Regimul nr.7 al dr.Oshawa
 

Regimul nr.7 al dr. Oshawa

Această dietă este poate cea mai severă dintre cele propuse de dr. George Oshawa (fondatorul macrobioticii).
Acest regim poate fi repetat de mai multe ori (în grupe de câte 10 zile) cu o pauză de una pâna la cinci zile între două astfel de grupe, timp în care se pot consuma şi alte alimente, de preferinţă tot yang, până când se obţine efectul dorit.
Lichide admise: apa plată sau apa de izvor.
Avantaj: Se pierd cam 7 kg în 10 zile.Cum acţionează acest regim Oshawa: curata organismul de impuritati, elibereaza traseele energetice din corp. Imbunatateste digestia, regleaza secretiile hormonale, iar tenul devine curat si luminos.
Beneficiile pe care le aduce asupra sănătăţii:

• recomandată celor cu dezechilibre energetice Yin şi celor cu boli cronice
• îmbunătăţeşte controlul asupra energiei vitale şi a celei sexuale
• unele cazuri de impotenţă precoce sau impotenţă cauzată de consum excesiv de alcool sau de narcotice, de diabet sau cancer s-au rezolvat

Reţete cu cereale

Turtiţe din grâu

Ingrediente: 500 g grâu curat, 1 linguriţă sare grunjoasă, 150 ml apă.
Mod de preparare: Se macină fin grâul (cu o râşniţă electrică sau cu o moară casnică de uruială), obţinându-se făină integrală, din care se face o cocă cu apă şi sarea. Se lasă la înmuiat 30 de minute, apoi se fac turtiţele, care se coc în tigaie fără ulei, la foc mic.
Plăcintă de grâu cu orez fiert

Ingrediente: 500 g făină de grâu integrală, 200 g orez, 1 linguriţă de sare grunjoasă.
Mod de preparare: Se prepară o cocă cu apă călduţă şi sare din grâu integral şi se fierbe orezul separat cu puţină sare. Se întinde coca cu un făcăleţ pentru a obţine o foaie de plăcintă, dar ceva mai groasă decât cea de la patiserie. Se pune orezul fiert la mijloc şi se rulează foaia de plăcintă. Se presară puţină făină integrală pe tavă, se aşează 3 rulouri şi se coc la foc iute 10-20 de minute. Se taie în felii groase şi se mănâncă în decurs de 7-10 ore.
”Pilaf” simplu

Ingrediente: 100 g orez, 300 ml apă, 1/2 linguriţă sare grunjoasă.
Mod de preparare: Se spală bine orezul şi se pune la fiert cu apă şi sarea într-un vas de fontă, la foc moderat, 20 de minute.
Supă de orez cu găluşte de grâu

Dintr-o cantitate mică de făină de grâu integral, apă şi sare se face o cocă moale (mai moale decât cea pentru turtiţe) şi se lasă la înmuiat 15-25 minute. Din aceasta se fac găluştele de mărime mică, care se pun în apă clocotită cu sare. Se fierb circa 10 minute, după care se adaugă orez sau făină de orez.

Re: Regimul nr.7 al dr.Oshawa
 

Dietele dr. Oshawa mai sunt cunoscute si sub numele de diete macrobiotice. Unii cred ca sunt doua diete diferite care se aseamana intre ele dar defapt e una si aceeasi.

Re: Regimul nr.7 al dr.Oshawa
 

Re: Regimul nr.7 al dr.Oshawa
 

In intentia de a ma "supune" acestui regim vreau sa adaug aici cateva articole gasite pe net in ideea unei mai bune intelegeri a acestei diete cu citarea sursei. Sper ca dupa aceasta sa pot adauga aici experienta proprie. ;)

Re: Regimul nr.7 al dr.Oshawa
 

Tratarea cancerului cu regimul Oshawa

Cunoscut şi sub denumirea de "regimul celor 10 zile", regimul Oshawa purifică organismul şi reînnoieşte sîngele, printr-o alimentaţie pură, fiind indicat în toate afecţiunile. Cel care l-a popularizat, dovedind că acesta are efecte excepţionale asupra organismului uman, a fost medicul japonez Oshawa, care a fondat întreaga teorie a alimentaţiei macrobiotice. Metoda era cunoscută sub denumirea de "regimul numărul 7 al doctorului Oshawa" sau, pe scurt, "regimul Oshawa".
Regimul a fost recomandat deseori de renumitul terapeut Valeriu Popa, ca bază pentru vindecarea unor afecţiuni grave, cum sînt cancerul, dezechilibrele metabolice şi endocrine. Alte boli în care acest regim şi-a dovedit eficienţa sînt glaucomul, cataracta, ateroscleroza, hepatitele, cardiopatia ischemică, bolile degenerative date de vîrstă, diabetul zaharat de tip II, adenomul de prostată, reumatismul, poliartritele reumatoide, spondilozele cervicale, hipercolesterolemiile, guta, alergiile, nefritele şi pielonefritele.
Regimul este următorul: • timp de 10 zile se consumă numai cereale Yang – grîu, orez, mei şi hrişcă – în diferite forme de preparare, adică prin fierbere sau coacere, înmuiere în apă (cum este cazul pentru hrişcă) şi neadăugînd altceva în afară de apă sau puţină sare. Nu se admite dospirea diverselor aluaturi, nici introducerea de drojdii. Nu se foloseşte grîul germinat sau încolţit. Se mănîncă pe săturate, în două sau mai multe mese pe zi şi, în nici un caz, nu se va răbda de foame în timpul curei. În cazul unor afecţiuni cronice, sînt indicate mai multe cure succesive de cîte 10 zile, cu pauză de 3-4 zile între ele, pînă la vindecare. • În pauză şi încă 3?4 luni după însănătoşire, se va ţine o dietă lacto-vegetariană pură. Se beau 2 litri de apă plată pe zi.
Dacă apare tendinţa de constipaţie, se fac clisme. După urmarea acestui regim creşte vitalitatea, capacitatea de muncă, se îmbunătăţesc memoria şi capacitatea de concentrare, somnul devine mult mai odihnitor şi se amplifica magnetismul curativ. Are loc o reîntinerire, revitalizare şi regenerare a întregului organism. Pe lîngă normalizarea greutăţii corporale, acest regim fiind recomandat atît pentru supraponderali, cît şi pentru cei care au o greutate corporală sub media normală, cu acest regim se obţine o reglare a echilibrului endocrin şi o detoxifiere desăvîrşită. S-a constatat că acest regim ajută şi la reducerea, după caz chiar eliminarea, unor tumori maligne.
Cele mai hrănitoare şi uşor de folosit preparate din regimul Oshawa sînt turtiţele de făină integrală de grîu. Din surse biblice şi istorice, se pare că pe vremea lui Isus, astfel de turtiţe necrescute erau o mîncare destul de răspîndită, iar la "Cina cea de Taină" o astfel de "azimă" a fost ruptă şi împărţită apostolilor de către Isus. Aluatul se face cu cît mai puţină apă şi sare. După ce a fost bine frămîntat, se aşteaptă 20 de minute şi se fac turtiţe, care se coc în cuptor, la foc potrivit. Nu se păstrează în pungi de plastic, ci doar de hîrtie sau textile.
Grîul se poate prepara şi prin fierbere, simplu sau în asociere cu orez, hrişcă sau mei. Orezul poate fi fiert sau adăugat sub formă de făină în aluatul pentru turtiţe. Boabele de hrişcă se înmoaie în apă jumătate de oră, după care se scurge apa şi se mănîncă. Se mai pot prepara şi prin fierbere sau adăugare, sub formă de făină, la realizarea aluaturilor. Meiul poate fi preparat tot prin înmuiere sau fierbere.
evenimentul.ro

Re: Regimul nr.7 al dr.Oshawa
 

Aveti idee daca se bea strict doar apa? Sau merge si ceai?

Re: Regimul nr.7 al dr.Oshawa
 

Oshawa - alimentatia cu cereale

Asa cum animalele poseda aceasta intuitie de a-si alege ierburile curative, singure, ar fi normal ca si omul, care este superior tuturor animalelor sa-si poata vindeca însusi toate bolile.
Alimentatia macrobiotica mai este denumita si ca arta longevitatii si a reîntineririi. Daca ati avut experienta amara si costisitoare a tratamentelor medicale si fizice, încercati si aceasta metoda de tratament, aceasta dieta extraordinara care pe cât este atât de simpla este si putin costisitoare. Toata lumea o poate adopta, în orice timp daca exista hotarârea de vindecare pe sine. Aceasta metoda de vindecare nu depinde decât de voi însiva, de consecventa cu care veti putea urma un anumit regim. Acest regim este format din cereale naturale nedecorticate, legume si fructe yang si foarte putina sare. Aceste materii prime ale unei mese, bine mestecate, intra în tubul nostru digestiv si sunt transformate într-un timp de câteva minute pâna la câteva ore, în sânge nou, care înlocuieste într-o proportie de 10-15% sângele vechi. Acest proces, realizat în fiecare zi, va face ca totalitatea acestei transformari sa se împlineasca în 10 sau 15 zile. Sângele hraneste, reface, însufleteste, face sa funnctioneze toate celulele corpului nostru. Deoarece mâncati pe luna aproximativ 50 pâna la 60 kilograme de alimente si bauturi, introduceti lunar aproape de 10 ori mai mult material sângelui vostru. Prin acest mecanism de asimilare si de metabolism zilnic, puteti schimba în întregime constitutia voastra în putin timp si puteti da alimentatiei voastre o noua orientare din zi în zi.
Alcatuita dupa directivele preparatorii ale dr. Oshawa dieta este bine sa aiba urmatoarea compozitie: 70% pâna la 90% din hrana voastra sa fie cereale, 30% pâna la 10% sa fie legume preparate printr-unul din diferitele procedee culinare ce vor fi prezentate în continuare. Dupa ce veti urma recomandarile preparatorii timp de câteva luni, puteti folosi modul dumneavoastra de pregatire culinara, dupa cum veti simti necesitatea absoluta si dupa gustul vostru, ascultându-va propriile cerinte, pe masura ce sanatatea voastra se va restabili. Cu cât veti sustine un astfel de regim mai mult timp, cu atât va fi mai bine, va veti detasa de anumite aspecte grosiere ale vietii si veti avea o judecata mai buna.
elixir.ro

Re: Regimul nr.7 al dr.Oshawa
 

Supa de taitei de hrisca
Faci un aluat din faina de hrisca macinata, apa si sare apoi il tai felii. Il lasi 10-15 minute sa se usuce. Taiteii ii fierbi apoi cu sare in apa clocotita timp de 15 minute.

Supa de orez cu galuste de grau
Pregatesti un aluat din faina de grau integral, apa si sare, pe care il lasi deoparte 20 de minute. Din acest aluat faci galusti pe care le fierbi 10 minute. Adaugi apoi faina de orez sau orez si mai lasi sa fiarba inca 15 minute. Amesteci pentru a nu se lipi compozitia de oala.

Re: Regimul nr.7 al dr.Oshawa
 

Doar apa. In cazuri extreme (dureri decap datorate detoxifierii intense) poti bea un ceai de busuioc. In Regimul clasic (cel recomandat de Oshawa) se consuma cat mai putina apa si nu 2 litri cum gasim recomandat pe internet. Revin si cu explicatia.

Re: Regimul nr.7 al dr.Oshawa
 

Pacat, vroiam sa o incerc. :-<