Concurs "Toamna Slabutele numara kilogramele", Luna VI (14 septembrie - 12 octombrie)
 

Cum maine se va trage linia pentru prima luna de concurs din toamna, am deschis acest subiect si astept inscrierile pentru cea de-a doua luna :)

Regulament:

1. Pot participa toti membrii inregistrati pe forumul "Slabute.ro".
2. Daca vreti sa participati la concurs, anuntati-ma si va trec pe lista participantelor.
3. Pentru inscriere, trebuie sa ne spuneti numarul de kg actual, numarul de kg propus pentru slabit timp de o luna (cat tine concursul), si urmatoarele dimensiuni (bust, talie, solduri)
4. Castigatorii vor fi desemnati in urma unui sistem de punctare si castigatorul final va fi cel care isi va atinge targetul. :)
5. Ne cantarim in fiecare zi de luni, nu mai des!!!!
6. Meniul trebuie postat in formatul calculatorului de calorii, faceti copy/paste la meniu si il publicati aici :)
   
   
   Raportul zilnic sau la sfarsit de saptamana
   Nu trebuie sa depasiti numarul de kcalorii inscris la profilul vostru (langa ticker), cel care indica slabitul a 0,5 kg pe saptamana si nu trebuie sa mancati sub 1000 de kcal. Respectand aceste reguli primiti = 15 puncte/meniu (zi)
   Daca ati mancat sub 1000 de kcal sau ati depasit numarul de kcal pentru slabi 0,5 kg/saptamana, primiti = 9 puncte/meniu (zi)
   
   
   Pentru miscarea facuta (minim 30 de minute, orice tip de sport), primiti - 15 puncte. Pentru masaj anticelulitic, primiti - 5 puncte.

1. Daca slabim atat cat ne-am propus primim 100 puncte
   Daca nu ne-am atins target-ul dar totusi am slabit, pentru fiecare kg pierdut primim 10 de puncte (de ex, eu mi-am propus sa slabesc 5 kg luna asta, daca slabesc 5 kg primesc 100 puncte, dar daca nu am slabit 5, ci numai 4 primesc cate 10 puncte pentru fiecare kg pierdut, in acest fel nimeni nu va fi suparat.
2. Atentie!!! propuneti-va niste target-uri realiste!!! nu 20 kg intr-o luna. :D
3. Nu cred ca e cazul sa spun ca nu trebuie sa trisam, e pe constiinta fiecareia dintre noi, daca vrem sa slabim, vom aborda serios problema. :)

PREMIU!!! Pe langa kg slabite veti raspunde la un interviu Slabute.ro care va fi posta pe prima pagina a portalului http://www.slabute.ro/

Re: Concurs "Toamna Slabutele numara kilogramele", Luna VI (14 septembrie - 12 octombrie)
 

Eu doresc sa ma inscriu....si promit sa ma tin de treaba!
Am 70 kg si mi am propus ca in urmatoarele 4 saptamani sa slabesc 4 kg!
Merci mult,Slabuta!

Re: Concurs "Toamna Slabutele numara kilogramele", Luna VI (14 septembrie - 12 octombrie)
 

Eu am 55 de kg si doresc sa slabesc 1 kg luna aceasta, sper sa reusesc!!!
Mai trebuie ceva???

Re: Concurs "Toamna Slabutele numara kilogramele", Luna VI (14 septembrie - 12 octombrie)
 

Oana maine o sa imi spui greutatea, dupa ce fac punctajul pentru luna trecuta ca sa vedem cate puncte acumulezi, maine e cantarirea ;)

Re: Concurs "Toamna Slabutele numara kilogramele", Luna VI (14 septembrie - 12 octombrie)
 

Doresc sa ma inscriu si luna asta.
Greutate initiala : 72.5 kg
Greutate dorita : 70 kg

Bust - 97 cm
Talie - 77 cm
Solduri - 104 cm

Cand o sa se termine concursul asta, o sa fiu in Bucuresti de aproape 2 saptamani. :)

Re: Concurs "Toamna Slabutele numara kilogramele", Luna VI (14 septembrie - 12 octombrie)
 

Ma inscriu si eu ca in fiecare luna ... ca parca nimic nu ma motiveaza ca atunci cand vad meniul din fiecare zi postat frumusuel in sectiunea concurs :D

Greutate: 84.1 kg
Target: 2.1 kg ( nu ma mai hazardez la 3 kg ca vad ca nu mai reusiesc atata intr-o luna)
Bust: 104 cm
Talie: 90 cm
Sold: 110 cm

Re: Concurs "Toamna Slabutele numara kilogramele", Luna VI (14 septembrie - 12 octombrie)
 

Neata fetelor si concurs nou.
Pornesc de la 76,2 si vreau sa ajung la 74,deci 2,200 diferenta.
Masuratorile sunt:
talie-90 cm
bust- 109 cm
sold -99 cm

Re: Concurs "Toamna Slabutele numara kilogramele", Luna VI (14 septembrie - 12 octombrie)
 

Salut Fetelor!

Ma bag si io, sunt deocamdata la servi dar cand ajung acasa ma masor si io si scriu exact ce si cum...
Target: 1 kg de la 45.00-44.00:)

Re: Concurs "Toamna Slabutele numara kilogramele", Luna VI (14 septembrie - 12 octombrie)
 

Ma inscriu si eu la acest concurs.

Am 55 de kg si as dori sa slabesc 1 kg.
Talie :80 cm
Bust: 90 cm
Sold: 88 cm
:-*:-*:-*

Re: Concurs "Toamna Slabutele numara kilogramele", Luna VI (14 septembrie - 12 octombrie)
 

bust 87
talie 74
solduri 85