Anterior postat de lucia ely (Post 263152)

kte kcal ai mancat pana acum?:)
hmm:| nici mie n-mi place sa fac sport si sa se uita cineva la mine:-<

Anterior postat de lucia ely (Post 263145)

:x ce ma bucur justbelieve:X ...uh deja esti la mentinere :x si o sa ne ajuti foarte mult:)
deci concursul tine

22 iulie -22 septembrie:)

Anterior postat de yulyka (Post 263164)

ne bucuram ff mult ca te avem printre noi:xconcursul tine:
22iulie-22septembrie:-*

Anterior postat de alina79 (Post 263177)

Pai am luat cam 36 kcal:"> ...de la zaharul din cafea...nu prea imi place indulcitorul...si cafeaua amara...:-&. Ma gandesc sa mananc o punga de pufuleti simpli. Ce ziceti?

Anterior postat de yulyka (Post 263171)

daca vrei sa te apuci de disociata eu te sustin>:D<>:D<sa sti ca si pe mine ma enerveaza sa se uite cineva la mi ne cand fac sport si ma chinui sa fac sport ca nu imi place deloc=((

Anterior postat de justbelieve (Post 263181)

Micul dejun unde e?Nu poti sa ai doar 36 kcal pana acum:-o

Anterior postat de alina79 (Post 263186)

Pai o punga de pufuleti nu merge ca mic dejun? Eu nu pot manca dimineata inainte de a pleca la munca , ma ia somnul.

Anterior postat de justbelieve (Post 263193)

In nici un caz.Trebuie sa te inveti sa mananci dimineata,micul dejun e cea mai importanta masa a zilei.Pufuletii mai degraba ar merge ca gustare.

Anterior postat de lucia ely (Post 263198)

fetelor eu nu sunt deloc de acord cu pufuleti:|
nici la gustare ...nici la mic dejun DELOC:|
in loc de kcal de la pufuleti poti manca altceva muult mai sanatos ,satios ,si cu mai putine kcal:)
la micu dejun poti manca o fel de paine prajita(graham,neagra,integrala,de secara etc) cu un ou ,sau o salata ...poti manca cateva fructe:)

alina nu ne spui cam cum arata meniu tau ...pe ultimele 2 zile...(ce ai mancat nu neaparat pe ore ...)

Anterior postat de alina79 (Post 263233)

Pai ceva legume(rosii, castraveti, gulii), ciorbita seara , pepene...oricum ,nu am facut excese, zic eu. Mi-am salvat meniurile pe ultimele zile (nu si in we:">)...daca intri pe meniul meu, am trecut exact ce am mancat... doar orele nu mai stiu daca corespund toate. De la fructe mi se face o foameeeee....