forum.slabute.ro - Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)

- Arhiva subiecte - Am intre 70 kg si 80 kg (http://forum.slabute.ro/arhiva-subiecte-intre-70-kg-80-kg/)

- - Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (http://forum.slabute.ro/arhiva-subiecte-intre-70-kg-80-kg/jurnal-slabit-slabute-grupa-70-80-kg-3734.html)

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg

Citat:

Anterior postat de Izzie (Post 217877)

de vreo 5 zile fac aerobic si azi m-am urcat pe cantar. nici macar 100 de grame nu am scazut! stiu ca cu o floare nu se face primavara, dar totusi... oricum, cred ca acel cantar e putin stricat.. :D

o zi frumoasa va doresc!

Sa stii ca nu intotdeauna cantarul arata vreo schimbare ... dar uneori acest lucru se poate vedea la centimetri. Cumpara-ti un centimetru si incearca sa te masori. S-ar putea sa nu mai fi atat de demoralizata :P

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg

Multumesc de incurajari.
Va tin la curent.
Cum sa procedez sa imi apara si mie greutatea la data de plecare si pe parcurs?

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg

Citat:

Anterior postat de rusalinda (Post 218055)

Cum sa procedez sa imi apara si mie greutatea la data de plecare si pe parcurs?

Intri la 'Despre mine' si pui datele tale astfel:
Ticker Afisare ticker?http://forum.slabute.ro/images/crast...field_edit.gif Da Imagine cursor ticker http://forum.slabute.ro/images/crast...field_edit.gif (ce ai ales tu) Imagine fundal ticker http://forum.slabute.ro/images/crast...field_edit.gif (ce ai ales tu) Valoarea folosita pentru cursor ticker http://forum.slabute.ro/images/crast...field_edit.gif Greutate (kg) Valoarea de start http://forum.slabute.ro/images/crast...field_edit.gif (greutatea ta actuala) Valoarea finala http://forum.slabute.ro/images/crast...field_edit.gif (greutatea la care doresti sa ajungi) Valoarea curenta cursor http://forum.slabute.ro/images/crast...field_edit.gif Nu se aplică Data start ticker http://forum.slabute.ro/images/crast...field_edit.gif (data de la care te-ai apucat de treaba) Data sfarsit ticker http://forum.slabute.ro/images/crast...field_edit.gif (data estimativa de final a luptei cu kilogramele)Tickerul 2 (cel din dreapta) il poti folosi pentru a urmari parcursul siluetei tale in alti 'termeni' decat numarul de kilograme, cum ar fi talia ta. Este optional. Daca il elimini, iti va aparea ca la mine...

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg

Multumesc. Am reusit si eu.

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg

buna fetelor?:) cum a decurs ziua voastra?:):*:*:*:*

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg

La mine ... mai greu cu dieta. Tocmai am fost la un botez in weekend si am mancat cat pentru toata saptamana. Mi-a facut curaj o prietena si voi incepe curand Dieta Daneza, plus un program de sport compus din 30 de minute de indoorwalking + 30 de minute de jogging, asta zilnic. Sa speram ca vor aparea rezultatele curand, caci luna viitoare vreau sa dau o fuga pana la mare cu iubitul si nu vreau sa-mi fie rusine pe plaja.

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg

Buna dimineata slabutelor....a sosit ziua cea mare !!!!....din fetele care s-au inscris la concurs ....sper ca inca sunteti pe baricade mai ales pe canicula asta....va astept sa imi povestiti si sa facem tabelul.....

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg

Eu nu reusesc sa scad sub 70...stagnez aici si nu stiu de ce.Ce as putea face?

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg

Citat:

Anterior postat de Adynutzaa19 (Post 218469)

Eu nu reusesc sa scad sub 70...stagnez aici si nu stiu de ce.Ce as putea face?

Printr-o alimentatie sanatoasa si sport este imposibil sa nu slabesti.Poate mananci prea putin si de asta stagnezi :-??

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg

Salutare slabutelor!!!
Azi e ziua de raport.Irina 82 - 80 (2 kg):)