Jurnal Alma (free butterfly)
Buna . Ma numesc Alma si am 15 ani. Am slabit de multe ori , dar m-am ingrasat din nou ...mai tare :(. De data aceasta nu vreau doar sa slabesc , vreau sa imi schimb stilul de viata . M-am saturat sa fiu atat de abatuta din cauza problemelor pe care mi le fac singura. :DSper sa fiti alaturi de mine ... Contez pe voi >:D<>:D<>:D<
|
re: Jurnal Alma (free butterfly)
bine ai venit, Alma!>:D<
cu munca si ambitie o sa reusesti :D practici vreun sport? ceva miscare?:> ce mananci deobicei intr-o zi? >:D< |
Re: Jurnal Alma (free butterfly)
Citat:
Hai sa ne spui mai multe detalii despre tine, ce mananci intr-o zi, ce activitate fizica ai...? Mult succes! |
Re: Jurnal Alma (free butterfly)
Si eu am slabit de 2 ori.. si m-am ingrasat imediat dupa8-|[ce fac poftele astea:(]
Vom sa slabim.. si nu numai pentru o saptamana!:) |
Re: Jurnal Alma (free butterfly)
Ieri am consumat in jur de 1500 kcal [spre deosebire de alte zile ..cand consumam in jur de 2500] Incerc sa renunt la mancarea nesanatoasa si sa consum pana in 1200 kcal pe zi. Astazi am mancat doua oua- 200kcal , 2 rosii- 60 kcal , 2 mere- 200 kcal , un 3 in 1 -50kcal , pufuleti-200kcal , o salata mare -150 kcal.
|
Re: Jurnal Alma (free butterfly)
Miscare nu prea fac. Ma mai plimb , mai sar coarda..dar nu zilnic.
|
Re: Jurnal Alma (free butterfly)
Citat:
|
Re: Jurnal Alma (free butterfly)
Citat:
|
Re: Jurnal Alma (free butterfly)
Citat:
|
Re: Jurnal Alma (free butterfly)
Citat:
|
Ora este GMT +2. Ora este acum 05:10:15. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.