Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
 

buna nicolleta>:D<,daca esti hotarata sa tii ziua de fructe sant sigura ca o sa-ti faca bine:),eu am luat si ceva suplimente alimentare naturiste ca sa nu ma simt rau si pot sa spun ca m-am simtit excelent.bafta si o saptamana usoara.:-*

Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
 

Multumesc ,Zuzi !Da o sa tin,am vazut si cum ai mancat tu!Incerc si asta!Te pup!Bafta>:D<>:D<

Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
 

Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
 

Ce faci draga?Ce mai zice cantarul la tine ca la mine de 3 zile tot la fel arata.Adevarul e ca sunt pe stop si probabil din cauza asta.:-/In rest nu am facut mari abateri deci...Sper ca dupa,sa inceapa s-o ia la vale iar,ceea ce-ti doresc si tie!:-*>:D<

Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
 

Salutare,Alina,multumesc ca ai ajuns si in casuta mea modesta:).Mi-a placut mult entuziasmul tau si e normal cand ai asa rezultate!
Eu nu prea am dat multe kg jos,dar nu mi-am pierdut de tot speranta!Uite tu esti un exemplu de perseverenta!Bravo!Mai vino pe la mine!pup:-*>:D<

Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
 

Salut, uite vin si eu in casuta ta ca nu am fost.

Nu te lasa, acum la sfarsit sa-ti pierzi entuziasmul, nu e pacat? Daca ai zis de tot inseamna ca ai inca speranta. E bine! Totusi mai ai doar cateva Kg. si presupun ca astea se vor duce cel mai greu. Fa ce poti sa continui dar nu te demoraliza. Iti tin pumnii!>:D<

Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
 

Salutare,Rodi,ce faci?Dar,inainte, ai avut rezultate bune,nu ?(cantarul)Da,in perioada asta si eu am observat ca, greutatea creste!Eu am avut ieri o zi naspa rau!Parca nimic nu mergea cum trebuie.Cantarul a luat-o in sus,sotul meu a plecat pentru o saptamana in Germania cu serviciul!Bine sunt cu fata,dar ea e cu scoala ,cu ale ei si parca e mai goala casa...La serviciu toate mergeau pe dos. Asta e!Mi-am mai revenit acum.Astazi tin o zi de fructe:md-1-mar
g -1-para
p -1-mar,2-struguri
g -1-mar
c -1 kiwi,1-para
g -1-mar
Atat si multa apa... Ce o fi o fi...maine dimineata ma cantaresc!:DPupici!

Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
 

Multumesc,esti tare draguta!Stii tu kg astea s-au asezat de vreo 14 ani cred!Mi-as dori sa nu le dau jos in tot atata timp:D.Ma bucur ca ai venit la mine!Tu cum mai esti cu noua dieta?:)

Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
 

Ei chiar in 14 ani sa slabesti, nici chiar asa.:D

Sunt bine, mananc foarte curat, adica ce trebuie, doar paine neagra, doar paste (rar) integrale, doar orez negru, doar cartofi dulci care cica se recomanda in diete, fara sucuri dulci...nici macar naturale (am mai baut pe ici pe colo niste suc de portocale natural dar era in frighider si nu puteam sa-l arunc aiurea asa). Acum gata si cu el.

Mananc salate o gramada, foarte multe legume verzi (fasole, broccoli), fasole uscata fara sare cu tot felul de condimente, produse din soia, multe ciuperci, fructe mai usurel doar de padure si citrice. Am mancat niste struguri intr-o zi dar doar in una.

E in regula per total, nu am mai slabit deloc :( dar am inceput sa fac sport mai tare si presupun ca sunt in faza in care stagnez ca mi se reface muschiul. Asta este.

Nu mai am rabdare sa-mi scriu meniul zilnic, trebuie sa-l notez ca uit si mereu imi aduc aminte seara ca nu l-am notat din timpul zilei. O sa incerc sa-l mai scriu in jurnal macar din cand in cand.

Cam asta este. As vrea si eu sa am vreo 70 de Kg. ca tine acum, deja la 70 arat normal, chiar spre subtire. Da' mai am destul...

In orice caz tinem legatura, te >:D< cu drag.

Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
 

Precis maine vei avea mai putine kg,dar apoi ce faci,cand revii la mancare?Mai bine incearca sa fi mai calma caci stresul ingrasa!Eu,cand vreau sa-i mai dau un branci cantarului,fac un bum caloric(cu cateva calorii mai mult la meniu) si apoi incep sa mananc iar cum trebuie.;)La mine tine,nu stiu cum se comporta alt organism.Si fa miscare.;):-*

Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
 

Pai de maine o sa revin...Nu stiu incerc si eu...DA la sport am lasat-o mai moale in ultima vreme,cam 40 min bici...atat!:D:-*

Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
 

Tot e bine!Incearca si programul de start walking.E usor si eficient.;)

Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
 

Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
 

ciao nicolleta>:D<,cum arata cantarul in dimineata asta?,am uitat sa-ti spun sa te cantaresti dimineata la prima ora.mai nou acum am renunta la fructul de la pranz ca am citit un articol pe care l-a scris slabuta si zice ca nu e bn sa se consume fructe in combinatie cu proteine si carbohidrati.e greu cand cineva din familie pleaca mai departe de casa sa munceasca,dar, ai fetita langa tine.pupici :-* si sa auzim numai de bine

Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
 

Fructele trebuie consumate la 3 ore distanta de masa.Le iei ca si gustare.;)

Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
 

Nicolleta,hai sa-ti vand un pont.6 min. de sarit coarda consuma 77 cal.,pe cand start walking 40 min. doar 140 si ceva.:-o Mai bine sarim coarda!:))Eu deja m-am apucat de azi.;):))Oricum,e buna orice miscare,chiar si dansul.:-*

Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
 

M-am cantarit-super cantarul asta al meu ,nebunaticul a aratat 68.6kg.Ce sa spun sunt bucuroasa dar astept sa mai treca 2-3 zile sa vad daca raman la ele.Parca n-as crede ca sunt reale...Pupici:-*Tu cum mai esti?Bine?>:D<

Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
 

Buna,Rodica!Auzi ,daca sar coarda o sa spuna vecinii ca au avut dreptate ucrainienii cu previziunile despre cutremur:)).Am o vecina dedesupt ca iti vine sa mori...la cel mai mic zgomot bate in calorifer...Nici snitele nu poti sa faci...Ferice de cei ce nu stau la bloc:D!Bravo pt .miscare!:-*

Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
 

Bravo tie! Tot asa sa mearga, in jos.>:D<

Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
 

Multumesc,Sand dar ti-am spus ca sunt putin sceptica...:D.

Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
 

Si ce-ti pasa?! Vezi-ti de treaba ta! Eu am noroc,stau la curte.;)Si oricum,cand fac eu, tata nu-i acasa sa vada ca se misca lustra.:)):))(camera lui e dedesubt;))

Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
 

Imi place la nebunie tonusul tau...E bine prinsa lustra:)):))Bravo,cred ca ai dreptate...sa-mi vad de treaba mea!Bravo:-*

Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
 

FELICITARI!!! UN KILOGRAM DOUA SUTE DE GRAME?:-o,VEZI SA NU TI SE URCE LA CAP:)) SI AI GRIJA CE SI CAT MANANCI,FERICIT-O.PUPICI:-*,SA VISEZI FRUMOS;)(O SA-TI ZIC DUMINICA DIMINEATA DACA SANT BINE,CA PANA ATUNCI NU MA CANTARESC)

Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
 

Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
 

Mult,mult noroc si sa fii cumintica ,da?:)Noapte buna:-*

Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
 

Multumesc ,Nico,asemeni!:)Pupici:-*

Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
 

Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
 

Draga mea,am trecut pe la tine sa-ti spun ca am reusit,dupa 4 zile de stagnare!,sa scap de 300g.!:)Am reusit intr-o luna(27.09-27.10)sa dau jos 4,4kg.:).Imi propusesem 4,dar daca s-a nimerit asa.....:)):))Spor la slabit si tie!:-*>:D<

Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
 

Doamne ,Rodica esti foarte tare!4.4kg intr-o luna e BINEEEEE!BRAVO!Nu te lasa deloc,sa o tii tot asa si pana la Craciun o sa fii o slabuta !:)Bafta:-*>:D<

Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
 

Si eu m-am cantarit din nou astazi si cantarul arata la fel 68.6kg:)):)).O sa schimb tickerul nu mai astept ...:(.

Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
 

Bravo si tie!:-* Dac-o tinem tot asa,pana la vara vom fi niste slabute!:">;;)Doamne,abia astept!:-*>:D<

Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
 

hei, nico, esti tare fericita!:))va sa zica functioneaza bine ziua de fructe?;)maine e joi ,deeeci o sa mananc numai fructe,dar de cantarit ma cantaresc doar duminica:>,pupici:-*si-o seara buna>:D<

Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
 

Noroc,Zuzi,sa dea Domnul sa fie bine,ca de aceea ne omoram atata sa se vada si rezultatele!#:-sDa ,se pare ca a functionat:D:)),Doamne ajuta pe mai departe[-O<:)>-Pupici:-*

Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
 

buna dimineata nicolleta!>:D<,ce mai faci?pe unde umbli?iti urez o zi frumoasa,frumoasa,frumoasa:-*

Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
 

Salutare,Zuzi!:DEu umblu creanga:D.Am fost la serviciu,in piata ,am cumparat de mancare!Am gatit ,ca aseara mi-a ajuns sotul acasa si l-am asteptat cum se cuvine...:P;;)Deci nu prea am avut timp sa intru pe forum,dar m -am gandit la voi!Pupici si weekend placut!:-*Maine te cantaresti?:-*

Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
 

Buna Nicoll, te-am vazut pe forum, pe ici, pe colo, si m-am gandit sa-ti fac o vizita;), ma primesti?:-/O zi minunata si cu rezultate frumoase la cantar!>:D<
http://images.paraorkut.com/img/pics...t_day-3777.gif

Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
 

Buna ,Polyana!Si eu te-am vazut si chiar imi face mare placere ca ai facut acest pas:">...Cum sa ma supar,dimpotriva ma bucur sa imi impartasesti impresiile tale:)
Din pacate cantarul nu a fost deloc generos cu mine...Adevarul este ca nu prea m-am odihnit in ultimul timp si cred ca asta a generat bulversarea metabolismului...Abia astept sa dorm astazi dupaamiaza!:DTe astept oricand...>:D<O zi frumoasa!

Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
 

Buna Nicoletta,

Am vazut ca ai tu album, asa ca m-am gindit sa-ti "intorc" vizita:))...
Cum iti spuneam, acum ies sa-mi fac marshul de week-end, dar o sa mai intru sa te vizitez. Pupici si duminica placuta:)

Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
 

aha,daca imi aduc bine aminte azi a fost ziua ta de fructe;),cum a fost?:-/pe mine ma bate gandul sa tin doua zile de fructe pe saptamana:P,maine te cantaresti?:-*

Re: Jurnalul unei viitoare slabute - Nicolleta
 

Salutare!Bine ai venit,Zuzi>:D<!Da,a fost ziua de fructe ,insa rezultatul a fost mai slabut:68.3kg(ma rog arata mai mult cantarul inainte de ziua de fructe~69.2?).Tu ce mai faci?Esti bine?:-*