Re: Jurnal Iuliana, mamica de Maria
 

Draga jurnal,
Am cateva noutati de raportat:
1. mi-am schimbat serviciul, un lucru bun cred eu, doar ca acum sunt si mai ocupata si imi vad copila max 2 ore pe zi, lucru care ma termina psihic; dar, ce sa fac, asta e societatea si epoca in care traim;
2. am luat hotararea sa renunt la concurs, pentru ca nu mai vreau sa intru in fiecare seara pe net,si sa pierd din putinul timp pe care il am de petrecut cu copilul;
3. cantarul danseaza la 90kg, marti era putin sub 90, pe urma a urcat iar fiindca am calcat stramb si am mancat un covrig, intr-o zi si un baton fitness in alta zi......si acuma am venit de la un botez, unde iarasi am mancat mult si de toate; de maine insa o luam de la capat cu dieta stricta.
Astea fiind spuse, o sa mai raportez cand voi avea noutati semnificative.
Noapte buna.

Re: Jurnal Iuliana, mamica de Maria
 

Re: Jurnal Iuliana, mamica de Maria
 

Draga Jurnal,
dupa o saptaman nebuna,nebuna, iata ce am de raportat: m-am cam abatut de la dieta, am tot papat dimineata cate un covrig, si rezultatul se vede ,am crescut in greutate :((. Dar am si facut multe abateri, de sambata trecuta intruna , zilnic cate o abatere cel putin.
Si la asta se adauga si faptul ca iau cina pe la 8, nu la 6, cum ar trebui, dar nu am de ales, fiindca termin munca la 7, in cel mai bun caz.....asa ca, asta e , mergem inainte.
Din fericire ,insa, ma simt destul de bine, oarecum implinita, serviciul nou e in regula ( adica mult stres si mare harababura :))) pitica pare sa se fi adaptat perfect la noul program,asa ca totul pare in regula. De acum , daca vine si verdeata, o sa fie mai usor si cu dieta.

Re: Jurnal Iuliana, mamica de Maria
 

Re: Jurnal Iuliana, mamica de Maria
 

Re: Jurnal Iuliana, mamica de Maria
 

Draga Jurnal,
A mai trecut o saptamana cu munca,munca si iar munca. Nu stiu cum rezistam inainte la programul asta, dar acuma is cam data peste cap.Merg cam ca un robot, abia am energie sa ma dau jos din pat dimineata.
Prin urmare slabirea e pe ultimul plan, mai intai incerc sa imi gasesc resursele necesare sa ma adaptez la munca.Am calcat stramb in fiecare zi saptamana asta, mai ales cu covrigi dimineata, ca trec pe langa o covrigarie si e jale.......Plus ca am avut 2 aniversari la munca si am mai ciupit cate o prajiturica......per total am pus inapoi 1 kg, deci sunt la 91.
Mi-am propus sa-mi adun mintile acasa si sa reincep serios de azi dieta.
Am inceput ziua cu o portocala. Ma asteapta apoi un iaurt cu fulgi de secara. La pranz omleta cu ciuperci si diseara spaghete cu dovlecel .Nu stiu la gustari ce o sa fac. dar vedem.
Sotul meu, pe care l-am cam neglijat saptamana asta , a slabit in continuare, chiar daca a tot papat noaptea si a dat iama in dulceturi.....ce bine e sa fii barbat.....
De luni ma reapuc si de aerobic, fiindca ,desi spatele ma doare rau, simt nevoia sa ma incarc cu putina energie pozitiva.
Cam astea is planurile mele.
Doamne ajuta sa fim sanatosi sa le punem in aplicare.

Re: Jurnal Iuliana, mamica de Maria
 

Iuliana, pana acum ai demonstrat ca stapanesti niste principii de alimentatie sanatoasa si ai reusit sa slabesti.intr-adevar stresul nu e chiar prietenul dietei, dar sunt convinsa ca daca iti propui sa te aduni ai sa reusesti sa faci fata tentatiilor, gen covrigi.incearca sa iti pui la tine mai degraba un fruct pe care sa il ai la indemana in momentul in care treci pe langa covrigi si sa dai iama in el cand ti-e pofta.si eu am avut o incercare duminica trecuta, cand incercand sa tin post si la dieta fiind sotul m-a dus cu niste prieteni la gratar si au sfarait pe el n carnuri.eu m-am limitat intr-un colt al gratarului la niste ciupercute si niste salata de fasole.ca eram la ziua de amidon.
fii tare!
>:D<

Re: Jurnal Iuliana, mamica de Maria