de ceea ce fac acum. Imi placea mai mult locul de munca de dinainte... dar urasca sa renunt - cu asta duc o batalie in mine si urasc sa ma plang :) |
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
mie bicicleta nu imi mai merge, trebuie sa imi cumpar alta, dar nu stiu cand o sa strang banutii...
|
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
imi pare tare rau..elevii de acum nu au nici chef de invatat, dar nici rusine de profi, macar sa taca din gura si sa nu faca panarama, unii nu toti,..eu de asta am refuzat invatamantul..
bicla nu se poate repara oare? sau sa gasesti una la second... |
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
Am vazut o bicicleta ok la carrefour, e la vreo 400 lei, dar au bagat o la oferta la 300 lei si am ratat atunci oferta, dar ii pandesc momentan si o sa mi o iau cu prima ocazie.
|
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
Azi am inceput bine, dar am mancat cam mult la cina :|
CALORII INGERATE Mic dejun, ora 10:00 Ou fiert tare, 97g - 151 calorii, 12.2 proteine, 10.3 grasimi, 411.3 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 120.3 sodiu, 1.1 zaharuri Cafea, 200ml - 2 calorii, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri Zaharina Diamant, Kruger, 1g - 1 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri Rosii, rosii, coapte, crude, 280g - 51 calorii, 2.5 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 11 carbohidrati, 3.4 fibre, 14 sodiu, 7.4 zaharuri Ardei rosu gras, 100g - 31 calorii, 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri Gustare 1, ora 12:00 Mere Idared, 150g - 71 calorii, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 17.7 carbohidrati, 2.7 fibre, - sodiu, - zaharuri Prânz, ora 14:00 Muschi file afumat de porc, Caroli, 87g - 121 calorii, 18.3 proteine, 4.8 grasimi, - colesterol, 1.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri Lipie, 25g - 68 calorii, 2 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 12.9 carbohidrati, 1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri Gustare 2, ora 16:00 Zaharina Diamant, Kruger, 1g - 1 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri Mere Idared, 140g - 66 calorii, 0.6 proteine, 0.1 grasimi, - colesterol, 16.5 carbohidrati, 2.5 fibre, - sodiu, - zaharuri Cafea, 200ml - 2 calorii, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 4 sodiu, 0 zaharuri Cina, ora 19:00 Baton Fibrobar R cu ceai verde, Redis, 50g - 194 calorii, 12 proteine, 8.7 grasimi, - colesterol, 15.9 carbohidrati, 2.8 fibre, - sodiu, 7.3 zaharuri Sarmale a la Ianna, 211g - 359 calorii, 38 proteine, 20.3 grasimi, 0 colesterol, 6.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri Muschi file afumat de porc, Caroli, 80g - 111 calorii, 16.8 proteine, 4.4 grasimi, - colesterol, 1.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri Ardei rosu gras, 150g - 47 calorii, 1.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri -------------------------------------------------------------------------------------- TOTAL CALORII: 1276 calorii, (mult)105.9 proteine, (mult)50.1 grasimi, 411.3 colesterol, (mic)99.7 carbohidrati, 17.7 fibre, 142.3 sodiu, 15.8 zahar ACTIVITATI FIZICE Jucat cu copiii, moderat, 60min - 236 calorii Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet, 60min - 89 calorii Metabolism bazal - 1305 calorii -------------------------------------------------------------------------------------- CALORII CONSUMATE: 1630 calorii |
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
am incercat si eu un fibrobar cu ceva timp in urma, mi s-a intors stomacelul,,,nu-mi plac deloc batoane din astea..eu mai beau shake seara ca sa nu bag prea multa mancare si e ok
|
| Ora este GMT +2. Ora este acum 14:13:40. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.