Re: Jurnal Alexida
Buna dimineata!
Mersi mult de sustinere, Mariana. Sper sa mai treci pe la mine :D M-am cantarit, m-am masurat...am cam pus pe mine fatza de final Rina I...Sunt ca in punctul de dupa primele 2 luni... Greutate: 74.5kg Piept: 105cm Talie: 81cm Colac: 99cm Solduri: 104cm De-aici pornim! Sa speram ca ajungem bine bine...Mi-e teama ca n-o sa mai slabesc ca si prima data :-s...dar...mi-as dori macar 10 kg...:x |
Re: Jurnal Alexida
Ei cum a decurs inceputul dietei?
Ieri eram hotarata sa incep si eu si dimineata mama m-astepta cu 2 cutii pline cu prajitura#:-s Am impartit-o , am dus si la servici , i-am dat si nepoatei si unei prietene,dar am papat si eu 4. Mai am acasa , as fi vrut s-o dau ieri toata, ai mei nu m-au lasat , azi ma bag in ei daca mai vad prajitura acasa:> Oricum sa sti ca incerc sa ma tin si eu de treaba,trebuie sa-mi caut niste meniuri,care sa-mi placa ;) Succes si tie.:-* |
Re: Jurnal Alexida
Citat:
Admir ambitia ta! Esti wow!!! Sper sa mearga treaba... Mersi |
Re: Jurnal Alexida
Buna!
Si eu tot la Rina sunt, si tot pe 1 iulie am inceput-o. Poate pui niste meniuri, sa vad daca mananc cum trebuie la ea, la mine fiind prima data cand o tin. Te pup!>:D< |
Re: Jurnal Alexida
Citat:
Neata! Multa bafta! Ma bucur ca nu sunt singura...Impreuna reusim... Nu stiu ce meniuri sa pun, ca nu le tin ca la carte...Dar, important e sa respecti regulile de baza: nu amesteci felurile de mancare, nu mananci decat fructe dimineata, si niciodata dupa 12... De exemplu azi, la carbo, pana la 12 - lubenita si o nectarina, la pranz paste cu broccolli, iar deseara inghetata si, poate, o felie de chec, ca mi se lasa pe el de duminica :D Si, obligatoriu, 4 patratele de cioco neagra. Tu ce ai in plan sa papi? Fetele, voi ce faceti? |
Re: Jurnal Alexida
Facem binisor;)
Eu mananc fructe toata ziua, si mai ales seara. Acum in perioada cireselor, ma pun cu farfuria de cirese langa mine si o devorez.:> Mie imi trebuie o dieta in care sa predomine fructele;) |
Re: Jurnal Alexida
Citat:
Si mie imi plac fructele la nebunie, dar conform Rina, doar pana la 12 ai voie, pe principiul ca fermenteaza mult mai repede si nu e bine sa le papi dupa ce papi altceva... Si, apropo...am seara niste pofte de mor...si tot nu-mi iasa la calcul, daca tot calc stramb, cum sa calc...Ca as manca niste cirese, cum zici tu, dar cica n-am voie, desi nu vad logic sa mananc mai bine inca niste orez(de exemplu) decat fructe... |
Re: Jurnal Alexida
Citat:
Eu nu dau fructele pt. nimic. Mai bine tin 3 zile de fructe;) |
Re: Jurnal Alexida
Citat:
|
Re: Jurnal Alexida
Buna dimineata, asa pe la ora 10!!!!>:D<
Si eu ma numar printre cele care ar manca numai fructe, ieri am mancat fara numar corcoduse si caise:P, dar stiu ca si fructele contin multe zaharuri si carbohidrati, deci nici prea mult nu-i bine:D In rest, nu pot decat sa-ti doresc spor la treaba si da-i inainte cu tupeu sa se topeasca kg. ;)Eu stau mai in umbra si urmaresc cu drag evolutia ta. Te :-* si >:D< ! http://fs69.trilulilu.ro/imgs/barthy...0ac9671f00.jpg |
Re: Jurnal Alexida
Citat:
Si-apoi tu ai slabit foarte frumos, ti se permite sa stai in umbra si sa privesti...dar sa stii ca astept si sfaturi de-acolo din umbra :P :* >:D< |
Re: Jurnal Alexida
Citat:
|
Re: Jurnal Alexida
Citat:
Nu stiu ce sfaturi sa-ti dau, despre Rina nu stiu aproape nimic. dar daca ti-a dat rezultate, inseamna ca merge. b-) Poate invat si eu cum merge si ajung sub 60, ce bine ar fi;) |
Re: Jurnal Alexida
Citat:
|
Re: Jurnal Alexida
Citat:
Stiu ca e greu sa te mentii, pentru ca eu dupa ce am terminat prima Rina am avut 3 luni de mentinere si trebuia sa mai slabesc un pic, dar am mancat ca vaca si am pus 2-3 kg. Nu pot da vina pe regim, deoarece chiar nu am avut grija ce mananc... Nici nu aveam de gand s-o tin acum, ci in toamna, dar vazand ca nu ma pot disciplina sa nu mai mananc aiurea, am zis ca incep acum, nu mai aman pana se pun toate kg la loc... Sa speram ca si de data asta va fi bine...si ca o sa ma apuc si de ceva sport... |
Re: Jurnal Alexida
Buna dimineata!
Am venit sa ma certati: Azi-noapte, la 12.30 am mancat ca vaca fasole cu ciolan(fara ciolan) :-o Am dat-o de gard cum n-am dat-o niciodata in 7 luni... :D Am mers la o cunostinta la un ceaun in curte si...am mancat... M-am dus ff sigura pe mine, ca nici foame nu-mi era, nici fasolea nu-mi place...si...degeaba...Am mancat un blid de fasole cu ceapa ~X( Si mai si dorm pe mine, ca am ajuns la 2:00 acasa... Azi - fructe... |
Re: Jurnal Alexida
buna...o zi minunata sa ai..mai doamne chiar niciodata nimeni nu se scapa la ceva bun? sa fim seriosi suntem oameni...dar lasa ca faci si sport va fi ok...aseara pe la 22.00 am mincat 2 linguri de macaroane cu sos..asa de pofta ce imi era...si am mincat...apoi ma simteam vinovata...chiar al >:)>:)>:) de lucru...nu avem voie sa ne rasfatam un pic?:)):)):))lasa ca oricum merg in fiecare zi la sala...si tuuuu...faci mai mult sport azi si va fi ok...poop:-*
|
Re: Jurnal Alexida
Citat:
inca nu m-am apucat de sport :D Si...nu au fost 2 linguri, si au fost la 12 noaptea si...nici macar din ce as fi avut voie... Vai de **** meu!!! Azi ce papi? Si tu sa ai o zi faina! |
Re: Jurnal Alexida
acummaninc omleta si salata de rosii+castraveti..;;);;)
|
Re: Jurnal Alexida
Citat:
Nu te mai invinovati acum, toate am trecut prin asta, mai scapam uneori . Nu vreau sa te incurajez ,dar cred ca nici eu n-as fi rezistat;) |
Re: Jurnal Alexida
Citat:
Mi-e ciuda ca nici nu ma omor dupa fasole si ca am si mancat un castron intreg, nu m-am oprit la gustat...si-apoi nici foame nu-mi era...dar, pot sa spun ca a fost cea mai buna fasole pe care am mancat-o :D Bv ca ai trecut cu bine de ziua de fructe :) |
Re: Jurnal Alexida
Cred ca intotdeauna un lucru interzis pare mai bun:D
Lasa ,l-ai papat, ti-a cazut bine, cu exceptia mustrarilor de constiinta:))(pe care le cunosc i eu f. bine);), atentie azi la ziua de fructe:> |
Re: Jurnal Alexida
Buna dimineata!
Ce face fetele? :P Am trecut cu brio de ziua de fructe :D Si...azi pap branza cu rosii...sa-mi fac pofta :) Zi frumoasa sa avem! |
Re: Jurnal Alexida
Buna dimineata!
O noua zi de fructe, si o zi agitata la lucru...Sper sa am timp sa mai intru... Zi usoara sa aveti! http://1.bp.blogspot.com/-5YAhZodNKX...-3-1_14501.jpg |
Re: Jurnal Alexida
|
Re: Jurnal Alexida
Neata:-* O zi si o sapt. usoara , si frumoasa, si cu rezultate bune.
|
Re: Jurnal Alexida
Citat:
Ce papi azi? |
Re: Jurnal Alexida
Buna dimineata!
Am trecut cu bine de ziua de fructe, dar mor de foame...Si pana la 12 tot fructe :(( Azi, la proteine, pap branza cu rosii...deci tot pe chestii light sunt... Sa aveti o zi frumoasa! |
Re: Jurnal Alexida
Citat:
Nici nu stiu maine ce fructe sa mai pap,parca ciresele nu mai sunt cum imi plac , alte fructe, n-am ,cu banii nu stau stralucit:-/ As lua pepene galben,am nimerit asa pepeni buni in ultimul timp. Poate mai gasesc cirese cum imi plac mie.;) |
Re: Jurnal Alexida
Citat:
eu mi-am luat ceva cas un pic sarat... e bun...la cat imi place mie branza... eu cu lubenita ma indop de cand a aparut...ca ciresele cam sunt pe duca... |
Re: Jurnal Alexida
Citat:
Ieri am luat 2 kg. de cirese,nu sunt bune deloc:( |
Re: Jurnal Alexida
Citat:
Alynuta, am uitat sa ma laud cu realizarea vietii mele :D Azi am intrat intr-o pereche de pantaloni marimea 38!!! Nu-mi aduc aminte in ce clasa eram la 38... Intradevar, plesnesc pe mine, nu pot sa indoi genunchii, dar...am intrat :D Si am pornit de la 44-46... |
Re: Jurnal Alexida
Neata!
Singura cuc in casuta mea...Ma cam pliciti... Azi pap carbo... |
Re: Jurnal Alexida
Buna dimineata!
Am facut-o lata in weekend...Lata rau...Am fost la un fel de nunta da care a fost mai mult chef...si de toate am mancat... Si unde vineri eram la 72 kg, adica minus 1,5 kg fata de luni...azi, la oficiala, is la 73 kg...Asa-mi trebuie... :( Dar...revenim in fortza... Saptamana usoara! |
Re: Jurnal Alexida
Si tu la nunta? Cred ca toate ne-am cam dat peste cap;;)
In primul rand felicitari c-ai reusit sa intri in pantaloni[*2*] de la 44-46 la 38 e o realizare,chiar daca inca nu reusesti sa indoi genunchii.Asta face parte din urmatoarea etapa;) Astazi ce papi? Eu am luat o pauza, sper sa fie cat mai scurta. Am musafiri, pauza la sport(vacanta), am mancat cam multe prostioare in ultimele zile,macar ziua de fructe de azi sa-mi reuseasca. De maine stau acasa din nou si nu mai intru. Revin luni. |
Re: Jurnal Alexida
Citat:
De-acasa de ce nu intri? Ca tare mult e pana luni... Si de cand m-ati lasat de capul meu, tot prostii fac... Te pup |
Re: Jurnal Alexida
Buna Alexida, felicitari pentru kg pierdute; nu te lasa pe ultima suta de metri, lupta in continuare ca nu-s mai tare prostioarele ca tine>:D<
Bafta azi la vitaminizare, sa o duci la final cu bine. |
Re: Jurnal Alexida
Buna dimineata!
Iar singura eu... :( Toata saptamana trecuta am fost la 72 kg...azi-dimi la oficiala BANG: 73... Da ma mai cantaresc si dupa-masa o tura, cumva cred ca e din cauza faptului ca n-am mai fost la toaleta :"> de vineri...Si eu nu prea patesc de-astea...Iar weekendu' asta am fost cuminte... Spor la treaba si saptamana usoara :) |
Re: Jurnal Alexida
Citat:
Sigur ti-a aratat 73 pentru ca n-ai fost la baie, dar lasa ca dupa "iesire", o sa vezi ca se va misca acul cantarului:> Sau poate esti balonata, stii tu:P perioada aia nasoala din luna. Nu te descuraja, continua si o sa vezi ca rezultatele nu vor intarzia, chiar daca nu mai scazi asa mult ca prima data, important este sa scazi putin cate putin. Un :-* mare si >:D< pentru tine si mult spor in toate si o saptamana reusita! |
Re: Jurnal Alexida
o zi faina ,alex:-*:-*:-*
|
Ora este GMT +2. Ora este acum 11:34:32. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.