forum.slabute.ro
Pagina 2 din 521 1 2 341252102502 Ultima »
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Arhiva jurnale slabit (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/)
-   -   Jurnal Alina (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/jurnal-alina-1601.html)

mvthebest 20 oct 2009 19:58:17
Re: jurnal Alina
 
http://www.cadoupenet.ro/images/buch...trandafiri.jpg NOAPTE BUNA>:D<

ali_lumi 20 oct 2009 20:00:28
Re: jurnal Alina
 
>:D<noapte buna

mvthebest 20 oct 2009 20:07:11
Re: jurnal Alina
 
Citat:
Anterior postat de ali_lumi (Post 42267)
fetelor am pus poze cu mine , la album, sper sa nu va speriati :D .... si sa mi spune-ti ce parere aveti. Am scris la fiecare poza d cand este.
M-am uitat la pozele tale.. se vede diferenta, dar cum ai slabit? PS: arati foarte bine acum... si esti frumusika fok

ali_lumi 20 oct 2009 20:10:42
Re: jurnal Alina
 
multumesc frumos :-*. pai in primu rand eu dupa 6:30 - 7 seara numai pap neverrrrr !!! doar asa la ocazii speciale cand chiar sunt nevoita sau toata ziua nu am papat nimic si seara mai bag un fruct un iaurt nu conteaza de care. dar dak fac asa a doua zi numai imi incalc regula, apoi am eliminat painea ,rar pap o felie la o saptamana sau ceva de genu, si numai pap dulciuri din cand in cand dar ti am zis regula mea este atunci cand incalc regula:P a doua zi sunt cuminte si nu trec de 900- 1000 kcal max. k sa pot sa mi echilibrez organismu. Nu stiu cat ai inteles.... dar sper sa te ajute >:D<

mvthebest 20 oct 2009 20:12:44
Re: jurnal Alina
 
Citat:
Anterior postat de ali_lumi (Post 42281)
multumesc frumos :-*. pai in primu rand eu dupa 6:30 - 7 seara numai pap neverrrrr !!! doar asa la ocazii speciale cand chiar sunt nevoita sau toata ziua nu am papat nimic si seara mai bag un fruct un iaurt nu conteaza de care. dar dak fac asa a doua zi numai imi incalc regula, apoi am eliminat painea ,rar pap o felie la o saptamana sau ceva de genu, si numai pap dulciuri din cand in cand dar ti am zis regula mea este atunci cand incalc regula:P a doua zi sunt cuminte si nu trec de 900- 1000 kcal max. k sa pot sa mi echilibrez organismu. Nu stiu cat ai inteles.... dar sper sa te ajute >:D<
Si sport nu ai facut?? In cat timp ai slabit?

ali_lumi 20 oct 2009 22:33:45
Re: jurnal Alina
 
aaa , uitasem si de asta. imi facusem abonament la sala anul trecut, dar nu stiu cat de vizibile erau rezultatele, apoi am inceput sa fac singura akasa, gasisem pe youtube un film cu pilates dura vro 25 de minute si faceam de 4 ori pe sapt lunar , si asta ma ajutat sa scap de burtica, si recomand pilates, eu si in ziua de azi cand nu am ce face ma asez pe covor si fac catusi de putin 10 15 minute se simte, si ma simt eu mai bine .:) si in momentul de fata singurul sport este asta ca mai fac din cand in cand si la bicicleta medicinala, si mai merg pe jos uneori dar in rest nada :D..

madaEM 21 oct 2009 10:00:18
Re: jurnal Alina
 
neatza!!!!!>:D<tiam adus o cafea....ca sa te trezesti bine:Dhttp://sorinalukacs.files.wordpress...._de_cafea2.jpg

ali_lumi 21 oct 2009 11:05:17
Re: jurnal Alina
 
neatzaaaa>:D<>:D<>:D<!!

Laura 21 oct 2009 11:27:25
Re: jurnal Alina
 
buna ali>:D<...si tu te-ai trezit tarziu ca mine:">.......ti-am vazut pozele si-mi place mult cum arati.....;)...voiam sa te intreb cate kg aveai in poza in care esti mai plinuta:-/.......esti frumoasa rau;)

ali_lumi 21 oct 2009 18:04:31
Re: jurnal Alina
 
laura in poza aceea oribila aveam in jur de 64 65 numai retin exact dar varia pe acolo .:) Multumesc frumos>:D<


Ora este GMT +2. Ora este acum 06:01:22.
Pagina 2 din 521 1 2 341252102502 Ultima »
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO