Re: Dieta disociata 3+3
 

Buna fetelor !!!
Karemina ti-au raspuns deja fetele la intrebarea ta. In plus vreau sa iti spun ca Monti e foarte usor, nu e greu deloc, iti schimbi stilul alimentar atata tot. In ceea ce priveste caloriile eu le numar din iunie 2008 de cand am inceput lupta cu kg.Aici il contrazic pe Monti - asta e parerea mea. Ma incadrez pana in 1400,rar ajung la 1200 dar nu scad sub 1000 niciodata, o regula care am invatat-o aici si care m-a ajutat enorm.

Succees si sa sti nu exista NU POT.
>:D<

Re: Dieta disociata 3+3
 

Re: Dieta disociata 3+3
 

Asa e Slabuto . Sa discutam despre Monti la Monti aici as vrea sa discutam despre Diso 3+3.

Teo

Re: Dieta disociata 3+3
 

Pentru inceput as vrea sa va spun meniul pe azi poate va inspira (normal,e doar pentru cine vrea sa afle mai multe de diso 3+3)
Dim.:un pahar cu apa calda( o regula a acestei diete), doua cani lapte 1.5, un iaurt 0.1
Pranz:pizza diso A ( omleta dietetica din doua oua peste care am pus jum. conserva ton, o ling. branza 0.2, le-am lasat la cuptor pana s-a rumenit ) un sos facut din iaurt 0.1, o jum lingurita mustar ( nu prea e voie ca e vegetal :D) si branza 0.2
Gustare : va fi tot lapte 1.5 nu stiu cat
Cina : ficatei de pui la grill cu sos de iaurt.lapte

>:D<

Re: Dieta disociata 3+3
 

Buna tuturor !!!
Slabuto am revenit pentru a va tine la curent cu ultimele noutati asa cum m-ai rugat.
Tin in continuare diso 3+3 ( cu mici abateri, dar fffff mici) si am ajun la 69 kg. Adica in nici o luna am slabit 5 kg si mai am inca o saptamana pana implinesc o luna ;;).
Eu zic ce totul e in regula, nu ma simt rau, nu ametesc.... chestii dintr-astea....

Revin pe 25.02 cand implinesc exact o luna sa va spun cum stau cu kg si cu cm.

Pupici >:D<

Re: Dieta disociata 3+3
 

buna sunt noua pe forum dar vreau sa spun ca am reusit sa slabesc 7kg cu dieta disociata reusind sa imi mentin greutatea 3 ani doar prin sport de 2 ori pe saptamana dar in urma sarcini m-am ingrasat foarte mult din cauza medicamentelor
acum vreau sa pa apuc iar de dieta

Re: Dieta disociata 3+3
 

Si eu am tinut o perioada disociatul 3+3, in aproximativ doua luni am reusit sa ma debarasez de 6kg. Dupa perioada de post,am de gand sa-l incep din nou.

Re: Dieta disociata 3+3
 

Buna ziua, tuturor!
Am inceput si eu regimul diso 3+3 de o saptamana si am slabit 3 kg. Teodora eu stiu despre cine vb tu ca a slabit 44 kg, ca doar de acolo m-am inspirat si eu. Am observat ca parerile sunt impartite despre acest regim, deocamdata eu ma simt bine cu el si vreau sa-l continui pana am sa reusesc sa ajung la kg dorite.

Re: Dieta disociata 3+3
 

Re: Dieta disociata 3+3
 

Da, sigur!
de ex. astazi pt ca sunt la zilele de vegetale, dimineata - cateva boabe de struguri, la pranz - orez brun cu legume, cina - piure de cartofi cu salata de varza. Cartoful este interzis in prima luna, la fel mai sunt si altele care au tendinta de a ingrasa, dar eu am mancat fiindca nu sunt asa prietena cu legumele si fructele,iar cartofii chiar imi plac, eu sper sa ma obisnuiesc cu ele mai mult pe parcurs.