|
Re: Jurnal de bord VentoFreddo:)))
:-*:-* Cum timp nu am sa trec prin casuta ca acolo raman si nu mai ies, vin sa te salut la tine si sa te pupicesc dulce ca ai o inima mare pentru toate, dar in special ca iti amintesti de mine si gasesti o vorba potrivita in momentul potrivit. :x :x >:D< >:D<
http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:A...OlcYpSW5A5isO_ O seara linistita iti doresc si un cantar cuminte si ascultator, eu vad maine. :-* :-* :-* |
Re: Jurnal de bord VentoFreddo:)))
Pup, Kikka, ms de vizita, e normal sa fii ocupata, te inteleg..O sa fie ok:-*>:D<
|
Re: Jurnal de bord VentoFreddo:)))
meniul meu de azi:
CALORII INGERATE Micul dejun, ora 11:09 Latte Macchiato (cafea cu lapte), Illy, 200ml - 92 calorii, 2.6 proteine, 2.6 grasimi, 0 colesterol, 14.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 13 zahar Ceai cu vanilie, Mayfair, 200ml - 4 calorii, 0.4 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar Prânz, ora 13:12 Vin rosu sec, 150ml - 113 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar Piper negru, 1g - 3 calorii, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0.3 fibre, 0.4 sodiu, 0 zahar Painite 24% fibre, Wasa, 30g - 105 calorii, 3.9 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 7.2 fibre, 180 sodiu, 0.8 zahar Ou de gaina, 70g - 101 calorii, 8.8 proteine, 6.9 grasimi, 296.1 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar Ulei extravirgin de masline, Clever, 16.4ml - 136 calorii, 0 proteine, 15 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar Varza, acra, 200g - 38 calorii, 1.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 8.6 carbohidrati, 5 fibre, 1322 sodiu, 3.6 zahar Gustare 2, ora 16:00 Gogosari in otet, 100g - 15 calorii, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zahar Naut (ceci), Gustato, 200g - 272 calorii, 16 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 43.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar Suc de rosii, Auchan, 350g - 248 calorii, 4.6 proteine, 10.5 grasimi, 0 colesterol, 33.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar Cina, ora 21:00 Migdale, crude, 20g - 116 calorii, 4.2 proteine, 10.2 grasimi, 0 colesterol, 4 carbohidrati, 2.4 fibre, 0 sodiu, 1 zahar Nuci braziliene, 15g - 99 calorii, 2.1 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 1.1 fibre, 0 sodiu, 0.3 zahar -------------------------------------------------------------------------------------- TOTAL CALORII: 1342 calorii, (mic)45.2 proteine, (mult)61.6 grasimi, 296.1 colesterol, (mic)130.1 carbohidrati, 16.5 fibre, 1502.4 sodiu, 18.7 zahar ACTIVITATI FIZICE Metabolism bazal - 1409 calorii -------------------------------------------------------------------------------------- CALORII CONSUMATE: 1409 calorii |
Re: Jurnal de bord VentoFreddo:)))
mersi mult de vizita si incurajari
ai slabit o gramada, felicitari, abia astept sa te ajung :D o sa fiu mega mega fericita app de italia am fost in Roma in vara. minunat. :D era chiar in timpul cand tineam regim deci nu prea m-am bucurat de delicatesele de acolo :)) asta e in ce oras stai? :D |
Re: Jurnal de bord VentoFreddo:)))
Scuzati ca nu am mai raspuns, fetelor, nu am avut net..Ms de vizite!:-*
Daniela, stau intr-un satuc de munte, mic si neinsemnat,pe langa Formia..in centru sud:)>:D<>:D< |
Re: Jurnal de bord VentoFreddo:)))
Emy tin pumnii :x sa reusiti sa vindeti sa puteti incepe cu inima usoara constructia acasuca :-* :-* :-*
Somn usor si spor la trebsoara >:D< >:D< >:D< http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:A...z3mE5plwZ8TO6A |
Re: Jurnal de bord VentoFreddo:)))
Citat:
Ms, inca nu dorm, astept pe cineva, vine la 1:)>:D<>:D< |
Re: Jurnal de bord VentoFreddo:)))
meniul meu:CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 09:10 Pere, 30g - 18 calorii, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.7 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 2.9 zahar Indulcitor pudra, Clio, 1g - 4 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar Mere Golden, 100g - 49 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 11.2 carbohidrati, 0.1 fibre, 0 sodiu, 0 zahar Gustare 1, ora 11:11 Lapte de vaca integral, 200ml - 130 calorii, 7 proteine, 7 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar Cafea, 5ml - 1 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0.1 sodiu, 0 zahar Prânz, ora 14:17 Sare de mare dietetica, SchneeKoppe, 1g - 0 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar Vin rosu sec, 200ml - 150 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar Ardei rosu gras, 80g - 25 calorii, 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.8 carbohidrati, 1.7 fibre, 0 sodiu, 0 zahar Ulei de masline extravirgin, Carapelli, 20.8ml - 172 calorii, 0 proteine, 19 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar Ceapa verde, 25g - 7 calorii, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 0.5 zahar Rosie, 350g - 88 calorii, 3.9 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 15.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar Cascaval afumat, 25g - 89 calorii, 5.6 proteine, 6.8 grasimi, 0 colesterol, 0.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar Mazare congelata, Fidel, 30g - 25 calorii, 1.7 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar Spanac congelat, Hortex, 80g - 12 calorii, 1.8 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar Ou de gaina, 120g - 172 calorii, 15.1 proteine, 11.9 grasimi, 507.6 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar Ciuperci Pleurotus, 500g - 125 calorii, 14 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 16.5 carbohidrati, 5 fibre, 0 sodiu, 0 zahar Gustare 2, ora 18:11 Suc de mandarine, proaspat stors, 300g - 129 calorii, 1.5 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 30.3 carbohidrati, 0.6 fibre, 3 sodiu, 29.7 zahar Cina, ora 22:00 Suc de rosii, Auchan, 35g - 25 calorii, 0.5 proteine, 1.1 grasimi, 0 colesterol, 3.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar Marar, uscat, 4g - 11 calorii, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 2.2 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zahar Varza murata, conservata, solid si lichid, 300g - 57 calorii, 2.7 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 12.8 carbohidrati, 8.7 fibre, 1983 sodiu, 5.3 zahar Naut (ceci), Gustato, 200g - 272 calorii, 16 proteine, 4 grasimi, 0 colesterol, 43.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar Ulei de masline extravirgin, Carapelli, 8.8ml - 73 calorii, 0 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar -------------------------------------------------------------------------------------- TOTAL CALORII: 1634 calorii, 72 proteine, (mult)62.5 grasimi, 507.6 colesterol, (mic)167.5 carbohidrati, 18.4 fibre, 1986.1 sodiu, 38.4 zahar ACTIVITATI FIZICE Metabolism bazal - 1409 calorii -------------------------------------------------------------------------------------- CALORII CONSUMATE: 1409 calorii |
Re: Jurnal de bord VentoFreddo:)))
Buna Emy, o zi frumoasa si bafta la clientii pentru casa!:-*
|
Re: Jurnal de bord VentoFreddo:)))
Buna Emy:),
Spune-mi te rog,carbo nu are legatura cu zaharurile ?Nu stiu cum fac dar imi ies carbo ok sau mici si zaharuri mari! Oricum cred ca mai bine era pe vremea cand mancam dulciuri , cereale si paine! Ceva nu e ok!:((M-am satuat de SB personalizat ! Deja ma enerveaza x-(:((!Acus ma bag intr-o gogoasa cu fineti ...daca ma enervez mai multx-(! :-*>:D< |
| Ora este GMT +2. Ora este acum 11:39:00. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.