forum.slabute.ro
Pagina 51 din 167 « Prima 414950 51 525361101151 Ultima »
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Arhiva jurnale slabit (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/)
-   -   Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/jurnal-alexandra-pai-roz-3316.html)

Sibel H 03 mai 2010 08:39:54
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
 
..>:D<..Buna dimineata!...Alexandra...[*55*] ...sa ,ai parte de o zi placuta plina de bucurie....iti, multumesc pentru urare si frumoasa imagine...ma ,bucur ca esti, alaturi de bucuria mea si te bucuri pentru ,mine....sant,[*65*] fericita....:-*

VAmedeea 03 mai 2010 08:50:16
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
 
Neata, Alexandra!>:D<>:D<>:D<

Un Pai Roz 03 mai 2010 08:55:02
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
 
neatza!!! :-* >:D<>:D<>:D<

fetelor, eu am fugit la jogging...va anunt cand vin cum a mers!
pupicei! >:D<>:D<>:D<

Niculae Roxana 03 mai 2010 09:18:52
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
 
http://www.gustos.ro/forum/userpix/1...n7hp_1_2_1.gif

Slabuta 03 mai 2010 13:48:03
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
 
Citat:
Anterior postat de Un Pai Roz (Post 173381)
neatza!!! :-* >:D<>:D<>:D<

fetelor, eu am fugit la jogging...va anunt cand vin cum a mers!
pupicei! >:D<>:D<>:D<
Sa ai spor :)
Asteptam impresii :)

Un Pai Roz 03 mai 2010 14:47:03
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
 
Citat:
Anterior postat de slabuta (Post 173731)


Sa ai spor :)
Asteptam impresii :)
Multumesc Slabuta! :-*

impresii: am rezistat mai mult decat as fi crezut....am facut prima data 11 minute si m am oprit pentru 30 secunde sa beau apa si dupa inca 10 minute. simteam ca pot mai mult, dar am zis ca febra musculara de maine nu o sa fie de accord cu mine. dupa, am facut vreo 5 minute stepper (alea din parc unde scrie fitness area) si 5 minute la aparatul ala pt talie...
zic ca am rezistat mai mult pentru ca am mai avut o tentativa in toamna de a alerga si dupa 3 minute nu mai puteam...acum cred ca se observa ca iarna asta am facut bici...mi-a mai dezvoltat rezistenta la sport :D
am si mers vreo 45 minute dupa, 15 minute prin parc dupa alergat si 30 minute dus-intors de la parc.
iar acum am fost in oras pe jos, deci 40 + 40 minute mers jos....am fost activa azi...dar sincer, acum nu imi mai trebuie nimic, simt ca am obosit
sunt happy ca mi am luat si saltelutza de sport, ceea ce inseamna ca pot sa fac si eu abdomene :D

mvthebest 03 mai 2010 15:12:26
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
 
Buna Ale>:D<>:D<
Cum ti se pare SB?>:D<

Un Pai Roz 03 mai 2010 15:14:59
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
 
Citat:
Anterior postat de mvthebest (Post 173883)
Buna Ale>:D<>:D<
Cum ti se pare SB?>:D<
buna Mira! :-*
uite tocmai ma uitam prin meniurile tale sa ma inspir...ca pana acum am papat sub 500 calorii ( si abia am papat) si ma intrebam ce sa mai mananc eu pana la 6 ca sa fac 1000 ....
in rest mi se pare ok, adica vad ca tot mananci si nu faci multe calorii :D

mvthebest 03 mai 2010 15:23:36
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
 
Citat:
Anterior postat de Un Pai Roz (Post 173886)


buna Mira! :-*
uite tocmai ma uitam prin meniurile tale sa ma inspir...ca pana acum am papat sub 500 calorii ( si abia am papat) si ma intrebam ce sa mai mananc eu pana la 6 ca sa fac 1000 ....
in rest mi se pare ok, adica vad ca tot mananci si nu faci multe calorii :D
Da asa era si la mine la inceput. Eu mi-am cam terminat provziile pentru SB. Trebuie sa merg maine sau miercuri sa-mi iau iar mancare. :-s Acum mananc cam ce am prin casa (tot SB) :)
Incearca multe salate +pui/peste. Sau uite incearca aici. Tabel calorii alimente Pff,scri South beach si iti da retete. http://www.slabute.ro/dieta-south-beach

Un Pai Roz 03 mai 2010 15:26:35
Re: Jurnal Alexandra - UN PAI ROZ
 
Citat:
Anterior postat de mvthebest (Post 173898)


Da asa era si la mine la inceput. Eu mi-am cam terminat provziile pentru SB. Trebuie sa merg maine sau miercuri sa-mi iau iar mancare. :-s Acum mananc cam ce am prin casa (tot SB) :)
Incearca multe salate +pui/peste. Sau uite incearca aici. Tabel calorii alimente Pff,scri South beach si iti da retete. Dieta South Beach - Slabit

Aha ,multumesc frumos >:D< :-*
Mira, dar cam cate grame de carbo pot sa am? sub 50? :-s


Ora este GMT +2. Ora este acum 15:54:00.
Pagina 51 din 167 « Prima 414950 51 525361101151 Ultima »
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO