Anterior postat de CCristina D
(Post 1165004)
Buna Diana draga>:D<
Imi pare rau sa citesc asta, am trecut si eu de atatea ori prin astfel de momente in care orice iesire pt mine era mancatul, rontaitul si care ma costau ff scump din pacate. :(
Ultima data slabisem aproape 10 kg, insa noul job pe care il aveam nu-mi mai permitea sa-mi respeect mesele, sa mananc la orele cu care ma obisnuisem si ce am zis...eee lasa, ca doar no fi capat de tara daca mananc un pic din asta, un pic din cealalata, dar uite ca "picul" ala mi-a adus kg inapoi si chiar peste, ceea ce m-a descurajat fff tare si parca tot nu aveam taria sa vad ca asa este si ca trebuie sa fac ceva cu mine, sa-mi schimb cumva stilul de viata nesanatos....mancam orice si cu pofta, de parca maine ar veni sfarsitul:">
Treaba cu rontaitul o aveam si eu, de cand am inceput sa mamanc sanatos cat de mult posibil, am renuntat la ea si vad ca se poate, totul tine de subconstientul nostru.....mai nou, ca sa umplu golurile dintre mese si gustari, imi fac ceaiuri de fructe, plante...neindulcite si am tot timpul o ocupatie.
Chiar luni, sapt asta am avut si eu un moment de suparare sau dezamagire nici nu stiu cum sa o numesc, imi depusem CV-ul la o bijuterie si nici nu credeam ca nu o sa ma angajeze, cunoscand-o si pe sefa de magazin, insa m-a sunat chiar ea si mi-a zis ca au luat pe alta....crede-ma ca am fost fff suparata si toata ziua am plans, dar de obicei in astefel de momente ma refugiam in mancare si rontaiam absolut orice imi iesea in cale, dar am stat si m-am gandit ca asta nu e o solutie si orice problema as avea, se poate rezolva, dar NU razbunandu-ma pe mancare si a trecut ziua bine pana la urma, mi-am respectat mesele, am facut chiar si sportul, seara cu ochii umflati de plans, dar nu m-am lasat pt ca m-am saturat sa tot muncesc in zadar.
Incearca sa nu te mai gandesti ca ai pus cateva kg inapoi, incearca sa te mobilizezi si sa te gandesti ca trebuie sa fii sanatoasa si ca iti doresti sa mananci sanatos, nu te mai gandi ca trebuie sa respecti o dieta stricta. Eu de cate ori mi-am propus asta (de fiecare data cand incercam sa slabesc, pana acum) , la un moment dat pierdeam lupta...ma obseda gandul asta de DIETA STRICTA!!! Crede-ma ca acum, mai mult ca niciodata sunt f incantata ca mananc sanatos, imi satisfac si unele placeri de dulce, gatesc ce mi-e pofta, dar totul cat se poate de dietetic...evit uleiurile, zaharul, faina...si vad ca se poate.
Stiu ca poti si tu si o sa continui, suntem alaturi de tine.>:D<
Te pup si iti doresc o zi minunata !!!:)
|
