forum.slabute.ro
Pagina 3 din 10 12 3 45 Ultima »
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Arhiva jurnale slabit (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/)
-   -   Jurnal didienutza (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/jurnal-didienutza-3533.html)

dessire 29 apr 2010 12:52:05
Re: Jurnal didienutza
 
Buna si bafta la slabit!
Si pe mine m-a tentat sa tin o dieta minune care sa ma scape de multe kg intr-un timp scurt- vad ca noi 2 avem cam aceeasi tinta, dar dupa ce am studiat problema cateva zile am optat pentru South Beach si sunt de acord cu ce a spus elenutza mai sus, chiar daca slabesti un pic mai lent e mult mai sanatos si in plus ai impresia ca nici nu esti la dieta!>:D<

ianna 29 apr 2010 15:20:26
Re: Jurnal didienutza
 
Citat:
Anterior postat de didienutza (Post 169828)
Elenuta20, deocamdata ma simt bine cu aceasta dieta, e clar ca n-o s-o tin toata viata, dar acum m-am obisnuit, pot controla foamea si pofta de dulce. Nu o tin chiar asa strict, adica dimineata in loc de 2 oua fierte mai pap ori o salata vedre, ori rosii....la pranz am papat si friptura de porc degresata la tava, seara pe langa branza mai adaug si o salatica...ideea e ca nu mor de foame si am recurs la acesta dieta doar pentru inceput, treptat voi adauga si alte alimente....important e ca am luat start la pierderea kilogramelor, mai ales ca eu am muuuuuulte de pierdut. Succes la slabit!
pai tocmai asta e problema...ca n-ai sa o urmezi toata viata:))...si dupa ce renunti la ea apare efectul yo-yo..adica incepi sa repui kilo la loc...sau chiar si mai multe. ASTA E PROBLEMA !

cand vrei sa renunti la dieta asta anunta-ne(sper curand!)... sa incercam sa te ajutam cu sfaturi sa nu pui kilo la loc... sau macar nu chiar toate....

didienutza 29 apr 2010 17:24:05
Re: Jurnal didienutza
 
Fetelor cred ca nu m-am exprimat eu bine si m-ati inteles gresit. Tin dieta balerina in mare, am mai trisat, o sa mai trisez(sper nu mult) si in plus pe langa cele aproape 1000 de calorii pe care le contine aceasta dieta mai bag si o salata, sau macar o rosie la o masa, azi la pranz am papat pui la gratar dar si 4 ciupercute la gratar. Am zis ca in mare e dieta balerina pentru ca pe principiul ei am pornit...incerc sa mananc din 2 in 2 ore, nimic dupa ora 18.00, dar meniul meu e mai variat ca sa zic asa.Inchei ca nu ma mai lasa pitica sa scriu.Cred ca ne citim abia maine! Va pup!

ianna 29 apr 2010 17:56:34
Re: Jurnal didienutza
 
Citat:
Anterior postat de didienutza (Post 170568)
Fetelor cred ca nu m-am exprimat eu bine si m-ati inteles gresit. Tin dieta balerina in mare, am mai trisat, o sa mai trisez(sper nu mult) si in plus pe langa cele aproape 1000 de calorii pe care le contine aceasta dieta mai bag si o salata, sau macar o rosie la o masa, azi la pranz am papat pui la gratar dar si 4 ciupercute la gratar. Am zis ca in mare e dieta balerina pentru ca pe principiul ei am pornit...incerc sa mananc din 2 in 2 ore, nimic dupa ora 18.00, dar meniul meu e mai variat ca sa zic asa.Inchei ca nu ma mai lasa pitica sa scriu.Cred ca ne citim abia maine! Va pup!
asa mai da, e mai acceptabila dieta:)desi sincer asa vrea sa vad un meniu pe o zi

didienutza 30 apr 2010 06:36:04
Re: Jurnal didienutza
 
Ianna, pai sa-ti spun ce am mancat ieri: 8.00 - cafea, 10.00 - 2 oua fierte si 2 rosioare cu sare si oregano, 12.00 - 250ml suc de rosii, 14.00 - o pulpa de pui pe grill si 4 ciuperci tot pe grill, 16.00 - un mar, 18.00 - 150g branza de vaci cu marar si castravete. Si in rest beau 1/2 apa plata + 1/2 apa minerala cu lamaie(imi fac cand am pofta cate un pahar de 250 ml cu gheata), ceaiuri de orice fel(inclusiv de tei sau menta, intr-o oala fierb de toate), apa plata simpla....Maine mergem la iarba verde, asa ca probabil in loc de pulpa de pui voi manca peste, mici....sa vedem ce cumparam. Mie imi este foarte bine cu acest regim, am incercat si disociat pe zile inainte de sarcina, dar n-am putut sa il duc la bun sfarsit. Am cochetat cu dieta Monicai Anghel, cu cea a lui C Crisan....dar n-a mers. Cu asta imi e bine, treptat voi reintroduce si mancarea gatita si sper sa pierd in continuare kilograme. Va pup, o zi buna!

ianna 30 apr 2010 13:05:47
Re: Jurnal didienutza
 
Citat:
Anterior postat de didienutza (Post 170971)
Ianna, pai sa-ti spun ce am mancat ieri: 8.00 - cafea, 10.00 - 2 oua fierte si 2 rosioare cu sare si oregano, 12.00 - 250ml suc de rosii, 14.00 - o pulpa de pui pe grill si 4 ciuperci tot pe grill, 16.00 - un mar, 18.00 - 150g branza de vaci cu marar si castravete. Si in rest beau 1/2 apa plata + 1/2 apa minerala cu lamaie(imi fac cand am pofta cate un pahar de 250 ml cu gheata), ceaiuri de orice fel(inclusiv de tei sau menta, intr-o oala fierb de toate), apa plata simpla....Maine mergem la iarba verde, asa ca probabil in loc de pulpa de pui voi manca peste, mici....sa vedem ce cumparam. Mie imi este foarte bine cu acest regim, am incercat si disociat pe zile inainte de sarcina, dar n-am putut sa il duc la bun sfarsit. Am cochetat cu dieta Monicai Anghel, cu cea a lui C Crisan....dar n-a mers. Cu asta imi e bine, treptat voi reintroduce si mancarea gatita si sper sa pierd in continuare kilograme. Va pup, o zi buna!
papaica pare sa fie destul de ok si am senzatia ca ajungi pe la 1000kcal/zi :)am crezut ca esti mai drastica dar suna cat de cat bine. Ar fi bine daca papi peste si nu mici:D dar .... te orientezi tu.

Si cu sportul cum stai?

didienutza 30 apr 2010 15:32:56
Re: Jurnal didienutza
 
Cu sportul are grija fiica-mea, ca eu...sunt lenesa. Fug prin parc dupa ea, dupa mingea pe care o arunca te miri pe unde, dupa caini, pisici.......Stiu ca nu e bine si ar trebui sa mai fac si eu macar niste abdomene.....dar....Uite acum vreau sa fac curat, se pune ca sport frecatul podelelor, dar cu aspiratorul? si azi......am pacatuit cu un ecler, fir-ar sa fie....dar gata, nu se mai repeta prea curand.promit!

ianna 01 mai 2010 16:04:12
Re: Jurnal didienutza
 
propune-ti macar o data pe sapt 30min -1 ora cardio;)rau nu-ti face, sincer:D

didienutza 03 mai 2010 07:30:14
Re: Jurnal didienutza
 
Ai drepatate draga Ianna, am sa caut pe net filmulete cu cardio si fac in acelasi timp cu ei. In week-end iar am trisat, nu mult....dar....dimineata m-am cantarit si aveam 81kg, daca maine e tot asa, schimb ticker-ulDe saptamana asta bag si sport, in plus m-am apucat de facut curatenie generala ca mai am 2 saptamani si incep scarbiciul.....s-au dus si cei 2 ani de stat acasa.....ce repede au trecut....

Sibel H 03 mai 2010 07:57:02
Re: Jurnal didienutza
 
.......:D.....Bine, te-am gasit!...nu ,te-am cautat prea, mult....;;) ...multumesc,de urare...esti o, dulceata de fata....[*55*] ....iti,multumesc ca esti, alaturi de bucuria mea.....[*42*]


Ora este GMT +2. Ora este acum 22:09:57.
Pagina 3 din 10 12 3 45 Ultima »
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO