Re: Jurnal Madalina Nenciu
Buna madalina!Felicitari pentru cele 6 kg pierdute.Sper sa ti se indeplineasca visu de a fi o slabuta cat mai curand eu iti tin pumnii.Bv ca ai inceput sa faci sport mai des.
|
Re: Jurnal Madalina Nenciu
Felicitari, cu siguranta vei ajunge la ceea ce ti-ai propus
|
Re: Jurnal Madalina Nenciu
Jurnal activat :)
|
Re: Jurnal Madalina Nenciu
Mersi Slabuta!!
Te pup! |
Re: Jurnal Madalina Nenciu
Haideti fetelor!!!
Va invit la mn in casuta!!!Stam de vorba la o cafea??? http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:A...d3LnXv4QPJ6K8A |
Re: Jurnal Madalina Nenciu
hey scumpica,uite ca am nimerit si eu la tine in casa,cu aceasta ocazie iti aduc si niste floricele [*54*][*54*][*56*][*56*][*53*][*53*] si vb de ce am apucat astazi,cind esti online si tu,te pup :*
|
Re: Jurnal Madalina Nenciu
Citat:
Mersi mult pentru floricele!!Sunt foarte dragute!!:x:x:x Hai sa ne punem pe treaba!!!De azi Rina, sau nu???:-/:P Eu kiar acum imi pregatesc micul dejun: 2 kiwi + o cana de ceai de crusin neindulcit:D Tu cum esti??? Pupici multi!! |
Re: Jurnal Madalina Nenciu
M-am convins ca nu se poate cu Rina in cazul meu, cel putin!!!
Am revenit la dieta care m-a ajutat sa slabesc cele 10 kg, si anume hipocalorica!!O sa am rabdare, poate o sa si scad pana la urma!!Poate asa trebuie sa se intample!! Asta este, daca am dezamagit pe cineva, va rog sa ma iertati, nu a fost intentia mea!!! Va multumesc tuturor pentru sfaturi!! |
Re: Jurnal Madalina Nenciu
Citat:
Sa ai spor in tot ce faci si nu cred ca se supara nimeni si dezamagit cu atat mai putin.Tu faci ce e mai bine pentru organismul tau:-*(scuze daca am fost incoerenta sau nu am pus semnele de punctuatie corect, dar sunt franta de oboseala..:(():-*:-*>:D<>:D< |
Re: Jurnal Madalina Nenciu
buna,mada>:D<
si eu am incercat diverse diete..disociata,dukan (care m-a pricopsit cu 2 kg in plus:()dar asta e ...mergem mai departe;) eu vreau sa ajung pana pe 19 iulie la 69 de kg ....sper sa reusesc>:D< succes si la cat mai multe kg minus>:D< |
Re: Jurnal Madalina Nenciu
hey mada)))
ei stai linistita,eu tot azi am inceput cu 2 feliic de paine si un ceai neindulcit dupa kare am mers la sala 6 ore si acu cind am venit am mincat un piept de pui fiert cu o salatica,de azi vreau sa o tin pe acea cu -12 kg intr`o luna,stiu ca e prea mult dar plus la asta stiu ca nu am sa scap de 12 kg ci max de 7 ) am sarit azi peste prinz,defapt l`am incoluit cu un mar....stiu ce nu e deloc bine dar nu am avut cum sa maninc ) si uite ca nici eu nu stau pe rina,stai linistita,nu dezamagesti pe nimeni,toti iti vor da sfatusi si te vor ajutata indiferent de ce dieta urmezi,bafta scumpica :*:x:x:x |
Re: Jurnal Madalina Nenciu
Citat:
Citat:
Citat:
Sunteti foarte dragute cu toatele!!>:D<Sunt sigura ca voi slabi si cele 5 kg propuse, numai sa scap de stagnarea asta...credeam ca Rina este solutia, dar se pare ca m-am inselat!!:-s Raman ''devotata'' aceleasi hipocalorice si cu rabdare trecem noi si peste asta!!!:D:D Va pup dragelor!!!:-*:-* Spor la slabit la toate!!>:D< ;) |
Re: Jurnal Madalina Nenciu
De azi incercam din nou: vreau si trebuie sa pot[*plecaciune*]!!!!Incerc pana ma obisnuiesc...trebuie sa iasa ceva..:)
Deci, de azi din nou RINA!!;) Meniul de azi este urmatorul: Ziua 1:proteine - MD: piersici; - P: rosii cu branza la cuptor; - C: salata de rosii(rosii, castraveti, ardei, ceapa etc) + branza razuita Bafta mie!!Hai Mada, Trebuie sa poti!!!:x |
Re: Jurnal Madalina Nenciu
Neata everybody!!!;;);;)
Azi forte noi!!:D Avem ziua 2 : amidonuri; Papam in felul urmator: - MD: 2 banane(253g); - P: orez cu legume si masline + salata de varza + 2 felii paine prajita; - C: la fel ca la pranz, dar fara painik;;) Spor mie si tuturor!! |
Re: Jurnal Madalina Nenciu
Yuppyyyyyyyyyyyyyyyyyy!!!
Am trecut cu brio prima serie Rina!!![*4*][*4*][*4*][*65*][*65*][*65*] Spor mie in continuare!!! |
Re: Jurnal Madalina Nenciu
Liniste in casuta mea....:-s:-s
|
Re: Jurnal Madalina Nenciu
Neataaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!
|
Re: Jurnal Madalina Nenciu
Buna Mada,
Ce-ti mai face Rina? Dar cantarul? pup |
Re: Jurnal Madalina Nenciu
Citat:
Hello!;;) Toata treaba merge bine! -2 kg in doar 2 saptamani de Rina!!:D:D Asta nu poate decat sa ma bucure rau de tot!!!:x:x:x Tu ce mai faci??Cum mai esti?? Pupici!:-*:-*:-*:-* |
Re: Jurnal Madalina Nenciu
Citat:
Am vazut ca ai 61.5 kg! Sincere felicitari! Scuze ca am raspuns greu! Tot cu Rina te lupti??? Cum ai slabit? Stiu ca aveai 65 cand am intrat la tine ultima data. Pupici!!! |
Re: Jurnal Madalina Nenciu
Citat:
Da iubita!!Iti multumesc frumos!!>:D< Pai am ineput rina, vreau sa o duc pana la capat..:DExact, am 61,5, cu rina am reusit sa slabesc!! Am vazut ca te-ai bagat si tu la noi!!Vrei sa incepi Rina??Mie mi se pare ca se slabeste foarte repede cu ea!:x:x Pupici si de la mine si succes!!:-*:-* |
Re: Jurnal Madalina Nenciu
Citat:
Cat ai slabit concret cu Rina si in cat timp? |
Re: Jurnal Madalina Nenciu
Citat:
Pai tickerul meu este actualizat de cand am inceput Rina.Am inceput in iulie pe data de 3..pana acum am slabit 3,5 kg..cam putin zic eu, dar saracul organismul meu nu cred ca mai poate mai mult!! Eu sunt multumita si-asa..:D Felicitari si tie!!Am vazut un minus foarte frumos cu Rina!!! Sa vii mai des la noi la etaj Rina, acolo tot timpul ai cu cine vorbi!! Te pup!! Succes pe mai departe!! |
Re: Jurnal Madalina Nenciu
Citat:
PS am vazut ca fetele de la etaj sunt foarte foarte ok! |
Re: Jurnal Madalina Nenciu
Citat:
Mersi mult Alina!! De slabit mai am, ca doar eu stiu mai bine!!:)):)):))Dar astept, nu-i bai, asa cum am avut rabdare pana acum, asa am si de-acum incolo!!:D:D Intr-adevar, fetele sunt foarte ok, si oricand ai ce sa vorbesti cu ele!! Te asteptam si pe tine cu mare drag.Benefiiezi de suport si sustinere, mai ales sfaturi ....;;):x:) Te pup iubita!!!Zi frumoasa si tie!!:-*:-* |
Re: Jurnal Madalina Nenciu
Jurnal activat:)
|
Re: Jurnal Madalina Nenciu
Citat:
|
Re: Jurnal Madalina Nenciu
Intrebare!!!![*67*][*67*]
Ma poate lamuri si pe mine cineva??Aveti idee daca sifonul ingrasa???:-/:-/:-/ Va multumesc!!:) |
Re: Jurnal Madalina Nenciu
Buna iubitaaa, ce faci:*?
|
Re: Jurnal Madalina Nenciu
Citat:
Eu sunt bine, sunt in concediu...dar dieta merge in continuare..:D Zi-mi de tine, cum merge dieta??;;);;) Te pup!:-*:-* |
Re: Jurnal Madalina Nenciu
Citat:
cu dieta..merge zic eu..nu am mai depasit 1200...azi am papat putina ciocolata:d dar nu am depasit ... si acum ma documentam despre un altfel de program de slabit..care include mai multe ridicari cu greutati la sala..decat cardio. cica ar fi mult mai eficiente exercitiile cu greutati..ca ard mai repede grasimea:D si o sa incerc si eu...tu stii ceva despre asta? :*:* |
Re: Jurnal Madalina Nenciu
Ce mai faci scumpa?:*
|
Re: Jurnal Madalina Nenciu
Buna iubita!!!>:D<>:D<>:D<
Cum mai esti?? Eu...:">:"> mai mare rusinea...gata cu dieta...nu mai tin, m-am simtit foarte rau vreo 2 zile la rand..pentru moment am renuntat..:( In primavara as vrea sa ma apuc de ceva personalizat..sper sa reusesc sa ma tin...;;);;) Te pup dulce!!!:-*:-* |
Re: Jurnal Madalina Nenciu
Citat:
ce sa fac...sunt stresata cu tezelee:( ..cu slabitu e bine..am ajuns la 70.. Pai lasa ca daca te simti rau, nu trebuie sa faci nimic altceva decat sa ai grija de sanatate...slabitu mai poate astepta|:* in rest esti ok>:D<? |
Re: Jurnal Madalina Nenciu
Citat:
Ma bucur ca te tii de treaba, asa iti realizezi si ''visul'' mai reede..;;);) Offf...teze...#:-s sa ai multa bafta; eu de mult nu mai cunosc emotiile din liceu...pe care l-as mai face de 10 ori...:xCe clasa esti tu? Cu dietele mai astept o perioada, momentan incerc sa nu ma ingras...:)):))Ca am atatea pofte de zici ca sunt femeie gravida!!!:)):)):))Intruna as manca cate ceva!!:">:">:">Dar incerc sa ma abtin!! Te pup |
Re: Jurnal Madalina Nenciu
Citat:
Incerc si eu sa ma tin de treaba...app..stii ceva de anticonceptionale? ca vreau sa iau..si mie taare frica sa nu ma ingras:-s sunt clasa a 12-a..:-ss am puso!:)) si eu incerc sa nu ma ingras ...si sa profit de ultimele luni de scoala..mai ales ca asta il include si pe iubitelu meu:x:"> o sa reusesti sa nu te ingrasi, ca ai vointa! si de la primavara, sigur o sa reusesti sa te pui calumea pe treaba!:* te puup si euuu>:D< |
Re: Jurnal Madalina Nenciu
Citat:
Anticonceptionale??Eu iau de 3 ani!!Trebuie doar sa mergi la medic ginecolog, sa iti faci niste analize, si astfel se afla care sunt cele potrivite pentru tine!Anticonceptionalele nu ingrasa, este una dintre cele mai **** mari prostii pe care o tot aud...Luate dupa ureche, ca a luat nu stiu ce amica, nu stiu ce matusa etc, e posibil sa te ingrase in conditiile in care sunt luate fara a-ti fi potrivite tipului de organism!! Eu incerc sa ma mobilizez sa raman macar la 65 kg, sa nu mai pun mai mult de atat, dar cu sarbatorile astea, ma-ndoiesc...:P:PDar, la primavara ma pun eu pe treaba!!;;);;) Te pup |
Re: Jurnal Madalina Nenciu
[*8*]
Hello draga jurnal, De azi revin!Promit sa ma tin tare in fata tentatiilor, sa fiu fata cuminte, sa refuz politicos orice daunator in regimul meu. Vreau si pot sa ma tin de treaba!!:x:x:x:x |
Re: Jurnal Madalina Nenciu
Participam si la concurs.....:D:D:D
Votează pe Madalina Nenciu - Concurs Cea mai ingenioasa metoda de infrumusetare - Concurs.Slabute.ro Vizitatorilor, va rog votati-ma...:-*:-*:-* |
Re: Jurnal Madalina Nenciu
Plictiseala mareeeeee.........:-s
Va invit la o cafea!!;;) Cine vine, cine vine??:-/:-/ http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:A...7gP3gULFT3vPKA |
Ora este GMT +2. Ora este acum 08:17:17. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.