forum.slabute.ro - Trebuie sa slabesc 20 kg, dati-mi un sfat.

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)

- Arhiva subiecte - Grupul de slabit: minus 20 - 30 (kg) (http://forum.slabute.ro/arhiva-subiecte-grupul-slabit-minus-20-30-kg/)

- - Trebuie sa slabesc 20 kg, dati-mi un sfat. (http://forum.slabute.ro/arhiva-subiecte-grupul-slabit-minus-20-30-kg/trebuie-slabesc-20-kg-dati-mi-sfat-196.html)

Re: Jurnal Allesya

Bine ai venit in jurnalul tau, Ana ! :))
Bine ca te-ai hotarat acum sa schimbi ceva la tine, ai timp pana in august sa ajungi intr-o forma fizica mult mai buna.
Un sport pe care ti-l recomand si care nu ma plictiseste de aproape un an este Walk Away the Pounds. Uite o mostra de filmulet, sa vezi cum arata :

Sper sa ai spor in toate si sa reusesti sa slabesti sanatos !
Keep in touch !

din nou printre voi :(:(

buna , imi face placere sa am ocazia sa vorbesc din nou cu voi. Am intrat prima data in 2009, si eram asa de convinsa ca o sa slabesc....dar nu am ambitia necesara .Atunci va spuneam ca m-a dus la aerobic bineinteles dupa 2 luni m-am oprit .Apoi m-am ocupat de facultate de alte probleme ,apoi am plecat in vara anului acesta in Spania cam 3 luni si acolo m-am ingrasat. Acum am 83 de kg si merg la o sala fac aerobic de 3-4 ori pe saptamana si am o sapt de cand ma limitez la cea ce mananc nu tin o dieta.Am slabit in prima luna dar cum a venit pastele .....va dati singure seama .Acum s-a terminat cu toate astea merg la sala si incerc sa mananc cat mai sanatos si mai putin decat eram eu obisnuita pt ca sunt o gourmanda . Acum incerc sa nu mai mananc dulciuri ,cola etc. sa nu mai mananc dupa ora 6 am 3 mese pe zi ....sper din tot sufletul sa am ambitia necesara pt ca imiu doresc mult sa slabesc .Va multumesc mult si o sa tin legatura in vederea scaderi mele in greutate >:D<:-*