Anterior postat de delx (Post 40904)

Sa continuam... :P

Am 25 de ani, fac acusica 26 si la cei 1.68m ai mei am 89 de kg. Acuma. Avusesem 93.

Povestea mea e simpluta, deloc trista si poate putin plictisitoare. De cand ma stiu sunt 'sanatoasa' - cum ar spune ai batrani de la sat. nu am treaba, chiar si asa am amicii mei si lumea ma considera ok - cel putin asa pare :)) - am un iubit cu care sunt de 5 ani impreuna deci nu am de ce ma plange.

ideea e ca am spus mereu: cand nu ma voi mai simti bine in pielea mea, ma voi apuca de slabit. s-a mai intamplat sa nu ma simt bine in pielea mea si am incercat diverse cure de slabire. nimic nu a functionat. o data retin ca ajunsesem la 75 de kg intr-o vara... eram singura cu tata acasa si el lucra mult asa ca eu ma ocupam de casa si mancare si lui ii placeau mult cremvurstii de pui asa ca mai insfacam si eu cate unul intre turele mele ce le faceam in oras la sucuri cu amicii. asta a fost de mult si am reusit sa ma ingras din nou. oink oink. ;;)

de la 1 septembrie 2009, motivata si de povestea unei colege de birou ce slabise in jur de 60 kg, am zis ca ar trebui sa incerc si eu dieta cu calculul caloriilor. asta in special fiindca incepusem sa ma simt greoaie si nu mai aveam energie si intradevar nu ma mai simteam EU. parca cineva nu ma lasa in pace din inauntrul meu si imi spune ca ar fi mai bine sa ma mobilizez si sa fiu mai sanatoasa din alt punct de vedere :P.

si asa am facut. am inceput...

Anterior postat de delx (Post 40910)

asa ma gandeam si eu. :) chestia e ca sunt o persoana destul de "happy" sa spun asa si ma mandresc cu asta. lumea rade cu mine. :D dar ceva parca nu face click. ma simt obosita si nu ar trebui. mai am destula vreme sa fiu obosita.

Anterior postat de delx (Post 41072)

:x ma faceti sa ma simt asa de bineeeeeeee!!!!!!! >:D<>:D<>:D<>:D<>:D<

mika_me, imi pare rau sa aud ca ai momentele acelea... chiar sunt urate rau... stiu cum e. am noroc ca pe mine ma apuca rar... uita de ele! vezi partile bune: nu sunt prea multe femei care sa fie dragute si sa mai si aibe ceva in cap!!! probabil de-aia ca toate pun prea mare accent si se bazeaza prea mult pe aspectul lor exterior si nu se mai sinchisesc sa mai si gandeasca. imi pare rau sa spun asta despre femei dar asa vad eu lucrurile... e jale in ziua de azi. asa ca cheer up!!! suntem cele mai frumoase tocmai pentru ca suntem asa cum suntem si sigur avem si mai mult umor decat altele si asta e FOARTE important in ziua de azi. :-*

deci... sa continuam... sunt in a ... nici nu stiu... 6-a saptamana poate de dieta. m-am cantarit acuma 2-3 saptamani si slabisem 4 kg. acuma nu stiu in ce stadiu mai sunt... blugii zic ca merge bine. :P si la bluze am observat ca paaaarca sunt mai largute. apai, sper asa sa si fie si sa dea rezultate ceea ce fac pentru ca - adevarul e - nu tin atata dieta cat ma straduiesc sa mamanc sanatos si sa nu depasesc 1200 - 1300 de calorii. am o lista frumoasa facuta in excel cu toate datele de care am nevoie. multumesc bill gates pt asta. :))

partea proasta e ca iubesc ciocolata - norocul meu ca cea neagra mai presus de altele. dar am intotdeauna grija sa o pun pe lista cand mananc. :P asa ca daca pap vreo 2 milkinis, am grija sa scad alea 128 de calorii de pe lista de 1200. poate chiar mai mult sa fiu sigura. :)

sport... diseara o sa fac niste abdomene si niste tricepsi dupa ce pleaca prietenul meu la lucru. saracul, e in tura de noapte.... =(( macar nu ma bazaie cand ma chinui la abdomene. :>

Anterior postat de delx (Post 41268)

Neataaaaaaaa!!!!! >:D<

brrr, e frig in casa iara. :p am luat un hanorac pe mine, am plimbat cainele si acuma imi sorb linistita cafeaua si ma uit sa vad ce filme au mai aparut. :P

Planuri pe azi? Facut curat, plimbare sper prin parc si seara niste abdomene, tricepsi, poate si o fuga usoara ca azi am timp si relaxaaaareeee. Am facut ieri o mancarica de cartofi, asa ca sunt acoperita cu mancarea pe azi. :>

Weeeekeeeeend!!!!

Anterior postat de delx (Post 41268)

Neataaaaaaaa!!!!! >:D<

brrr, e frig in casa iara. :p am luat un hanorac pe mine, am plimbat cainele si acuma imi sorb linistita cafeaua si ma uit sa vad ce filme au mai aparut. :P

Planuri pe azi? Facut curat, plimbare sper prin parc si seara niste abdomene, tricepsi, poate si o fuga usoara ca azi am timp si relaxaaaareeee. Am facut ieri o mancarica de cartofi, asa ca sunt acoperita cu mancarea pe azi. :>

Weeeekeeeeend!!!!

Anterior postat de delx (Post 41288)

ee... pentru julie and julia cred ca mai trebuie sa astepti puuuutin. acuma trebuie sa se lanseze si in romania si mai dureaza ceva sa apara pe net. mai putina rabdare. estimativ... o saptamana cel putin mai ai de asteptat... eu am luat ieri filmul "9". azi o sa ma uit la el, am auzit ca ar fi dragutz. numa fain pot sa imi fac tricepsii si abdomenele in timp ce ma uit. :P dar asta mai tarziu. acuma mai trebuie sa fac curat in baie, in camera asta si pe hol. :((

de papat am molfait niste cartofi din mancarica, o felie de paine cu branza si vreo 3 patratele de ciocolata neagra ca asa bine merge la cafea... ;;) ma gandeam la putin musli dar mi-e inca lene sa merg dupa lapte ca mai am o gura de lapte si o sa o dau catelusei sa pape. :x

Anterior postat de delx (Post 41288)

ee... pentru julie and julia cred ca mai trebuie sa astepti puuuutin. acuma trebuie sa se lanseze si in romania si mai dureaza ceva sa apara pe net. mai putina rabdare. estimativ... o saptamana cel putin mai ai de asteptat... eu am luat ieri filmul "9". azi o sa ma uit la el, am auzit ca ar fi dragutz. numa fain pot sa imi fac tricepsii si abdomenele in timp ce ma uit. :P dar asta mai tarziu. acuma mai trebuie sa fac curat in baie, in camera asta si pe hol. :((

de papat am molfait niste cartofi din mancarica, o felie de paine cu branza si vreo 3 patratele de ciocolata neagra ca asa bine merge la cafea... ;;) ma gandeam la putin musli dar mi-e inca lene sa merg dupa lapte ca mai am o gura de lapte si o sa o dau catelusei sa pape. :x

Anterior postat de delx (Post 41295)

mai, nu mi-e frica. le mananc la distante mari de timp si apoi decat sa ma indop cu alte prostii, mai bine asa. oricum tre sa pap si eu mai mult si mai sanatos ca saptamana trecuta am avut niste probleme... mai delicate cu "scaunul" si nu a fost placut. si nici normal nu mi se pare sa ai probleme de genul pentru o cura de slabit. ideea e sa fii sanatos, nu sa te cureti de pe fata pamantului incet. :))

Anterior postat de delx (Post 41295)

mai, nu mi-e frica. le mananc la distante mari de timp si apoi decat sa ma indop cu alte prostii, mai bine asa. oricum tre sa pap si eu mai mult si mai sanatos ca saptamana trecuta am avut niste probleme... mai delicate cu "scaunul" si nu a fost placut. si nici normal nu mi se pare sa ai probleme de genul pentru o cura de slabit. ideea e sa fii sanatos, nu sa te cureti de pe fata pamantului incet. :))

Anterior postat de delx (Post 41298)

aaaa, nuuuu, stai linistita, iau sfatul in serios!!!!!!! doamne, cat de bine venit e sfatul!!! >:D< :-* si pe viitor nu o sa combin paine si cartofi. doar ca spuneam ca nu le-am mancat impreuna si credeam ca e ok asa. de felul meu nu pot combina paine cu cartofi - cum mananca altii cartofi prajiti cu paine sau pireu cu paine etc. buex. :P si nici cu painea nu ma inteleg asa de bine. doar din cand in cand mai pap cate un sandvici in lipsa de altceva.

mersi mult de tot de sfat si fiti sigure ca o sa il urmez. :x

Anterior postat de delx (Post 41302)

ideea e ca nu prea ma sustine nimeni in dieta, prietenului meu i se pare o prostie sa numeri calorii si sa te chinui sa ai grija la tot ceea ce mananci iar amicele mele sunt mai toate plecate prin strainatate si in rest am numai amici, care ce stiu ei despre cure de slabit? :))

de-aia spun ca foarte bine ca imi dati una peste cap. dati mai tare ca nu ma deranjeaza, chiar ma bucur. :D

atunci azi o sa mai pap doar mancarica de cartofi si voiam sa intreb... un iaurt seara e ok? sau niste mere sau ce sa mai mananc azi? ca si cartofii daca mananc nu o sa mananc nush cat de mult si o sa am nevoie de ceva sa mai tina de foame. :) si sa nu am probleme cu tractul intestinal, evident. :P

Anterior postat de delx (Post 41314)

:)) super tare! al meu nu isi face griji ca stie ca ii gatesc separat. el stie ca sunt la dieta dar nu stie ca numar calorii ca m-ar bate. :)) el e genul: "da manca si tu, fata, sanatos, fa miscare, si doi la mana ce drac ti-a venit sa te apuci de cura?" :)) norocul meu e ca nu e genul care sa se uite dupa muieri pe strada ca l-as sugruma sa se uite dupa slabute. :)) eu zic ca ne potrivim foarte bine ca avem acelesi glume si ne zicem mereu pe fata ce ne harcaie. si i-am zis si lui ca bai, nu ma mai simt eu bine in pielea mea. si la care el a zis: te plictisesti rau, fata. :))

asa ca stau si caut pe net retete hipocalorice si ma pun si mi le gatesc si lui ii fac cartofi prajiti, ardei umpluti etc. o placere sa simt mirosul si sa nu mananc. :)) da nu ma deranjeaza. ma face mandra sa stiu ca pot gati fara sa cad prada tentatiei. :P

si in plus cand imi pun sa mananc oricum jumate de portie i-o dau lu' tsitsi (cateaua). :)) deci numai bine. :))

Anterior postat de delx (Post 41331)

hm... un ceai cald... ce bine cade pe vremea asta! mersi mult de idee, cred ca imi fac acuma unul. bine ca obisnuiesc sa beau ceai fara zahar.

daca m-ar auzi cineva ce mananc si cat ar zice ca-s nush ce slabuta. :)) e, metabolismul meu cred ca e mai incet de se aduna kg asa. :P

Anterior postat de delx (Post 41452)

o zi de duminica cat mai frumoasa va doresc, fetelor. macar voi sa va simtiti bine azi ca eu nu ma simt. de ce? pentru ca ieri am reusit sa mananc 2 felii de pizza. si inca felii mari. pizza cu sunca, ciuperci si cascaval. :((:((:((:((

asa ca de dimi m-am pedepsit si am mai facut o data curat in casa. asa-mi trebe!!! azi prietenul meu face mancare de fasole uscata. o sa pap putin, sa nu spuna ca sunt nesimtita si nu mananc din ce face el (ca oricum nu face des) si in rest imi voi umple ziua de mere si iaurt.

pentru mine, weekendurile sunt groaznice din punctul asta de vedere. mananc mai mult. cand sunt la lucru mananc mai putin ca nu prea am timp de mancare... decat in pauza mare cand pap un iaurt de baut si un fruct ceva. dar in weekend... crimaaaaaa!!!!!!!!!

a, si mai voiam sa intreb ceva... eu sunt fan mancare asiatica si imi place orezul mult de tot. se poate manca orez la o dieta? pana acuma mi-am mai facut cu legume sau cu suvite de pui. mmmm.... dar am zis sa intreb mai bine inainte sa imi mai fac...

Anterior postat de delx (Post 41455)

oreeeez =P~

Anterior postat de delx (Post 41468)

:( cred ca chiar de e full de calorii prefer sa mai mananc o data la 2 saptamani orez chiar daca numai aia mananc in ziua aia. =)) evident cu niste legume sau piept de pui, cu putin sos de soia.. mmmm...