Re: Jurnal BOBOPUIU
 

Re: Jurnal BOBOPUIU
 

Re: Jurnal BOBOPUIU
 

pai mananc paine turist, gen toast, la dimensiune ma refer...
pai si cu ce sa mananc tonul??
daca incep sa scot painea nici 500 calorii nu mi adun...
unde gasesc articol cum sa combinam alimentele??
sport deocamdata doar bici si activitati casnice:gatit, copiii, curatenie, vase..bla bla..vreau sa ma apuc de start walking sau hip hop dancing, dar n am boxe la calc, trebuie sa mi cumpar..
azi , maine...

Re: Jurnal BOBOPUIU
 

Pai nu e neaparat putin, esential e sa te simti bine, sa nu fi slabita, ametita..cunsoc sentimentul mancarii putine:D..
cateva saptamani mananc in stilul acesta, pana mai dezvat stomacu de cantitati industriale..ca iti dai seama la 100kg nu e cat pumnul:))...
acum sunt intr o faza de antrenament cum ar veni, incet, incet inlocuiesc eu paine cu carne:x..sunt o carnivora declarata...dar de la jumate de paine la 2 felii spun ca e un pas...la fel faza cu cartofii, cu ceva trebuie sa mai amagesc stomacul, ca e maaaaareeeeeeeeeee :(..da se miscsoreaza el cu timpu..doar rabdare sa am...

Re: Jurnal BOBOPUIU
 

painea e alba /graham/integrala?:D
de asta intrebam...
nunu ...nu scoate painea:D...ca nu e bine...iti dau eu acum cum sa combini alimentele:)http://forum.slabute.ro/alimentatia/...oasa-3147.html
da ma refeream diseara mai faci putina bici?;;) nu?
si iesi si cu fetitele afara:x acolo gasesti si cum sa le combini parca si ce e sanatos si ce nu:):*:*:*:*

Re: Jurnal BOBOPUIU
 

hmm nu am treaba cu asta cu mancatu...era cand pana la 4 cand ajungeam de la scoala nu mancam nimic:D
stateam cu fetele la 1-2 cafele ...de nu mergeam uneori la ore...si nu imi mai trebuia mancare...mancam odata acasa...si bine :)) si gata:D
pai bne mananci o felie de paine decat sa mananci cartofi cu carne:D
sau ..de ce nu langa carne faci o salata:D
stiu cat de buni sunt cartofi cu carne:))
dar mna ...frumusetea cere si sacrificii:D

Re: Jurnal BOBOPUIU
 

paine e alba..
ce paine imi recomanzi??
dar..ce sa mananc langa ton?
pai nu cred ca mai fac bici..azi facem curatenie..maine zugravim bucataria:)), am patat o rau cu ceva..si ma enrveaza..
stiu cum e cu mancatu la ora 16..asa eram si eu in liceu, mai ales ca pe atunci si fumam ca turcu', cafea, cola si tigari..dieta perfecta..da sia veam 58-59 de kg..mancam 1 data pe zi daca imi aduceam aminte...
dar cele 3 sarcini si mancatu de dulciuri mi au dublat greutatea:((

Re: Jurnal BOBOPUIU
 

mie imi place painea graham...e si mica:D ..si e si ff buna:D
aia integrala are un gust mai :-?
pai daca tot manci tonu la amiaza:-? eu zic sa fie cu putina lamaie :D ...si o bucatica de paine ...nu 2:)......si salata:)
cum e salata ce ziceai ca vrei sa o faci?:-? ca nu stiu:-?? ce contine?:-?

Re: Jurnal BOBOPUIU
 

Hello, am citit inceputul jurnalului tau, felicitari pentru fetite si :( imi pare rau pentru baietel.
Ma gandesc ca kilogramele fiind de la sarcini le vei putea da jos cu multa rabdare si sport. Uf, ce as vrea sa pornesc si eu mai de jos.
Si apropos de paine, la noi in TM este o paine de secara fara amelioratori. Are gust excelent si e foarte satioasa. Poate aveti si voi la Tg.M. >:D<

Re: Jurnal BOBOPUIU
 

si uitasem sa zic:D asa repede ma satur cu painea graham:D
imi tine satietate:D
intr-un timp...am auzit de la cineva ca mananca paine graham cu pate vegetal:D si cu rosie/ardei ..sau cv:D si atunci am slabit cv:d da cand am revenit la mancatu normal au revenit:D
nici nu stiu cat de de sanatos pateu vegetal:| dar e asa bun:X

Re: Jurnal BOBOPUIU
 

Pai o sa caut alta paine, dar cum mananc asa putina, mancam din painea ce se cumpara pentru casa, dar grahamu e micuta, o sa incerc...
pai tonu e cu salata:D..si vroiam un cartof langa:-/

Re: Jurnal BOBOPUIU
 

pai atunci fierbe cartof cu coaja ...:D..si mananca asa:P...>:D<
vezi la timko sau cum se numeste magazinu:D
cred ca sunt si pe langa tine:D
acolo de intrebi ...te ajuta doamnele:)
pai e micutza ...da tine de foame si e si f buna:)
mie imi ajungea si 3-4 zile:D doar ca nu-mi place sa mananc dintr-o paine mai mult de 2 zile:))
sau poti lua paine neagra ..poate ii place si sotului tau:)
tati care e un mare gurmand:D a zis ca e mai buna decat aia alba ..deci;;)

Re: Jurnal BOBOPUIU
 

da da avem timko..
o sa cumpar azi ca oricum am ramas fara paine...

Re: Jurnal BOBOPUIU
 

te-ai apucat de curatenie?:-?

Re: Jurnal BOBOPUIU
 

nuuuuuuuuuu
acum mi am mancat painea prajita si mi am taiat rosiile sa le mananc si alea..
nu prea am chef \ce i drept..acum vreau sa fac o lista cu ce avem de facut zilele astea ca atatea s au adunat...
singura nu fac, sa vina si printu acasa sa faca..curat destul tot singura...

Re: Jurnal BOBOPUIU
 

=))) asa sa faci:))
iubi meu cand vine la mine spala vasele:)) si da cu aspiratoru:))
is curioasa mai tz tot asa or face?=))
ca eu nu prea cred=))

Re: Jurnal BOBOPUIU
 

plus ca micuta trebuie sa doarma, acum se tot maraie:D si mami sta la calculator:D, cealalta se da cu rolele prin casa#:-s...
acum imi savurez rosiile, da rele is asa goale fara ceva consistent langa ele;;)..
cel mai dor imi e de dulciuri si prostii:-o

Re: Jurnal BOBOPUIU
 

:-o cum lasi fata prin casa cu rolele?:-?:-s
mie nu mi-e dor ca zilele astea am mancat prostii=))

Re: Jurnal BOBOPUIU
 

:D pai o las..se plictiseste..da e prea cald sa iesim deja..acum invata deci nu baga ture galopante..asa mai mult umbla cu rolele...
inca mananc la rosiile alea:-&ma simt de parca as face bulion( in stomacu meu sigur)...

Re: Jurnal BOBOPUIU
 

eu ador rosiile:X si goale:X asa cu un pic de sare:D
dc nu ai mancat rosie cu painea aia prajita?:-?
bebe mic a adormit?;;)
pff stiu ca e prea cald:| si ai mei vor sa scoatem vreo 2-3 randuri de cartofi:| numa sa nu vrea sa ii scoatem toti:((...ca pana joi trebuie scosiX(

Re: Jurnal BOBOPUIU
 

pot sa iti sugerez o salata pe care eu o mananc mereu cu placere?
1, 2 rosii, 1 ceapa rosie sau normala, 1 ardei, toate taiate cubulete, patrunjel (eu pun cat incape ca imi place la nebunie), un pic de ulei de masline si cam jumatate de lamaie stoarsa. Un pic sare si piper. Daca vrei poti sa adaugi si tonul (in suc propriu) in salata asta si e salata de ton. si pui pe paine neagra sau pe paine prajita, ca si bruschetele italienesti.
e delicioasa;;)

Re: Jurnal BOBOPUIU
 

acum a adormit...
pai dc trebuie pana joi??vin ploi?
apai la 6 dimineatza trebuia sa iesiti la cartofi, nu acum...vi se face rau acolo

Re: Jurnal BOBOPUIU
 

suna tentant...cu siguranta o incerc, ca mananc la rosiile astea de la ora 10:)

Re: Jurnal BOBOPUIU
 

nuuu ...pleaca tati:|
si eu cu mami nu pot:| ...
deci tre sa ies acum la cartofi ~X(
vb knd vin:*:*:* nu stau mult
pupicei>:D<

Re: Jurnal BOBOPUIU
 

ce faci?:D
am revenit:D
am facut numa 4 randuri:| ai mei mai vroiau:| da le-am zis ca avem timp diseara=))

Re: Jurnal BOBOPUIU
 

uite citesc prin forum...ce mi ai dat tu la dr Iulia...citesc din urma sfaturi...

Re: Jurnal BOBOPUIU
 

Re: Jurnal BOBOPUIU
 

a ti scos multi cartofi?albi, rosii?

Re: Jurnal BOBOPUIU
 

acuma am scos cartofi rosii:D diseara tot rosii:|
si maine albi:|
cica is 30 de randuri :(( de toti :| si am facut 4:|

Re: Jurnal BOBOPUIU
 

pff..aveti ce scoate..pai sa vina iubi sa ajute..unde e??
chemati ceva ajutoare..si tu ce afci, ii aduni ce sapa tati?

Re: Jurnal BOBOPUIU
 

iubi nu poate ......
e de knd am 7 ani=)) pun si adun la cartofi:)) nu e chear asa greu:D
era cand faceam eu cu tati doar...el sapa si eu ii adunam:|
ca mami era la lucru:|
dar acum suntem amandoua:)...si merge repede:)...
ieri am facut ...2 galeti dinalea mari de vinete singura:D...
da imi place:x ca mai scad kcal astea nenorocite:|

am uitat sa zic:D
nu imi e de munca:|
da imi e de caldura asta:(

Re: Jurnal BOBOPUIU
 

gata am citit tot..
mi am luta notite..
deci am lipsa de mg(pofta mea de dulce)
mi am copiat in fisiier combinatiile, sa incerc sa tin cont de ele:D
ce ai mai mancat?
acum ma gandesc sa i au niste fructe..un par , vreo 3-4 prune..pana la pranz
beau apa ca betivii:>

Re: Jurnal BOBOPUIU
 

eee apa e buna:))
am pai ...am mai mancat putin pepene :)) o bucata cat juma de palma mea:)) si subtire:))
si 3 masline:D...
dar mi-e foame:|

Re: Jurnal BOBOPUIU
 

oare pe la cat sa mananc??
pe la 14?
trebuie sa fac o supa ceva azi...sa le dau celorlati...cred ca le fac tocana de cartofi sau ce ?
da mi o idee

Re: Jurnal BOBOPUIU
 

mami face ardei umpluti:D
pai tocana de cartofi suna bine:D
si ciorba e buna?:D una de legume?;;)
dc nu ii inveti si pe ei sa manance sanatos?:-"
dar ce le faci aia mananca:D si se obisnuiesc in timp:)

Re: Jurnal BOBOPUIU
 

pai de gatit , gatesc super dietetic, nu i problema, fara prajeli, daca are grasime o tai, daca nu degresez atent ciorbele, supele..mama mereu comenteaza ca parca fac mancare de bolnavi,,,
dar eu nu de la mancarea gatita ,m am ingrasat..ci de la prosti..dulciuri, chipsuri, alune, cioco, seminte..
am citit ca s ar putea carenta de Mg sa mi faca pofta asta de dulce..trebuie sa mi verific putin..cu glicemia stau bine, is la limita inferioara...

Re: Jurnal BOBOPUIU
 

aha ...e bine inseamna ca de la prostii si banuiesc ca mancai si dezordonat nu?:) ...
ca asa am mancat si eu :))
cand apucam:))

Re: Jurnal BOBOPUIU
 

mancam dezordonat normal...da nu mancarea era prioritara..ci prostiile...
nu mi placea mancarea gatita, o faceam cu placere, dar preferam sa ung repede ceva pe paine, sa ma satur mai rapid..

Re: Jurnal BOBOPUIU
 

aha si ce gust bun au toate prostiile nu?>?:D
tot ce e bun de fapt ingrasa=))

Re: Jurnal BOBOPUIU
 

clar ce bun ingrasa...
pai mai bine ceva uns, si mezeluri si sosuri...
decat o supa clara de legume??
acum mi am pus cartofu la fiert...