re: Romana-Doresc sfaturi
 

spui ca ai inceput regimul pe 5, nu-i asa? deci in 13 zile ai slabit 4 kg? mie mi se pare ca e cam mult si cfred ca te infometezi!! ai grija pentru ca vei ajunge la un moment dat in care nu o sa mai slabesti cu aceasta dieta, si va trebui sa mai reduci din calorii. in cazul in care deja consumi prea putine nu vei mai avea de unde sa scazi. stiu ce spun, exact in aceasta situatie ma aflu eu acum, cand nu stiu ce sa fac pentru a mai slabi.

re: Romana-Doresc sfaturi
 

:))Invatati-ma si pe mine cum fac sa-mi mut cursorul pe tabelul cu kilograme.fac cam 75 abdomene pe zi si mananc numai legume fierte,am incercat si cu lindaxa la sfatul endocrinologului,nu am slabit in schimb am avut dureri de ficat:))>:D<>:D<>:D<>:D<

re: Romana-Doresc sfaturi
 

re: Romana-Doresc sfaturi
 

re: Romana-Doresc sfaturi
 

Ce am scris in meniu pentru data de 19 mananc in fiecare zi.nu am voie altceva.nu pot prajit sau cu ulei,otet.ulei doar cel la prima presa care nu imi place si faina neagra.nu stiam ca painea de secara ingrasa mai tare ca si cea alba.eu am trecut paine vel pitar dar consum franzela vel pitar nustiu daca e diferenta.si fac abdomene 75 in 3 serii.cand se mai incalzeste vreau sa fug seara.va multumesc inca odata pentru ca existati si pentru mesaje.asa ma motivez si eu daca stiu ca cineva ma supravegheaza.va tin pumni la toate care treceti prin aceasta incercare>:d<>:d<>:d<>:d<>:d<>:d<

re: Romana-Doresc sfaturi
 

Am uitat sa spun ca mai mananc cateodata, dar rar poate 1 data la 2 sapt 2 oua,am voie lactate doar 40 % numai ca eu nu sunt prietena cu ele.legumele care le-am cris in dieta le fierb si 2-3 zile nu am treaba,imi iasa o supa in care pun vegeta, leustean sau tarhon,deci de infometat nu ma infometez pentru ca mananc cand doresc,iaurtul tot asa nu il mananc zilnic.Legumele le pun cate o bucata din fiecare deci ma gandesc ca bine am pus 100 gr pentru fiecare:D:-*>:D

re: Romana-Doresc sfaturi
 

Azi am 1 luna de cand am inceput ,de la 105 care le aveam pe 5 ian am ajuns in 5 februarie la 97,1 deci aproape 8 kg.la mai multe:)):)):)):)):)):)):))

re: Romana-Doresc sfaturi
 

in 5 feb la 2 luni de la inceperea curei am reusit sa dau jos 13 kg,din 5 ian pana in 5 feb 5 kg

Re: Romana-Doresc sfaturi
 

Buna ..felicitarile mele pentru kg pierdute:)>:D<>:D<>:D<
Ce mai faci?Cum mai merge dieta?:-*>:D<

Re: Romana-Doresc sfaturi