forum.slabute.ro - Jurnal fluturas438 - visul meu de a deveni o SLABUTA din Anglia

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)

- Arhiva jurnale slabit (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/)

- - Jurnal fluturas438 - visul meu de a deveni o SLABUTA din Anglia (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/jurnal-fluturas438-visul-meu-deveni-slabuta-anglia-9629.html)

Jurnal fluturas438 - visul meu de a deveni o SLABUTA din Anglia

Buna tuturor,ma-am decis incepand de astazi sa scriu un juranal pe care sa imi astern toate gandurile si sa le imparte cu voi pentru ca sunteti o comunitate de fete cu bun simt si sunteti foarte bune si intelegatoare,chiar aici ma simt ca intr-o familie in care toate avem un numitor comun de a deveni o SLABUTA de a te bucura de benificile vieti sanatoase fara a fii constran de propriile temeri asupra frumuseti sufletului atat exterior cat si interior.Ma-am decis sa sciu pentru ca imi doresc sa primesc orice tip de sfat pentru ca este mai bine sa stiu sa ma previn decat sa numai fie nimic de facut.Astazi am avut o zi in care a plouat toate ziu si am stat in casa si am macat pe la ora 12:30 o salata cu branzica si pe la ora 19 am mancat pulpe de pui la cuptor cu piure de cartofi si acum pe seara mai manc cativa biscuiti,sper ca maine sa foie o zii mult mai buna pentru mine,va pup si va astept cu drag sa imi scrieti pentru ca aici in Anglia nu am nici o prietena si chiar ma-ar bucura orice ganda de la voi[*abdomene*][*merge-incet*][*viseaza*]

Re: Jurnal fluturas438 - visul meu de a deveni o SLABUTA din Anglia

buna si bine ai venit printre noi>:D<http://www.robertorossi.ro/images/pr...osa-8223-1.jpg
vreau sa te intreb ce dieta te-ai hotarat sa tii?
sau daca vrei sa mananci sanatos cam la cate kcal te-ai gandit..?
sport faci?:)

legat de meniu tau nu-mi place...
nu ma iau neaparat de cartofi pireu cu carne..
ci nu ai mic dejun? pranzu e cel de la 12? cina e cea de la 7?
dar biscuiti seara?:D ..
nu e bine carbohidrati seara..
daca mananci seara carnita mananca cu salata....(fara paine/cartofi/orez/paste/biscuiti:D)

mult succes>:D<
ne mai citim>:D<

Re: Jurnal fluturas438 - visul meu de a deveni o SLABUTA din Anglia

Lucia ti-a spus deja totul cu privire la meniu. Ca sa vezi de ce nu trebuie sa mananci carne cu carbohidrati citeste din biblioteca slabutelor cartea lui Michel Montignac ”Mananc deci slabesc”

Bafta multa!

Re: Jurnal fluturas438 - visul meu de a deveni o SLABUTA din Anglia

buna lucia ma bucur enorm ca primesc sfaturi si nu ma supar ca imi spui ca gresesc de aceea ma-am apucat sa scriu jurnalu.Din pacate inca nu ma-am apucat sa tin o dieta anume doar am incercat sa nu mai mananc fastfood-uri,prajeli sau dulciuri doar manac la cuptor sau fierte dar fara prajela
si stiu ca este gresit dar cateodata mai mananc si mancarica gatita de mine mancarica de cartofi cu pui sau supa de pui,aa si cu ce mai intrebat tu ca nu am micul dejun sa iti spun sincer sunt cam lenesa la somn si ma trezesc pe la ora 11 stiu ca nu este bine dar fiind aici in Anglia nu am unde sa lucrez deocamdata in fiecare zi si dorm cam mult si am si o viata sedetara pentru ca stau numai in casa nu am nici o prioetena si ma-am cam plic sa ma plimb singura prin oras si acum cand terminat renovarile la sala numai pot sa ma duc ca mi-a venit problemele din fiecare luna si este cam rau pentru ca cred ca am luat inapo kilogramele care am reusit sa le dau jos,sincer am auzit ca este rau sa te duci la gym in perioada aceea este adevarat??
va pup si va astept cu drag la mine in jurnal