re: Concurs "unde-s multe puterea creste" ....
Citat:
|
re: Concurs "unde-s multe puterea creste" ....
Am 75 de kg si 171,dimensiunile nu le stiu pt ca nu am cu ce sa ma masor,dieta mea este simpla : beau 2 litri de apa cu lamaie zilnic,mananc legume fierte cat de multe pot ,peste si pui (fiert/fript) supa de varza,fiind vara mananc lubenita foarte multa ,in rest fara paine,dulciuri,suc...in fiecare zi fac 30 de min pe bicicleta si merg cu rolele prin parc 2 ore..dar vreau sa incerc si altceva ...m am uitat un pic la tae bo pare dificil dar nu imposibil ... de slabit vreau sa ajung la greutatea initiala adica 50 kg...dar e de munca mult pana sa ajung acolo...cu sprijinul si sfaturile voastre sper sa reusesc
|
re: Concurs "unde-s multe puterea creste" ....
Citat:
|
re: Concurs "unde-s multe puterea creste" ....
Citat:
si cate kg ai vrea sa slabesti in 2 luni?:) tot 10 ca noi?;;) |
re: Concurs "unde-s multe puterea creste" ....
...in primul rand vreau sa slabesc frumos...mai intai calitatea si apoi cantitatea..ideal ar fi 10 kg ...sunt curioasa voi pe langa dieta si sport nu foloditi cremele anticelulitice??
|
re: Concurs "unde-s multe puterea creste" ....
Citat:
|
re: Concurs "unde-s multe puterea creste" ....
da folosesc crema de la elmiplant...aceea cu ambalaj rosu.(pe baza de ardei iute).si chiar o simt ca lucreaza..pur si simplu ma pisca pielea...nu-i scumpa deloc 17 lei in hypermarket
|
re: Concurs "unde-s multe puterea creste" ....
Citat:
|
re: Concurs "unde-s multe puterea creste" ....
Citat:
dar o sa incep sa ma fac:D ...de diseara in fiecare zi de 2 ori:D iulia tu ce crema de la elmiplant ai? |
re: Concurs "unde-s multe puterea creste" ....
eu ma dau cu crema si apoi ma impachetez cu folie de alimente si ma apuc de pedalat ..:D sufera baba la frumusete
|
Ora este GMT +2. Ora este acum 06:23:37. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.