Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
 

bunaaa!rainbow,felicitari pt kg,vad ca esti f perseverenta!super tare!felicitari,tine-o tot asa!fetelor,sunt de parere ca concediul,este pt relaxare,nu pt imbuibare!dc ne imbuibam,o sa le dam dreptate celor care spun,suntem ceea ce mancam!trebuie sa mancam normal,si atat!in concedii nu imi iau niciodata meniul inclus!prefer un apartament modest,cu bucatarie utilata,ca sa iti gatesti ca si acasa!nici nu punem kg,nici nu dam bani prea multi pe mancare,si ii investim in diverse:suveniruri,amintiri in general!asa cred ca-i cel mai bine!nu imi dati DREPTATE!??/bun venit fetelor noi!pa-pa-pa!

vreau sa fiu slabuta
 

Buna
nu ma prea descurc pe forumul acesta (tehnologia nu e punctul meu forte), dar am nevoie de mai multe sfaturi intrucat vreau sa ma apuc de dieta:(
am 25 de ani si nu stiu cand am ajuns la atatea kg...78. de fapt kg s-au pus treptat, in timp, cate 1-2 pe an. Niciodata nu am fost o slabuta, fiind mai robusta ca si conformatie, dar in acelasi timp niciodata nu am fost atat de 'mare". cred ca montignac se pliaza pe nevoile mele, dar nu stiu...

Re: vreau sa fiu slabuta
 

ce faceti fetelo? dupa aproape o saptamana de slabit cate 100 g zi, s-a intamplat minunea: 73 de kilograme de la 73.7 ieri :D

Re: vreau sa fiu slabuta
 

bv>:D<[*1*][*1*][*1*]

vio, ms! sper sa se duca si restul pana pe 14 oct cand baietelul meu va implini un an si voi veni in romania;;)

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
 

wow, ce de fete noi!! bun venit si succes la slabit!

eu nu am mai intrat de multicel, dar am vazut ca ati mai slabit cate-un pic, cate-un pic....
la mine iar a urcat acul:(( dar e si perioada de cm, asa ca dupa o sa modific iar tickerul.

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
 

bianca, si fetita mea e nascuta tot pe 30 sept, doar ca ea face 2 anisori.

Re: vreau sa fiu slabuta
 

buna!si 100g.pe sapt.de slabit,tot e bine!eu 2 sapt.nu am slabit deloc,deloc,dupa care brus au disparut 700gr!m-am mirat!deja stagnez bine,de tot!si nu-mi place!!!:-s

Re: vreau sa fiu slabuta
 

eu am observat ca de cand am renuntat la stress-ul de a numara caloriile slabesc mai usor, sau cel putin mi se pare mie ca slabesc mai usor. Ideea e ca nu ma fugareste nimeni sa slabesc x kile pana la data de, oi avea eu greutatea la limita dar intotdeauna or sa fie unele si mai grase decat mine, asa ca de ce sa imi stric eu moralul oentru cateva kilograme?

Re: vreau sa fiu slabuta
 

si eu am avut o perioada de stagnare de 2 luni, m-am suparat atunci si am mancat un weekend numai prostii, apoi de luni mi-am revenit si uite ca am inceput iar sa dau jos...sper sa nu mai apara stagnarea asa curand>:D<

aaaa, era sa uit, am si pb mari cu tranzitul, dar am pus in aplicare metoda lui wildhoney cu apa calda si dupa o saptamana am obs o schimbare considerabila in bine. eu oricum beam ceai neindulcit mereu, dar il beam dupa masa, acum il beau inainte si parca mananc si mai putin pt ca mi se umple stomacul cu ceaiul ala
ms wildhoney de sfat>:D<

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
 

mai dar ana unde este? nu ne-a spus ce a facut la examenul de conducere si la titularizare....
alina, angelica, madalina....voi pe unde sunteti? bubu?
bubulina_paula, u ce ai facut la bac?
nu mai vreti sa vb cu noi?

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
 

Salutare fetelor !
Scuze ca nu prea am mai dat pe-aici. Sunt la Azuga cu Sofia si parintii mei de citeva zile. In weekend a venit si sotul meu. Cu greutatea sunt la fel, nu mai tin regim ... ma plimb intre 71 si 72 ... deocamdata nici nu ma mai chinui sa slabesc ca o sa plec si eu in concediu pe la mare ... deocamdata sunt multumita ca ma mentin.

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
 

Si sincer , mi s-a parut activitate slaba pe forum , fata de lunile trecuta, posibil ca fetele sunt prin concedii ...de-asta nici eu nu am mai dat pe la casuta noastra..

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
 

Buna
Nu am de gand sa mananc pe acolo asa...tot ce-mi pica im mana dar sigur o sa iau vreo 2-3kg. Zic asta pentru ca dupa atatea luni de regim organismul meu nu mai e obisnuit cu mancaruri diverse ...asa ca ...Dar nu-i problema o sa le dau jos ...oricum vreau sa ajung la 60kg pe la sfarsitul lui septembrie cand fetita mea cea mica face un an. asa ca .......spor la slabit!
>:D<

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
 

Buna!>:D<
Ma bucur sa aud asta! Sa-ti traiasca si sa fie sanatoasa! E singurul copil? Eu mai am o fetita de 3 ani- abia impliniti.:-*

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
 

felicitari! am vazut cat ai slabit.cum a fost perioada asta? nu ai avut zile cand iti doreai sa mananci ceva ce iti este interzis in dieta?

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
 

multumesc! da, e primul copil. mai asteptam deocamdata pt bebe 2, inca nu e in plan.
sa va traiasca fetitele si sa va bucurati de ele!!

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
 

Buna!
Sigur ca am avut zile in care as fi devorat niste ciocolata de casa- preferata mea (bomba calorica) sau inghetat sau cateodata ....ORICE ERA BUN! Nu mi-am refuzat niciodata ceva bun daca disperam dar asa cate putin si stiam ca 2 zile nu am voie sa ma ating de cantar ca sa nu fiu dezamagita. Azi, dupa 20kg slabite nu-mi mai este pofta de nimic, cred ca m-am obisnuit cu NU AM VOIE!
Oricum vreau sa ajung la kg dorite si sa ma mentin la ele! - sper sa si reusesc;)

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
 

Multumesc!>:D<
Si tie multa sanantate la bebelina!!

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
 

felicitari pt kg pierdute! ai ambitie, nu gluma!!>:D<

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
 

Merci>:D<
Cred ca ambitia exista la fiecare dintre noi...trebuie sa-ti doresti fff tare ceva, sa nu lasi nimic in cale obtinerii acelui ceva si totul vine de la sine!!!
Spor la slabit!!!

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
 

bianca,vad ca tu vrei sa dai jos kg,acumulate in urma unei sarcini!cate kg aveai inainte de sarcina?oricum ai avut multa ambitie ,si ai slabit mult,intr-un timp scurt!ce ai tinut?bafta in continuare!:D

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
 

Buna!>:D<
Inainte de prima sarcina, adica prin oct 2007 aveam vreo 61-62kg iar dupa ce am nascut aveam 87kg...deci fff mult dupa care am slabit pana la 64kg pana a implinit fetita 9 luni.....si bineinteles ca dupa regim nu am avut rabdare sa ma stabilizeze cu kilogramele si uite asa am ajuns sa am 72kg cand am ramas insarcinata cu cea de a doua fetita, adica in dec 2009. Acum vreau sa ajung la 60kg si sa ma mentin ...ceea e cel mai greu. E greu sa tii regim, dar m-am obisnuit cu ideea ca nu o sa renunt orice ar fi si vad ca merge.
Mai am vreo 2 luni...zic eu si apoi trec la perioada de mentinere pe care, de data asta, o sa o respect cu sfintenie!
Multa vointa si multe kg JOS !!!

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
 

Ca si regim nu tin o dieta anume...incerc sa mananc multe fructe si legume , carnita numai fiarta, la gratar sau cuptor, nu numar caloriile ci gramele de fibre si sunt atenta la cate lichide consum pe zi!:)
O zi buna iti doresc!

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
 

ai dreptate! si eu am avut ambitie inainte de nunta, cand am slabit 17 kg in 3 luni tinand regim dat de dr nutritionist, dar cum nu l-am mai tinut am pus in 2 luni tot ce slabisem. acum mai am 2 kg sa ajung la greutatea de dinainte de sarcina si nu mai am ambitie DELOC. nimic nu ma motiveaza=((

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
 

Buna fetelor:):):) ma primiti si pe mine in categoria voastra? Eu de luni incep dieta ca pana acum numai motive puerile am invocat. Am fost in concediu, deh si nu se putea tine dieta acum m am intors dar am musafiri in vacanta si mi e dat tot programul peste cap dar de luni gata cu scuzele. Va pup si spor la slabit

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
 

buna,sunt iulia...sunt noua pe aici....am 72,5 kg si vreau sa slabesc cat mai repede 15 kg :d stiu ca nu se poate slabi repede 15 kg ci in timp dar credeti ca daca fac aerobic intens,in fiecare zi plus 15 min banda(doar mers)voi reusi sa slabesc macar vreo 5 kg?fac sala de 3 sapt ,in primele 3 zile dadusem vreo 2 kg jos dar apoi n-am mai dat nimik:(ma mentin intre 72,5-72,9 :( Mentionez ca am si epilepsie iar medicametele pe care le iau imi dau o oarecare pofta de mancare si somnolenta.

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
 

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
 

Buna!!
Stiu ca am lipsit dar am fost f ocupata. Prinsa cu treaba am luat 2-3 kg in plus avand aproape 78 kg. Sa fie si de la duphaston, nu stiu, ideea e ca am in plus.... Am fost ocupata si cu invatatul, am picat traseul prima data, luni ma duc sa dau sala din nou si sa ma programeze pt traseu, sambata acum botezam si apoi plecam 10 zile la mare. Dar ca sa am mainer un botez reusit si un concediu si mai reusit, am primit o veste "grozava" miercuri. Sunt inscrisa la gradul 2, trebuia sa-l finalizez in 2009, dar din cauza sarcinii si a nasterii nu am mai putut. Am depus un nou dosar pt inscriere in sept anul acesta, am sustinut 2 inspectii, am fost la cursul de pregatire pt gr 2 si acum surpriza. Eu nu apar pe nicio lista pt ca mi s-a pierdut dosarul. Si eu am 2 dosare depuse, nu unul singur. Din 2 nu mai e niciunul..... Toata lumea e in concediu si eu trebuie sa-mi refac dosarul ca sa pot da examenele in august... Nu e asa ca e super???? Si ca sa refac doasarul trebuie sa umblu si sa ma rog de 3 secretare si 3 directori pe la scolile la care am fost din 2006 incoace....adica de acum 5 ani.... Si ei mi-au dat adeverinte in 2 randuri, nu doar o data!!!!
De aceea nu am mai intrat, trebuie sa umblu sa fac de 10 ori un lucru ca sa pot sa-l terimin si asta numai din cauza incompetentei celor care ne conduc....

Iar cu examenul auto..... un nesimtit de politist... am picat exact la intersecta din fata casei mele, pe care o cunosc ca in palma. Dar daca au picat toti dinaintea mea (eu am fost a 10-a).. nici nu vreau sa ma gandeac ca iar ma apuca revolta. Si ma enervez ca nu am nicio putere sa schimb ceva, nu avem putere noi sa facem ceva, sa schimbam pt ca in primul rand nu suntem uniti!!!

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
 

Draga Ana nu te descuraja .Si eu am picat prima data la traseu,ce-i drept din vina mea dar a doua oara l-am luat.(dupa ce asteptasem vreo 4 ore ,ma ia martor la o tipa care era dezastru la volan,m-a speriat pentru ca :mergea foarte aproape de masini ,era sa dea peste o femeie:-o#:-s,oprea prea aproape de masina din fata,era sa ia oglinda la alta masina,o pune sa se incadreze pentru la stanga ,ea se incadreaza pentru la dreapta,etc,ma sui si eu la volan :pornesc bine ,merg cat merg ma pune sa fac stanga la semafor ,ma incadrez corespunzator astept sa se faca verde ,pornesc si fiind prea ocupata sa iau virajul corect nu i-am dat prioritate celui care venea din fata).Cum ti-am spus greseala mea.Ii multumesc politistului care m-a picat ca asa o sa tin minte toata viata *ca nu mi-am luat autostrada *[cum zice sotul meu}:)):))A doua oara am asteptat vreo 2 ore dar m-am suit prima la volan si am incercat sa nu mai am emotii.
Cat despre dosarul pentru grad te cred pentru ca lucrez si eu in sistem si tot de secretare de genul am parte .Iti urez bafta multa la ambele examene

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
 

Buna Iulia ,bine ai venit printre noi.Spor la slabit in continuare.Si eu tot de luni vreau sa ma apuc din nou de dieta .Pana acum am tot inceput si m-am lasat.zic de luni pentru ca maine am o nunta si de.....trebuie sa mananc bunatati.Dar de luni gata trebuie sa slabesc:am 70 de kg si trebuie sa dau jos macar vreo 7 ca sa ajung la greutate dinainte de sarcina.daca vor fi mai multe nu ma supar:))

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
 

buna!imi pare rau,sincer,pt kg puse l-a loc!stiu cat efort ai depus sa scapi de ele,si cat de greu,si e de necrezut,ca s-au reintors,atat de repede!la fel de necrezut,e si povestea cu dosarele!doamne,suntem in TARA LUI PAPURA-VODA!E INADMISIBIL!!!POATE APARE TOTUSI 1 DOSAR PANA LA URMA!PETRECERE FRUMOASA MAINE!CE FACE DAVID?CUM SUPORTA CALDURILE?NUMAI BINE!!!>:D<

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
 

buna,cand am spus ''repede'' ca vreau sa slabesc m-am referit la 2-3 luni.eu in liceu aveam 57 kg pana in momentul in care m-am angajat intr-o alimentara si acolo din pacate am fost tentata de toate dulciurile,mezeluri etc In aceeasi perioada lasasem si anticonceptionalele pt ca ma despartisem de partener plus de asta traiam un stres continuu la munca ,lucru care m-a determinat sa renunt la acel job.....in 4 luni de zile am pus 15 kg iar asta m-a facut sa ma simt prost si sa ajung sa nu mai am incredere in mine,sa nu am vointa.Din fericire toate astea s-au schimbat,acum am incredre in mine,vreau sa slabesc dar totodata nu cred ca as putea sa renunt la pizza sau KFC ori ciorba radauteana care imi plac ff mult.Imi plac dar nu mananc fff des,poate odata sau de 2 ori pe luna.

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
 

Buna seara fetelor!
Nu am mai trecut de ceva timp pe la voi si am decis ca e momentul sa va salut!
Eu nu am mai tinut nicio dieta o luna, am fost in concediu si am mancat orice la orice ora si uite asa ma aflu la 72.5 kg...plus 4.5 kg.
De 3 zile tin o disociata pe zile pana cand mi se mai taie pofta asta de mancare si functioneaza foarte bine.
Va pup pe toate!!!

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
 

buna iulia!vad ca ai scazut putin in greutate!ce dieta te-ai hotarat sa adopti?mi se pare mult sa slabesti 15 kg in 3 luni!bine,ca tine si de organism,si de varsta!vad ca esti tinerica!eu am slabit aproape 7 in 3 luni!si in urmatoarele 3 luni nu cred sa mai slabesc nici 4 kg!asa ca....SE SPUNE CA NORMAL E SA SLABESTI 1KG PE SAPTAMANA,CA SA NU LE PUI REPEDE LA LOC!BAFTA...LA SLABIT,SI MAI VORBIM!PA-PA!;)

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
 

nu as putea spune ca neaparat tin o dieta.Mananc normal dar in cantitati mai mici.de cand m-am apucat de sala(aerobic) pot sa spun ca numai mananc asa des pizza sau shaorma....bn,nu ca inainte mancam des......mancam odata la 2 sapt.Mananc mai putine prajeli ,am grija ca micul dejun sa fie consistent ca apoi pe parcursul zilei sa nu-mi fie foame...cand mie foame iau o nectarina sau beau apa:DSper sa fie cu noroc sala si sa reusesc sa slabesc ,imi doresc foarte mult sa slabesc si sa ajung din nou la greutatea care o aveam de 57 kg care era tot datorita aerobicului.>:D<Am incredere ca voi reusi ,trebuie sa ai doar vointa si sa incercam sa ne abtinem de la dulciuri fetelor;;)

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
 

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
 

buna!felicitari pt decizie!eu inca nu pot sa iau aceasta decizie!habar n-am cd o sa ma decid sa ma apuc si de ...''sport''!!!:-s

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
 

FETELOR unde ati disparut toate????:-o:-o:-o

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
 

Eu sunt pe-aici , n-am mai scris demult pe forum nici eu pentru ca am tot fost plecata si ...pana pe 1 septembrie o sa tot fiu intr-un du-te vino ...nici eu nu mai tin regim .. .sunt tot pe la 72 , asta ptr ca merg la aerobic in continuare si mai fac sport si-acasa.

Re: Jurnal de slabit pentru slabute grupa 70-80 kg (II)
 

chiar ca au disparut .....fetele!!!de....vara.....concediile!se intorc ,cd vor reveni si kg!!:))glumesccccccccc!!!;;)