Re: Grupul toamna se numara...kg pierdute! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Impreuna sigur vom reusi ,cu sport si o dieta echilibrata e imposibil sa nu avem rezultate.;) |
Re: Grupul toamna se numara...kg pierdute! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
Eu meniul il fac dimineata pentru a fi sigura ca ma incadrez in valorile normale ,si asa stiu ce trebuie sa adaug sau sa scot ...e f important sa fim cat mai aproape de indicii importanti...proteine,grasimi,carbohidrati...etc |
Re: Grupul toamna se numara...kg pierdute! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
bravo cosmina >:D< si eu sper sa scapat de acest prefix 7 >:D< impreuna vom reusi sunt sigura.
eu am mai mancat o salata de legume aprox 150 cal acum vreau sa fac ceva curatenie si sa ma apuc sa fac o ciorbita ceva Eu nu prea am cum sa merg la sala dar o sa incerc sa fac seara inainte sa ma culc exercitii fizice si poate dau de cateva cursuri care te invata cum sa iti faci masaj singur;)) Mai am timp pana diseara Spor la treaba fetelor! |
Re: Grupul toamna se numara...kg pierdute! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Sunt niste cursuri pe youtube cu masaje anticelulitice, dar eu nu am forta sa ma masez asa ca mi-am cumparat un aparat de masaj" Relax And Tone" si o crema anticelulitica.
Pana acum am vazut rezultate, dar nu cum vreau eu :(. Loralin. Pai mananc pepene pe la ora 4 sa zicem si atat toata ziua. E bun sfatul care mi l-ai dat pentru ca eu mancam pepene mereu cand mi se facea foame:"> adica cam non-stop :). |
Re: Grupul toamna se numara...kg pierdute! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Fetelor s-a schimbat cam mult site-ul de cand nu am mai intrat eu si as vrea sa va intreb daca aveti idee unde gasesc cantitatea de grasime corporala normala. Momentam am 33% :(.
|
Re: Grupul toamna se numara...kg pierdute! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
|
Re: Grupul toamna se numara...kg pierdute! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Si eu m-am gandit la modelare corporala dar momentan nu imi permit:(. Prin primavara vreau sa fac electrostimulare pentru vara viitoare daca nu o sa reusesc sa dau celulita asta jos:(.
|
Re: Grupul toamna se numara...kg pierdute! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Citat:
|
Re: Grupul toamna se numara...kg pierdute! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
Incepand de astazi am activat si al doilea ticker special pentru concurs.Asa va fi cat mai "transparenta" evolutia mea.Sper sa fie saptamani in care sa pierd si peste un kg pentru a ajunge la finish-ul concursului cu greutatea dorita;;).
|
Re: Grupul toamna se numara...kg pierdute! - Concursul Slabute la Toamna, 2011
mmm:> buna idee... nu te superi daca o "imprumut" nu?;;):-*>:D<
|
Ora este GMT +2. Ora este acum 06:22:53. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.