forum.slabute.ro
Pagina 1 din 2 1 2
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Arhiva jurnale slabit (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/)
-   -   Jurnalul Adrianei (http://forum.slabute.ro/arhiva-jurnale-slabit/jurnalul-adrianei-11365.html)

adriana21 04 apr 2012 09:52:35
Jurnalul Adrianei
 
Buna tuturor!
M-am gandit sa imi fac si eu un jurnal in care sa imi notez toate succesele in lupta cu kg dar si datile cand dau gres,sa cer si sa ofer sfaturi,un locusor numai al meu unde sunt binevenite toate prietenele mele slabute :x
Acum tin dieta Rina,recunosc ca am gresit mult pana acum...norocul meu e ca nu am foarte multe kg de dat jos,dar chiar daca nu am surplus mare de kg,se vad destul de bine...
Imi doresc foarte mult sa nu mai cad prada tentatiilor,sunt foarte pofticioasa si slaba din punctul asta de vedere...
Motivul principal pentru care vreau sa slabesc e ca la vara,in 25 august sunt mireasa si vreau sa arat supla si frumoasa in rochita de mireasa...Dar nu numai nunta ma motiveaza.Am 26 de ani,sunt tanara,vreau sa ma imbrac sexy,cu rochite scurte si decoltate,tocuri inalte si sa ma dau cu ruj rosu...Offffff,acum realizez cat de mult m-am neglijat ca femeie...
Vreau sa ma schimb,sa incep sa ma mai pun si pe mine pe primul loc...
Am nevoie de ajutor!!!!

anhelyto 04 apr 2012 10:00:11
Re: Jurnalul Adrianei
 
Buna Adriana!>:D<
Ma bucur ca te-ai hotarat sa iti faci casuta si sa ni te alaturi! Sper sa reusesti sa iti indeplinesti toate targhetele....si sa ai cea mai frumoasa nunta ever!:-*

adriana21 04 apr 2012 10:01:18
Re: Jurnalul Adrianei
 
Citat:
Anterior postat de anhelyto (Post 1005711)
Buna Adriana!>:D<
Ma bucur ca te-ai hotarat sa iti faci casuta si sa ni te alaturi! Sper sa reusesti sa iti indeplinesti toate targhetele....si sa ai cea mai frumoasa nunta ever!:-*
Multumesc!!!Bine ai venit!!!!>:D<

happygirldiana 04 apr 2012 12:10:32
Re: Jurnalul Adrianei
 
Citat:
Anterior postat de adriana21 (Post 1005704)
Buna tuturor!
M-am gandit sa imi fac si eu un jurnal in care sa imi notez toate succesele in lupta cu kg dar si datile cand dau gres,sa cer si sa ofer sfaturi,un locusor numai al meu unde sunt binevenite toate prietenele mele slabute :x
Acum tin dieta Rina,recunosc ca am gresit mult pana acum...norocul meu e ca nu am foarte multe kg de dat jos,dar chiar daca nu am surplus mare de kg,se vad destul de bine...
Imi doresc foarte mult sa nu mai cad prada tentatiilor,sunt foarte pofticioasa si slaba din punctul asta de vedere...
Motivul principal pentru care vreau sa slabesc e ca la vara,in 25 august sunt mireasa si vreau sa arat supla si frumoasa in rochita de mireasa...Dar nu numai nunta ma motiveaza.Am 26 de ani,sunt tanara,vreau sa ma imbrac sexy,cu rochite scurte si decoltate,tocuri inalte si sa ma dau cu ruj rosu...Offffff,acum realizez cat de mult m-am neglijat ca femeie...
Vreau sa ma schimb,sa incep sa ma mai pun si pe mine pe primul loc...
Am nevoie de ajutor!!!!
Buna, Adriana!!Uh, o slabuta asa cu vechime si iti faci abia acum jurnal?:P
Eu iti doresc succes in tot ce ti-ai propus si sa pui cat mai sigur kg pe fuga!
Bafta!

mutulica 04 apr 2012 13:59:03
Re: Jurnalul Adrianei
 
Citat:
Anterior postat de adriana21 (Post 1005704)
Buna tuturor!
M-am gandit sa imi fac si eu un jurnal in care sa imi notez toate succesele in lupta cu kg dar si datile cand dau gres,sa cer si sa ofer sfaturi,un locusor numai al meu unde sunt binevenite toate prietenele mele slabute :x
Acum tin dieta Rina,recunosc ca am gresit mult pana acum...norocul meu e ca nu am foarte multe kg de dat jos,dar chiar daca nu am surplus mare de kg,se vad destul de bine...
Imi doresc foarte mult sa nu mai cad prada tentatiilor,sunt foarte pofticioasa si slaba din punctul asta de vedere...
Motivul principal pentru care vreau sa slabesc e ca la vara,in 25 august sunt mireasa si vreau sa arat supla si frumoasa in rochita de mireasa...Dar nu numai nunta ma motiveaza.Am 26 de ani,sunt tanara,vreau sa ma imbrac sexy,cu rochite scurte si decoltate,tocuri inalte si sa ma dau cu ruj rosu...Offffff,acum realizez cat de mult m-am neglijat ca femeie...
Vreau sa ma schimb,sa incep sa ma mai pun si pe mine pe primul loc...
Am nevoie de ajutor!!!!
Buna Adriana, bine ai venit>:D<>:D<
ai o motivatie foarte serioasa deci bafta si sa fii cea mai frumoasa si supla miresuica:x:x:x
bafta cu rina>:D<>:D<

adriana21 04 apr 2012 14:30:03
Re: Jurnalul Adrianei
 
Citat:
Anterior postat de happygirldiana (Post 1005889)


Buna, Adriana!!Uh, o slabuta asa cu vechime si iti faci abia acum jurnal?:P
Eu iti doresc succes in tot ce ti-ai propus si sa pui cat mai sigur kg pe fuga!
Bafta!
Daaaa....stiu...:">.Nu m-am gandit pana acum...Dar nu-i nimic,niciodata nu-i prea tarziu,nu?
Multumesc pentru urari!Bafta si tie in tot ceea ce faci!:-*

adriana21 04 apr 2012 14:30:38
Re: Jurnalul Adrianei
 
Citat:
Anterior postat de mutulica (Post 1006060)
Buna Adriana, bine ai venit>:D<>:D<
ai o motivatie foarte serioasa deci bafta si sa fii cea mai frumoasa si supla miresuica:x:x:x
bafta cu rina>:D<>:D<
Multumesc mult!!!!!:x

m1rela 05 apr 2012 11:04:01
Re: Jurnalul Adrianei
 
2 ataşament(e)
Bine-ai venit, Adriana :) >:D<. Ma bucur ca te-ai hotarat sa-ti faci jurnalul tau :).N-am venit cu mana goala si vreau sa ciocnim... asa virtual... un shake de capsuni. Te pup :-* si te-asteptam cu meniuri si poze ;)

adriana21 05 apr 2012 11:10:07
Re: Jurnalul Adrianei
 
Bine ai venit,Mire!!!!>:D<
Ciocnim,cum sa nu....
Multumesc de floricele,frumoase mai sunt!!!!;;)

cesi 05 apr 2012 18:15:49
Re: Jurnalul Adrianei
 
Buna Adriana! Nu mai fi asa disperata, esti tanara si nu esti grasa, doar putin plinuta, putin! Nu dispera ai timp si varsta optima pt slabit. O sa fii o mireasa f. frumosa ! Asteptam poze de la nunta.

adriana21 06 apr 2012 08:56:42
Re: Jurnalul Adrianei
 
Citat:
Anterior postat de cesi (Post 1007331)
Buna Adriana! Nu mai fi asa disperata, esti tanara si nu esti grasa, doar putin plinuta, putin! Nu dispera ai timp si varsta optima pt slabit. O sa fii o mireasa f. frumosa ! Asteptam poze de la nunta.
Buna,Cesi!!!Bine ai venit la mine in jurnal!!!>:D<
Chiar nu sunt grasa,in unele locuri am mai multa "carnita" decat ar trebuie,in rest sunt ok!Disperarea mea e ca imi e foarte greu sa ma tin de o dieta..sunt foarte pofticioasa x-(

adriana21 06 apr 2012 08:58:11
Re: Jurnalul Adrianei
 
Meniul meu de ieri,aseara nu am mai avut timp sa il postez...:">

CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 10:00
Pere, proaspete, 300g - 174 calorii, 1.1 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 46.4 carbohidrati, 9.3 fibre, 3 sodiu, 29.4 zaharuri
Apa plata, 2500ml - 0 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

Prânz, ora 12:30
Pulpe de pui la cuptor, 200g - 697 calorii, 49.2 proteine, 57.8 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Salata verde cu ceapa, 150g - 72 calorii, 1.8 proteine, 5 grasimi, - colesterol, 8 carbohidrati, 3 fibre, 1.8 sodiu, 1.2 zaharuri

Cina, ora 13:29
Ciorba de pulpe de pui, 500g - 184 calorii, 9 proteine, 8 grasimi, 0 colesterol, 23 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1127 calorii, 61.1 proteine, (mult)71.2 grasimi, 0 colesterol, (mic)77.8 carbohidrati, 12.3 fibre, 4.8 sodiu, 30.6 zaharuri

ACTIVITATI FIZICE
Activitati casnice, 60min - 178 calorii
Curatenie, moderat, 120min - 287 calorii
Mers nordic, normal, 120min - 679 calorii
Metabolism bazal - 1275 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 2419 calorii

cesi 06 apr 2012 09:16:23
Re: Jurnalul Adrianei
 
Neata, pofticiaso!>:D< Si eu sufar de aceeasi boala:((:)). Dar am invatat ca trebuie sa GUSTI ca sa-ti invingi pofta! Doar sa gusti!:> Daca stai cu gandul la ele -dulciuri- o sa navalesti candva pe ele. Eu m-am cam drogat cu dulciuri in special cu cicolata o perioada (destul de mare).:)) Asa ca acum sunt la dezprajiturare:)), dar daca imi este pofta gust, doar gust si ma potolesc.
Mai mereu am tinut cure, sa dau jos kg dupa nastere, dupa o iarna.... am incercat tot felul. In timpul curei nu mancam una si alta ca asa era regula x-( iar apoi .....:((. Parerea mea incearca si dai organismului cam de toate dar cu masura si mult sport. Multa bafta!... Si lupta adevarata incepe dupa ce o sa nasti:)), dar nu descuraja esti tanara si destul de slabuta!;)

adriana21 06 apr 2012 10:45:14
Re: Jurnalul Adrianei
 
Citat:
Anterior postat de cesi (Post 1007923)
Neata, pofticiaso!>:D< Si eu sufar de aceeasi boala:((:)). Dar am invatat ca trebuie sa GUSTI ca sa-ti invingi pofta! Doar sa gusti!:> Daca stai cu gandul la ele -dulciuri- o sa navalesti candva pe ele. Eu m-am cam drogat cu dulciuri in special cu cicolata o perioada (destul de mare).:)) Asa ca acum sunt la dezprajiturare:)), dar daca imi este pofta gust, doar gust si ma potolesc.
Mai mereu am tinut cure, sa dau jos kg dupa nastere, dupa o iarna.... am incercat tot felul. In timpul curei nu mancam una si alta ca asa era regula x-( iar apoi .....:((. Parerea mea incearca si dai organismului cam de toate dar cu masura si mult sport. Multa bafta!... Si lupta adevarata incepe dupa ce o sa nasti:)), dar nu descuraja esti tanara si destul de slabuta!;)
Neata,Cesi!!!:-*Problema stii care e?Si viitorul meu sot e la fel ca mine ( de aici si vorba ''cine se aseamana, se aduna'' )pofticios fara masura,si macar unul din noi sa fie mai puternic si sa zica nu...Si el tine Rina cu mine,si gafam amandoi...x-(
Imi doresc tare mult sa am un pic mai mult timp ca sa fac si sport...Am facut o perioada buna,dar de cand cu serviciul asta nu mai apuc...Si trebuie sa recunosc,ca m-am mai si puturosit...:">:">:">

cesi 06 apr 2012 12:10:39
Re: Jurnalul Adrianei
 
:)):)) Stii ce zice sotul meu? Ca s-a ingrasat din cauza mea, ca fac tot felul de bunatati, ca sa-i ingras pe ei :P. Barbatii sunt mai pofticiosi ca noi :)).
Cica noi tinem cura amandoi, dar am slabit doar eu , el mai usor ca nu-i graba:)).
Rabdare si ambitie la amandoi:-*.

adriana21 06 apr 2012 12:20:32
Re: Jurnalul Adrianei
 
Citat:
Anterior postat de cesi (Post 1008057)
:)):)) Stii ce zice sotul meu? Ca s-a ingrasat din cauza mea, ca fac tot felul de bunatati, ca sa-i ingras pe ei :P. Barbatii sunt mai pofticiosi ca noi :)).
Cica noi tinem cura amandoi, dar am slabit doar eu , el mai usor ca nu-i graba:)).
Rabdare si ambitie la amandoi:-*.
Noi am slabit amandoi...Dar mai avem cale lunga pana sa fim silueti,mai ales el...:))
Multumim pentru incurajari!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!>:D<:-*>:D<:-*

adriana21 06 apr 2012 12:26:13
Re: Jurnalul Adrianei
 
Offfff...azi nu ajung la numarul necesar de calorii...x-(:((

CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 09:30
Pere, proaspete, 300g - 174 calorii, 1.1 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 46.4 carbohidrati, 9.3 fibre, 3 sodiu, 29.4 zaharuri
Apa plata, 3000ml - 0 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

Prânz, ora 13:00
Mancare cu fasole boabe, Iahnie de post, Scandia Traditii, 300g - 333 calorii, 19.8 proteine, 9 grasimi, - colesterol, 43.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Castraveti murati in saramura, 50g - 6 calorii, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Cafea instant Intense 3 in 1, Jacobs, 12g - 50 calorii, 0.3 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 8.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

Cina, ora 17:30
Mancare cu fasole boabe, Iahnie de post, Scandia Traditii, 200g - 222 calorii, 13.2 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 29 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
Castraveti murati in saramura, 50g - 6 calorii, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 791 calorii, (mic)35.4 proteine, (mic)17.2 grasimi, 0 colesterol, (mult)130.5 carbohidrati, 10.3 fibre, 3 sodiu, 29.4 zaharuri

ACTIVITATI FIZICE
Activitati casnice, 360min - 1067 calorii
Metabolism bazal - 1275 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 2342 calorii

Desi sunt satula bine,abia am strans 700 si ceva de calorii...:((

adriana21 06 apr 2012 12:28:01
Re: Jurnalul Adrianei
 
La fel mi se intampla si cand pap spanac cu lapte la proteine...Eu sunt full,dar caloric stau prost...:-s

adriana21 07 apr 2012 12:56:05
Re: Jurnalul Adrianei
 
Meniul meu de azi, zi de carbohidrati:

CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 09:00
Pere, proaspete, 300g - 174 calorii, 1.1 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 46.4 carbohidrati, 9.3 fibre, 3 sodiu, 29.4 zaharuri
Apa plata, 3000ml - 0 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

Prânz, ora 13:30
Paste integrale fierte, 200g - 270 calorii, 9.6 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 50.4 carbohidrati, 5.4 fibre, - sodiu, - zaharuri
Sos Pesto alla GENOVESE, Barilla, 20g - 104 calorii, 1 proteine, 10.4 grasimi, 0 colesterol, 1.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

Cina, ora 13:50
Salam de biscuiti, 200g - 586 calorii, 13 proteine, 32 grasimi, - colesterol, 63.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1134 calorii, (mic)24.7 proteine, (mult)44.6 grasimi, 0 colesterol, (mult)161.8 carbohidrati, 14.7 fibre, 3 sodiu, 29.4 zaharuri

ACTIVITATI FIZICE
Activitati casnice, 360min - 1067 calorii
Mutat, despachetat, 180min - 602 calorii
Metabolism bazal - 1275 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 2944 calorii

cesi 15 apr 2012 16:56:10
Re: Jurnalul Adrianei
 
Hristos a inviat! Paste Fericit Adriana!

adriana21 16 apr 2012 16:57:55
Re: Jurnalul Adrianei
 
Citat:
Anterior postat de cesi (Post 1014073)
Hristos a inviat! Paste Fericit Adriana!
Adevarat a inviat!!!Multa sanatate si tot binele din lume iti doresc!!!

adriana21 17 apr 2012 08:50:19
Re: Jurnalul Adrianei
 
Offff...au trecut si sarbatorile...Cam repede,zic eu...:((Iarasi la munca....
Nu am mai respectat dieta zilele astea,probabil ca multe dintre slabute...Dar nu-i nimic,ca ne revenim noi la normal!!!
Mai am ceva mancare pe acasa,nu foarte multa,o termin si incep cu o saptamana de vitamine,urmata de o zi de apa si apoi intru in normal cu Rina.Abia astept!!!Ma simt ca un balon dupa zilele astea,desi nu am mancat mult.Problema e ca le-am amestecat si cine stie ce reactii au avut loc la mine in stomac...:-s
Ehhh...mergem inainte ca acus e august...:">

adriana21 21 apr 2012 18:47:52
Re: Jurnalul Adrianei
 
De ieri sunt din nou pe baricade!!!Asa-mi trebuie daca nu mi-am vazut de dieta,acuma eram aproape de target...:((
Azi sunt la proteine;la MD am mancat kiwi,la pranz am mancat o cutie de branzica de casa iar la cina i-am dat cu iaurt,si binenteles am baut si o cafea ca sa nu ma doara capul...Am avut o zi atat de plictisitoare...Abia astept sa plec acasa...Ahh,da,sunt la munca...x-(
Sper sa nu mai gafez,offf ce greu e cu mancarea asta....:((:((:((

happygirldiana 21 apr 2012 18:50:02
Re: Jurnalul Adrianei
 
Citat:
Anterior postat de adriana21 (Post 1019680)
De ieri sunt din nou pe baricade!!!Asa-mi trebuie daca nu mi-am vazut de dieta,acuma eram aproape de target...:((
Azi sunt la proteine;la MD am mancat kiwi,la pranz am mancat o cutie de branzica de casa iar la cina i-am dat cu iaurt,si binenteles am baut si o cafea ca sa nu ma doara capul...Am avut o zi atat de plictisitoare...Abia astept sa plec acasa...Ahh,da,sunt la munca...x-(
Sper sa nu mai gafez,offf ce greu e cu mancarea asta....:((:((:((
Aproape ca incep si eu sa ma plang ca ma vad atat de mare, cred cam-am ingrasat, nu gluma, de Pasti....Si sigur eram si eu mai aproape de target, acum cine stie cate kg oi mai avea....Unde nu e cap....:-<

Si eu tot la munci,dar spre deosebire de tine eu plec abia maine....:((Dar am liber maine si poimaine:x

adriana21 22 apr 2012 08:23:14
Re: Jurnalul Adrianei
 
Citat:
Anterior postat de happygirldiana (Post 1019682)


Aproape ca incep si eu sa ma plang ca ma vad atat de mare, cred cam-am ingrasat, nu gluma, de Pasti....Si sigur eram si eu mai aproape de target, acum cine stie cate kg oi mai avea....Unde nu e cap....:-<

Si eu tot la munci,dar spre deosebire de tine eu plec abia maine....:((Dar am liber maine si poimaine:x
Asa e,draga mea!Am ajuns la concluzia ca pe mine ma conduce stomacul,nu capul...Dar nu-i nimic,mergem inainte...
Eu la munci si azi,si o sa fiu libera luni si marti,''libera'' din parti,ca la cate am de facut acasa si treburi de rezolvat prin oras,nici nu stiu daca o sa-mi ajunga timpul...
Te pup!Odihna placuta!!!>:D<

mutulica 22 apr 2012 09:03:06
Re: Jurnalul Adrianei
 
http://www.lyzyrdgyzyrd.com/imagex/z...nday-roses.gif

adriana21 22 apr 2012 13:43:44
Re: Jurnalul Adrianei
 
Citat:
Anterior postat de mutulica (Post 1020052)
Multumesc!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!>:D<>:D <>:D<>:D<>:D<>:D<>:D<>:D<

mutulica 22 apr 2012 13:50:07
Re: Jurnalul Adrianei
 
Citat:
Anterior postat de adriana21 (Post 1020297)
Multumesc!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!>:D<>:D <>:D<>:D<>:D<>:D<>:D<>:D<
cu placere>:D<>:D<>:D<
cum merge rina?

adriana21 22 apr 2012 15:19:50
Re: Jurnalul Adrianei
 
Citat:
Anterior postat de mutulica (Post 1020301)
cu placere>:D<>:D<>:D<
cum merge rina?
Binisor,deocamdata!Sper sa nu mai cad prada tentatiilor,sunt foarte pofticioasa...x-(

mutulica 22 apr 2012 17:30:29
Re: Jurnalul Adrianei
 
Citat:
Anterior postat de adriana21 (Post 1020336)
Binisor,deocamdata!Sper sa nu mai cad prada tentatiilor,sunt foarte pofticioasa...x-(
pai ai grija sa nu cazi ;)...mai ales in ziua de carbo, :D....esti o ambitioasa si o sa fie ok>:D<

adriana21 23 apr 2012 12:24:32
Re: Jurnalul Adrianei
 
Citat:
Anterior postat de mutulica (Post 1020436)
pai ai grija sa nu cazi ;)...mai ales in ziua de carbo, :D....esti o ambitioasa si o sa fie ok>:D<
Da,sper sa fie bine...Chiar vreau sa slabesc!!!!

adriana21 25 apr 2012 09:56:17
Re: Jurnalul Adrianei
 
Azi sunt la proteine!
Meniul meu este urmatorul:
MD: 2 pere
P: branzica de casa cu smantana
C: un iaurt mare light
E ziua unei colege si ne-a adus fursecuri.Am mancat si eu 2,nu m-am putut abtine...Norocul meu e ca nu sunt foarte bune si sper sa nu-mi mai trebuiasca...:))

mutulica 25 apr 2012 12:49:16
Re: Jurnalul Adrianei
 
Citat:
Anterior postat de adriana21 (Post 1023177)
Azi sunt la proteine!
Meniul meu este urmatorul:
MD: 2 pere
P: branzica de casa cu smantana
C: un iaurt mare light
E ziua unei colege si ne-a adus fursecuri.Am mancat si eu 2,nu m-am putut abtine...Norocul meu e ca nu sunt foarte bune si sper sa nu-mi mai trebuiasca...:))
Buna Adriana>:D<>:D<>:D<
Mie mi se para ca maninci foarte putin, iti calculezi caloriile?
Intre mic dejun si prinz maninca o gustare tot din fructe si mai maninca ceva la prinz linga brinza cu smintina, macar o salata....nu cred ca ajungi cel putin 1000 calorii.

adriana21 26 apr 2012 08:37:38
Re: Jurnalul Adrianei
 
Citat:
Anterior postat de mutulica (Post 1023373)
Buna Adriana>:D<>:D<>:D<
Mie mi se para ca maninci foarte putin, iti calculezi caloriile?
Intre mic dejun si prinz maninca o gustare tot din fructe si mai maninca ceva la prinz linga brinza cu smintina, macar o salata....nu cred ca ajungi cel putin 1000 calorii.
Da,din pacate ai dreptate!Ieri nu am ajuns la 1000 de calorii...Doar ca asa mi se intampla cand sunt la munca,nu am cum sa-mi fac o salata, si imi cumpar ce mi se pare ca pot sa mananc repede si cat de cat sa tin cont de dieta :-s

mutulica 27 apr 2012 12:55:05
Re: Jurnalul Adrianei
 
http://4.bp.blogspot.com/-IWTtIhCYUS...AT+WEEKEND.gif

cesi 27 apr 2012 19:45:39
Re: Jurnalul Adrianei
 
Buna Adi! ce mai faci , cum mai merge dieta si pofta?:D
Eu de Pasti am mancat putin ,putin din dulciuri:D. Tu? Cum ai rezistat ispitei?:))

adriana21 30 apr 2012 09:12:01
Re: Jurnalul Adrianei
 
Citat:
Anterior postat de mutulica (Post 1025552)
Multumesc!!!!>:D<>:D<>:D<>:D<

adriana21 30 apr 2012 09:17:00
Re: Jurnalul Adrianei
 
Citat:
Anterior postat de cesi (Post 1025834)
Buna Adi! ce mai faci , cum mai merge dieta si pofta?:D
Eu de Pasti am mancat putin ,putin din dulciuri:D. Tu? Cum ai rezistat ispitei?:))
Buna,Cesi!Dieta merge schiopatand,din pacate.Stau foarte rau cu timpul si se vede asta in meniurile mele....De Pasti am mancat,dar nu am exagerat,nici macar cu dulciurile.Norocul meu e ca am fost plecata si am mancat ce mi s-a pus in farfurie,nu foarte mult, iar desertul nu mi-a prea placut :))

adriana21 30 apr 2012 13:59:23
Re: Jurnalul Adrianei
 
Offffff,,,,e din ce in ce mai greu cu dieta...Nu stiu de ce,dar sunt foarte dezamagita de mine...Vreau sa slabesc si sunt constienta ca daca nu ma tin de dieta nu voi avea rezultatele dorite,dar de ce mereu cad prada tentatiei?De ce stomacul meu e mai presus decat creierul meu?Imi doresc sa ma imbrac in rochite scurte,mulate,sa nu-mi fie jena de mine cand port costumul de baie,sa am un abdomen plat si picioare subtiri....Vise!!!:((:((:(( Vreau sa fac sport,dar nu am timp si cand am,trebuie sa ma ocup de alte treburi...Am ajuns sa nu mai am timp pentru mine si nu e bine deloc...

Elenoir 01 mai 2012 00:53:37
Re: Jurnalul Adrianei
 
Uau, am vazut ce-ai scris cu cateva mesaje mai sus ca mananci...cum rezisti? :| Adica nu stiu, e adevarat ca de la o varsta deja nu-ti mai trebuie atata mancare si te descurci si cu mai putin? Ca eu, de exemplu, cred ca as muri daca as manca atat de putin ca si tine. Orcum nu ma indop nici eu, dar na... Bafta multa si incearca sa mai adaugi ceva, cat de slab caloric...tie iti faci rau :( Sa nu te imbolnavesti dupa aia sau ceva...eu am fost in spital vara trecuta [nu are nicio legatura cu vreo dieta tinuta] si o saptamana am mancat ca un mort, dar ce folos ca slabisem?! am putut sa ies asa slabita la plaja si sa port rochite? pe naiba. Ai grija de tine, te pup :*


Ora este GMT +2. Ora este acum 12:21:57.
Pagina 1 din 2 1 2
Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO