Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
ah....si as manca niste seminte de floarea soarelui...sunt sanatoase dar nu stiu ce cantitate e permisa.la cate calorii au.... chiar acum fug sa mananc.ne auzim imediat! |
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
buna scumpa:*:*:*
bravo pt sport:*:*:* eu tocmai am luat cina:) ciorba de legume:D+ o jum feliuta de paine:"> am facut niste abdomene crunch(100) si 20 de genoflexiuni:D mai stau putin si ma pun pe zumba:*:* scumpa cum faci sa ai energie si chef de sport si dim si seara?:-? |
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
draga mea..nu stiu ce sa zic..pur si simplu...dimineata fac start walking sau daca nu dimineata,dupa amiaza.si seara fac altceva. eu sunt destul dde enrgica de cand ma stiu,desi sunt asa grasunica:)) |
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
mie mereu mi-a placut sa stau pe scaun la calculator:)) sau in pat la tv sau sa dorm:d e bine ca ai avut mereu energie:X si nu ai fost lenesa ca mine;)) |
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Fetelor, vad ca toate suntem puse pe fapte mari azi:))
Diana, am citit ca faci turbo jam si start walking...de unde ai luat filmuletele, sunt pe torente? Ca vreau si eu sa diversific un pic gama :D. |
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
pai eu am scris numele programului pe google si am gasit torrent de exemplu tae bo cardio torrent download sau walk away the pounds 5 mile start walking torrent download.si cred ca stii,ca sa descarci cu torrent iti trebuie si un programel special pt asa ceva:) |
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Mersi!>:D< |
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 10:30 Paine integrala, Pan Group, 60g - 151 calorii Unt de masa 65% grasime, Lacto Food, 8g - 47 calorii Ceai verde, 250ml - 5 calorii Prânz, ora 14:10 Paine integrala, Pan Group, 40g - 101 calorii Salata de vinete a la Slabuta, 50g - 22 calorii Souffle dietetic de mazare, 200g - 214 calorii Cina, ora 18:30 Salata de rosii, 600g - 210 calorii Gustare 3, ora 19:30 Seminte floarea soarelui, fara sare, NutLine, 60g - 195 calorii -------------------------------------------------------------------------------------- TOTAL CALORII: 945 calorii ACTIVITATI FIZICE Aerobica, impact major, 44min - 410 calorii Metabolism bazal - 1615 calorii -------------------------------------------------------------------------------------- CALORII CONSUMATE: 2025 calorii la activitati zilnice se mai adauga si 5 mile start walking(68 de minute) dar nu am adaugat cu calculatorul pt ca nu stiu unde sa il incadrez... |
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
scumpa ai mancat bine..dar
-prea putine kcal... si nu ai gustari:| bravo pt sport:*::*:*:* |
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
si sunt plina chiar si la 900 de kcal.nu pot mai mult..vreau dar nu pot... |
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Sunt total de acord cu Lucia....la cat sport faci zilnic, iti permiti lejer sa mai adaugi vreo 300 de calorii la meniu...cand ajungi la stagnare de unde mai scazi?...in plus, stii si tu ca nu e sanatos sa mancam sub 1000 de cal. Ai grija de corpul tau!>:D<
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
stiu ca nu e sanatos si cel mai frica imi e de stagnare.sper sa nu ma loveasca stagnarea,sa trec peste kg fara sa fie nevoie sa apara... |
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Mie cel mai frica imi e de programul haotic de la faculta si obiceiurile proaste care vin cu el:-s. |
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
la ce facultate ai intrat? :) |
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Cat despre sport...sper sa am bani sa imi fac abonament la sala, daca nu...ma bazez pe plimbarile lungi....sa vedem cum o sa fie anul asta :-s Si eu o sa stau iar in camin...sper ca in unul mai bun de data asta... Sunt in anul 2 la Stiinte Economice la Cluj.:D |
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Acum ca nu mai dati banii pe sucuri, dulciuri si junk-food apar si banii de sala. :D
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
fetelor..apropo,am un chef nebun de o cafea :-SS la ora asta? |
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
Citat:
Este un obicei care cred ca cu greu vom scapa de el. Eu una ma multumesc cel putin :)) ( prost spus , dar ma rog...:P ) ca fumez tigari slabe,cele mai slabe...dar iti dai seama ca nu e de mare folos pt plamanii mei :)) |
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
alea lungi parca se termina asa incet..si nmi plac:| da alea subtiri:| nmi plac deloc ...voua?:-? |
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Eu am fumat mult timp K si preferatele mele erau Marl rosu...si cu greu am scapat de obiceiul asta...sper sa nu revin niciodata la el...desi ma mai bate gandul uneori si mi se face pofta...mai ales ca dupa ce m-am lasat mancam ca nebuna:-s...
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
in rest...K,Marl sau Wi...ton(blue)ca mi-am amintit :)si Dun...hill e ok ;;) |
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
fetelor,nu va dau afara!merg doar sa fac un Turbo Jam,un dusulet si ma intorc.ma asteptati? ;;)
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
normal ca nu te astept:))>:) ma bag si eu la sport>:) |
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
|
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
am revenit,slabutele mele dragi!gata si cu sportul si cu dusul si ma simt atat de revigorata :x:x:x si binedispusa din cauza tipei care a inventat Turbo Jam-ul,e atat de haios si solicitant la un loc..[*culturism*][*abdomene*]
voi ce ati mai facut? |
Re: O noua viata... mai frumoasa, mai sanatoasa - Jurnal Happygirldiana
Citat:
eu am terminat cu sportu cu dushu:Dmai stau putin si la somn:D ce planuri ai pe maine?:D |
Ora este GMT +2. Ora este acum 18:37:16. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.