Re: Grasimea de sub fund
Citat:
Eu iata ma enervez ca nu inetelg,burta s-a dus dar am masurat niste pantaloni care ii purtam la 60 kg si parca nu cad de pe mine,S-o fi marit muschii de la picioare?ca fac cardio si in timp ce fac picioarele sint in continua miscare si jos am vazut ca s-au intarit muschii dau sus nush:-s |
Re: Grasimea de sub fund
ai slabit intr-un an atata?
cum?:) |
Re: Grasimea de sub fund
Da.Greu,cu stres ,cu yo-yo effect :D Dieta fara prajeli,dulciuri,paine si tot ce e rau pt sanatate,insa fac si exceptii caci nu sint de piatra insa odata am facut prea mare exceptie si m-am ingrasat 5 kg in noiembrie si pina acum din nou am slabit dar deja mult mai greu,doar dieta nu ma ajuta,fac si sport.Pt inceput s-au dus 10 kg fara probelem si fara sport insa dupa atita timp e mult mai greu de slabit si stagnarea apare mereu.Slabesc 1 kg si apoi iarasi stagnez 3 sapt :((
|
Re: Grasimea de sub fund
Sa speram ca voi slabi 7 kg..ms.red rose pt inkurajare dak continui dieta si cu cele 15 min de aerobic si 45 de tae bo kam in cat timp crezi k voi reusi??makar cele 7 kg :D?
|
Re: Grasimea de sub fund
daca n-ai tinut niciodata diete si nici sport n-ai facut cred ca ft repede,eu doar cu dieta am dat jos 12 kg in 3,5 luni.
|
Re: Grasimea de sub fund
Pai nam mai tinut..am incercat:)))..nam reusit :D..exercitii am mai facut..abdomene si genoflexiuni..taebo si fitness nikiodata..sper s ai dreptate:D
|
Re: Grasimea de sub fund
Incepe-o treptat cu sportul si cu dieta la fel ;)
|
Re: Grasimea de sub fund
Ms..App tu ce dieta ai tinut de ai slabit atata in 3,5 luni?
|
Re: Grasimea de sub fund
Pe aici chiar nu mai e nimeni cu problema asta sa ma ajute cu sfaturi ceva??
|
Re: Grasimea de sub fund
Citat:
Daca e aceeasi pentru care ai deschis subiectul, ti s-au dat sfaturi pe prima pagina, ce altceva se mai poate spune? De la sine grasimea/kg in plus nu dispar :)) Incearca sa aplici ceea ce ti-au recomandat fetele timp de o luna si atunci tragi o linie de concluzie. ;) |
Ora este GMT +2. Ora este acum 11:44:51. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.