Re: Jurnal Oana30
Citat:
|
Re: Jurnal Oana30
Citat:
|
Re: Jurnal Oana30
Citat:
si in egatura cu visul, super tare! mai ales daca ti se indeplineste ;) la mine doamne feri sa se indeplineasca ca numai prostii visez si deseori am cosmaruri :| felicitari pt sport! am vazut ca tare mult faci[*2*][*2*][*2*] |
Re: Jurnal Oana30
Servus Oana
Imi place ca ai multa vointa si ca faci mult sport. Sigur vei avea rezultate bune. Si eu sunt de parere ca tu ai nevoie de tonifiere. Dar nici un exces nu e bun. E bine ca faci sport, dar nici sa nu te mai poti misca.:) Cat despre slabit, incearca sa nu cobori sub 1000 cal/zi si sa nu renunti la felul sanatos de viata , chiar daca nu vei vedea rezultate rapide si spectaculoase la cantar. Unde este vointa si perseverenta, vor veni si rezultatele ! Mult succes!:D |
Re: Jurnal Oana30
:-*>:D<Buna Oana,
Ce mai faci? O saptamana frumoasa! |
Re: Jurnal Oana30
Multumesc fetelor pentru urari :):x>:D<!!![*zambet-larg*] am inceput sa mananc mai mult :| aprope normal doar pt.ca fac zilnic sport si imi creste apetitul :([*31*](AHH...firar lui sa fie de apetit!!!!!) acum mai mult ma mentin decat slabesc ...cred ca trebuie sa-mi schimb sportul si poate sa pap mai putin....am slabit mult cand ma-m apucat de sport mai intens si de mancatul cu mai putine caloriib-).Stiti ca zilele astea am mai lenevit din cauza vremii cred ca e imi da asa o stare de plictiseala de n-am chef de nimic(:| deabea astept sa se mai incalzeasca! (urasc frigul!) si ma enerveaza faptul ca in fiecare zi am tot mai multe pe cap ! nu stiu ce e cu mine!!si am inceput sa manac mai mult in ultimile 4 zile nu stiu de ce dar am asa o foame in mine de as manca tot frigideru !![*pranz*]:| si de sport nu mai fac atat aerobic si callanetics de exemplu ieri am uitat!!!:|Voi ma felicitati pentru sport dar in zilele astea m-am mai lasat ...:-s cred ca am exagerat cu sportul ca asa ma doooooooooooooooooooooooooorrrrrrrrrrrrrrrrrrrr genuchi deabea ma pot ridica!!!!!!! Azi a fost ziua de nume a bunicilor mei si bunica mea aranja masa pentru oaspeti si cum bunica mea nu poate sa se ridice m-a pus sa ma aplec sa strang niste minipateuri care din greseala au scapat pe jos :P! Si eu ma-m pus in genuchi si dupacea...OH..Uh...deabea ma ridicam in picioare trebuia sa ma sprijin de un scaun ca sa ma ridic!!!:)) si bunica mea zicea '' Of doamne dar ce ai mai inbatrnit, mai bine ma aplecam eu decat sa astept pana te ridici tu!''(si ce sa inbatrinesc am 20 de ani si deja ma ridic ca o baba):P Si asa stau eu cu sportul in ultimele 4 zile!:-sssi mancarea am inceput sa pap mai mult ahhh.!! bine dar ma abtin de manacrurile garase si de DULCIURI!3:-O firar sa fie ..!!!X_XOare ce-i cu mine?????????????????????????????????
|
Re: Jurnal Oana30
Buna Oana:)
Plictiseala e in atmosfera:) dar vin perioade,sper eu mai bune;;) La multi ani bunicilor tai:-*>:D< |
Re: Jurnal Oana30
;;) E, dar cine culege toate rezultatele dupa tot sportul ?
Bafta in continuare si sa nu dai iama la dulciuri. Gandeste-te la durerea de genunchi... si da-ti seama ca se va repeta la nesfarsit daca comiti greseala sa papi alimente nesanatoase. Deci alegerea e usoara, cred eu. >:D< |
Re: Jurnal Oana30
Multumesc fetelor ;;)>:D<
Eu m-am lasAT DE SPORT cam de o saptamana si de papatul putin x-(Si m-am urcat pe cantar si am vazut ca de la 62.2 am urcat la 63.0 SI am zis :GATA !!!GATA CU PAUZA MA APUC IAR DE SPORT PANA PIC PE JOS SI SA MANANC 1100 DE KCAL SI MA APUC DE MAINE !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! m-am infuriat !!! [*furios*] o sa ma apuc sa fac o ora de pilates 20 de minute de alergare si mai fac si 300 de abdomene!![*abdomene*] si o sa mana dimineata: 2 oua fierte si un crenvusti fiert parnzul : o portie de spanac si seara :acelas lucru pe care l-am mancat de dimineata.[*inchinare*]Sper sa incep sa slabesc din nou!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
Re: Jurnal Oana30
nu te lasa de sport !
|
Ora este GMT +2. Ora este acum 14:31:40. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.