forum.slabute.ro - Jurnal Marina

Hei , felicitari pt kg slabite!! :)Ma bucur ca in sfarsit merge pe timp indelungat , tine-o tot asa!

Merge binisor si la mine , cu sportul trebuie sa-mi revin( in sensul de frecventa pe saptamana) in rest e ok , dar se poate si mai bine:D

da,,si eu ma bucur ca merge pe termen llung :D mai toata lumea imi spune ca am slabit si ma simt foarte bine :D

la fel si eu..trebuie sa imi revin cu sportul.aceeasi problema..frecventa pe saptamana..dar vorba ta..se poate si mai bine ;;)

marina19

01 sep 2013 10:19:26

Re: Jurnal Marina

Dimensiunile actuale. 1 septembrie 2013

Inălţime (cm) 160
Bust (cm) 91
Talie (cm) 63
Şolduri (cm) 81
Gât (cm) 30
Încheietura mâinii (cm) 15
Antebraţ (cm) 22
Coapsa (cm)n 55
Grăsime corporală (estimată) 15.7% (valoare mica, te incadrezi in categoria constitutie atletica)
Burta/"Colac" (cm) 78
Braţ (cm) 27
Gamba (cm) 33
Genunchi (cm) 35
greutate 52.8 kg

hmm..mai e de lucrat la tonifiere..voi ce spuneti fetelor :D ?

Alexik

01 sep 2013 11:29:58

Re: Jurnal Marina

eu vreau pozeee , si bravo:-*

marina19

01 sep 2013 12:51:33

Re: Jurnal Marina

merci :-*
ciudat e ca am continuat sa dau jos chiar daca nu am facut sport..
poze voi pune cand im voi lua aparat foto :( sper ca acum in toamna :(

Alexik

01 sep 2013 14:53:01

Re: Jurnal Marina

Citat:

Anterior postat de marina19 (Post 1294295)

merci :-*
ciudat e ca am continuat sa dau jos chiar daca nu am facut sport..
poze voi pune cand im voi lua aparat foto :( sper ca acum in toamna :(

Pai si nu e bine?Asta inseamna ca atunci cand te apuci o sa reusesti sa te tonifici cum vrei

Lasa ca pana prinzi un aparat foto scapi si de ultimele ultimelle kg :-*bravo din nou

marina19

01 sep 2013 15:28:03

Re: Jurnal Marina

Citat:

Anterior postat de Alexik (Post 1294305)

Pai si nu e bine?Asta inseamna ca atunci cand te apuci o sa reusesti sa te tonifici cum vrei

Lasa ca pana prinzi un aparat foto scapi si de ultimele ultimelle kg :-*bravo din nou

daa..chiar la asta ma gandeam si eu ..merci mult :-* bravo si tie :-*
de maine reiau sportul..adica t25 si Tracy Anderson.. abia astept sa ma tonific si sa mai dau jos ultimele kg ca sa pot arata cum am vrut mereu..
cred k n am mai vazut greutatea asta pe cantar de 2 ani :x:x

BuBu86

16 sep 2013 10:46:45

Re: Jurnal Marina

Buna! Am poposit si eu in jurnalul tau >:D<..... am vazut ca ti dieta keto.De astazi m-am apucat si eu. Pana acum am tinut Dukan si am slabit vreo 7 kg cu ea.In prezent am 55-56 si as vrea sa ajung la 52 macar.
Cum ti s-a parut dieta keto?O mai tii inca?Ai slabit repede/greu cu ea?
Eu ma gandeam ca ar fi suficient sa o tin 1 luna....dar nu stiu daca reusesc sa dau jos 3-4 kg intr-o luna:-s. Fac si sport...m-am apucat de Hip Hop Abs...pana acum am facut si programul Chealean Extrem.

Alexik

30 oct 2013 08:42:16

Re: Jurnal Marina

Hei Marina , ce mai faci?

Ora este GMT +2. Ora este acum 11:09:45.

Pagina 225 din 225

225

Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

SEO by vBSEO