Citat:
Azi: Md: m-am trezit la 1 si cum mama nu terminase mancarea am papat o felie de cascaval si 1 pahar de suc de grefe facut in casa Pranz: ciuperci scazute + 1 felie de paine G2: cred ca o sa pap o banana Cina: o sa mananc pulpite de pui pe gratar fara piele cu salata Fara dulciuri azi :) |
Re: Jurnal de slabit "Un nou inceput" - Youlightupmyworld
Meniu corect dupa-amiaza/seara:
G2:o palma seminte de dovleac Cina:1cotoi, 1 pulpita de pui pe gratar cu un strop de ulei, castraveciori acrii x 2, 1 lingurita jumate smantana de la ciobani |
Re: Jurnal de slabit "Un nou inceput" - Youlightupmyworld
Ce am papat azi:
Md: o pulpita de pui ramasa de aseara cu 2 rosii cherry Pranz: O portie de paste pene integrale cu cascaval ras pe deasupra si ketchup G2: jumatate de iaurt grecesc cu 2% grasime si 2 biscuiti Belvita Start cu cereale Cina: carne de miel(doar asta mai am, dar o sa scot grasimea de pe ea) cu mustar si 1 felie mai mica de paine integrala Azi e ziua de dulce asa ca o sa pap, cred, o magura. |
Re: Jurnal de slabit "Un nou inceput" - Youlightupmyworld
Draga jurnalule, Mai intai inainte de meniu trebuie sa marturisesc, ieri in ziua de dulce, inafara de magura am papat si o inghetata best (nu pe bat, din aceea dreptunghiulara. Nu m-am putut abtine cand mama a inceput sa vprbeasca despre cum a mancat ea una in ziua precedenta si cat de buna a fost:( chiar nu m-am putut abtine, parca nici nu am gandit cand m-am dus la frigider sa o iau...) Md: 1 felie mica de paine integrala cu 1 felie de cascaval hochlland si 1 felie muschi G1: 4 felii de sticksuri in forma de cd cu cascaval subtiri (nu stiu daca asa le zice exact) Pranz: 1 bol de supa de pui cu fidea de la knorr(aveam 20 de minute sa mananc si asta era cel mai rapid ca nu mai aveam nimic prin frigider) G2: o banana Cina: o sa mananc peste cu lamaie si 1 lingurita de ulei facut in abur |
Re: Jurnal de slabit "Un nou inceput" - Youlightupmyworld
Citat:
Si ca tot eram fericita cu kg date jos m-am prostit si am mancat 2 bucati de cozonac fierbite, adus de mami acasa.....sunt suparata pe mine si maine+poimaine clar fara dulciuri. :( |
Re: Jurnal de slabit "Un nou inceput" - Youlightupmyworld
Citat:
Pupici :-*:-*:-*:-*:-* si o seara cat mai buna! |
Re: Jurnal de slabit "Un nou inceput" - Youlightupmyworld
Citat:
|
Re: Jurnal de slabit "Un nou inceput" - Youlightupmyworld
Meniu de azi:
MD: 1 banana Pranz: un bol de supa cu fidea, 15 cartofi noi cu marar si branza rasa, 2 bucatele mici de carne de miel fara grasime Cina: mamaliga cu branza si putina smantana si 2 linguri de ciuperci. |
Re: Jurnal de slabit "Un nou inceput" - Youlightupmyworld
Draga jurnalule,
Am zis sa trec acum mancarea inclusiv cu cea de seara ca poate nu o sa mai am timp sa intru si asa o sa stiu clar ce sa mananc deseara: Md: 1 felie de paine mica, prajita, integrala cu 1 jumatate de felie de muschi si 1 felie cascaval G1: 1 bomboana rafaello (a fost ziua unei colege si sunt unul dintre lucrurile la care nu rezist orice ar fi :( ) Pranz: orez fiert si salata de rosii G2: o banana sau un mar Cina: ficaciori de pui cu salata |
Re: Jurnal de slabit "Un nou inceput" - Youlightupmyworld
Draga jurnalule,
Stiu ca am zis anterior ca daca scriu ce o sa mananc in seara asta o sa ma tin de cuvant. De unde, am bagat la greu asta seara (la 6 si cva am avut masa) si acum ma simt vinovata. Chiar nu stiu ce e cu mine...de unde acum o saptamana am mers bine acum m-am prostit de tot. Mama nu ma prea motiveaza si vine acasa cu tot felul de bunatati stiind ca sunt o persoana pofticioasa. Imi tot zice ca se vede ca am mai slabit si cat de bine a-si arata cu 20 de kg mai slaba dar parca nu face nimic sa ma ajute...Nu vreau sa revin iara la aproape 94kg pentru ca nu mi-a fost asa de usor sa ajung aici. Parca si kg se duc mai greu pentru ca azi cand am venit de la scoala si m-am urcat pe cantar aveam 85.5(nu am mai modificat la stiker ca am zis ca imi las o marja pentru cazul in care mai oscilez). Stiu ca odata cu kg pierdute cele in plus se duc mai greu dar parca ma demoralizeaza total. Astazi chiar a fost o zi super proasta :( |
Ora este GMT +2. Ora este acum 01:24:34. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.