forum.slabute.ro - Jurnal Alexida

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)

- Arhiva jurnale slabit (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/)

- - Jurnal Alexida (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/jurnal-alexida-12335.html)

Re: Jurnal Alexida

Citat:

Anterior postat de Alexida (Post 1316097)

N-am urcat tare, sunt constanta la 72 kg...doar ca n-am slabit nimic din Rina si sport, am renuntat la Rina am continuat cu sportul si tot nimic...de 6 luni...innebunesc...tre' sa se schimbe ceva...Tin doar cateva zile...Stiu ca exista riscul sa le pun la loc la fel de repede, doar ca nu mai am nervi si rabdare sa nimic...si cand ma gandesc ca vin sarbatorile si o sa vad cum creste cantarul mai vreo 2-3 kg disper...

luni - iaurt
marti - oua fierte...max 5
miercuri - mere
joi - piept pui
vineri - 4-5 cartofi fierti
sambata - peste

naspa..oarecum:-s
n-ai avut abateri deloc :-/
zic oarecum ca totusi te-ai mentinut la greut ....priveste-o ca pe o perioada de mentinere ;)

fiecare organism reactioneaza altfel si totusi ai un + ca ai o greutate constate ,ceea ce e f bine ..inseamna ca organismul s-a stabilizat la greut asta >:D<

cred ca dupa sapt asta o sa ai o scadere ..dar dupa ce faci?
cred ca ar tb sa ceri un sfat de la un nutritionist;)

Re: Jurnal Alexida

Citat:

Anterior postat de lacra81 (Post 1316102)

Pai as privi-o ca pe o mentinere, dar prea mare chinul, doar ca sa ma mentin...
Nu stiu ce fac dupa...imi revin cu moralul...si incerc sa ma mentin la noua greutate...daca oi reusi...

Si...la nutritionist am mai fost...in tm e simplu: exista nutritionisti care merg pe dieta pe grupe sanguine, altii merg pe Rina si cea de-a treia categorie pe Dukan...Si-apoi sa dau 400-500 de lei ca sa-mi spuna ce stiu deja...nu mersi.

Lacra, dar tu ce te-ai apucat sa tii de ai slabit asa?

Re: Jurnal Alexida

Citat:

Anterior postat de Alexida (Post 1316110)

din pacate si mentinerea e un chin:(
dovada o fac kg depuse inapoi .... multe slabute care s-au intors la kg de la care au plecat sau mai rau:(printre ele sunt si eu:">

ai dreptate cu dr astia ...ma gândeam ca au alte solutii:-s

eu tin vesnica rina ..slabesc pana la 72-71-poate 69 cu chin si apoi ......................de data asta o sa tin si rina 2 ..n-am tinut-o pana acum ..tineam prima etapa ,aveam grija un timp si apoi .................

:-*:-*:-*

Re: Jurnal Alexida

Anul nou ce va sosi sa-ti aduca multa sanatate, realizari si bucurii! <:-P
http://felicitari.slabute.ro/site/fe...img.php?pid=19