Re: Jurnal - Moni will weigh 53kg again!
Offffff, a trecut si weekendul asta si eu nu am terminat ce mi-am propus sa termin pentru saptamana asta.
Nu reusesc deloc sa ma concentrez fara ciocolata sau ceva dulce :( Azi am mancat jumate de kg de mandarine cat am stat la biblioteca ;;) nu stiu cat de bine a fost...am pedalat mai cu spor pe bicicleta pe drumul spre casa, sa compensez putin :) maine trebuie sa merg la cumparaturi...si suntem fix in perioada aia, the days before the pay, in care nu prea mai avem bani :-< ma duc sa imi actualizez si meniul.....inca 2 zile si ma cantaresc :-s |
Re: Jurnal - Moni will weigh 53kg again!
offf, saptamana asta am cam stagnat. ma voi cantari din nou diseara, pentru ca ce-i drept, bausesm si aproape un l de apa inainte sa ma cantaresc la sala, si nu am apucat sa merg la toaleta.
in rest, ultimele zile nu cred ca am mancat asa de bine. dimineata mi-am luat iaurt activia...care are ceva zahar si ieri mi-am luat ceeeeeea mai buna branza posibila, dar dupa ce am mancat o bucata si m-am uitat la valorile nutritionale m-am speriat :)) 420 kal pe 100 g, si io gramada grasimi. oricum m-am integrat in numarul de calorii pe zi :D |
Re: Jurnal - Moni will weigh 53kg again!
Buna Moni:-*:-*>:D< Hristos a inviat!
Sper ca nu ai uitat de noi, si ca o sa mai treci pe aici sa ne spui cum iti mai merge>:D<! Citat:
Cat despre lectura, sper sa-ti fie de ajutor. Incerc sa recomand la toata lumea sa citeasca despre asta, ca sa nu cada in capcana nutritionistilor de duzina, si chiar daca nu vor sa tina o dieta, macar sa stie cum sta treaba. Lectura este intotdeauna nemaipomenita:D Daca faci ajustarile necesare acelei diete, ar fi buna:D Dar cum ai spus si tu, tot stilul de viata sanatos castiga:P Plus ca, nu stiu cum esti tu, insa eu de exemplu, daca tin o dieta care imi impune ce sa mananc, dau gres:))Prefer sa imi elaborez eu meniurile, sa-mi fac si cate o pofta, sa ma incadrez in regulile de baza ale alimentatiei sanatoase, si sa nu-mi fie impus nimic:P Citat:
Despre iaurtul Activia nu comentez, ca deja ai zis tu ca avea mult zahar. Oricum, ia un iaurt natural data viitoare, si adauga-i tu nuci, miere, cereale, fructe uscate, capsuni, etc. Iar branzica aia buna..n-are nimic, mai gresim si noi, ca doar suntem oameni, si din ceva trebuie sa ne invatam minte:P Te pup dulce, Paste fericit iti doresc, si te mai asteptam pe aici>:D<:-*:-*! |
Re: Jurnal - Moni will weigh 53kg again!
Citat:
am lipsit de ceva vreme..am fost cam ocupata cu pregatirile de paste. am cautat o gramada vopsea de oua, branza de vaci, carne de miel la un pret decent. e primul paste departe de casa si am vrut sa nu ii simtim lipsa. nu cred ca a avut impact asupra dietei prea mare. nu am facut excese prea mari... deja nu mai simt nevoia sa mananc mult, nu imi face bine. carnea de miel probabil e ceva mai grasa, dar sigur are si multe beneficii. nu am mai avut timp sa imi inregistrez meniurile online, dar de maine reincep si si cu asta, ma intorc 100% inapoi la slabute. |
Re: Jurnal - Moni will weigh 53kg again!
Hristos a inviat! Ce mai faci, Moni? :-*:-*
|
Re: Jurnal - Moni will weigh 53kg again!
Citat:
Nici eu nu am mai avut timp zilele astea sa imi inregistrez meniurile..Defapt luna asta nu prea le-am inregistrat deloc:(( Dar si eu m-am pus la treaba de ieri:PIncet, incet ne revenim noi:)):-*:-* |
Re: Jurnal - Moni will weigh 53kg again!
Buna dimi! Ce faci Mony? :-*
|
Re: Jurnal - Moni will weigh 53kg again!
Citat:
tineti-mi pumnii va rog |
Re: Jurnal - Moni will weigh 53kg again!
Buna Mony
Cum te simti? Ce s-a intamplat cu tine? Ai rezolvat problemele pe care le aveai? Te asteptam sa ne dai vesti bune :-* |
Ora este GMT +2. Ora este acum 03:15:34. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.