forum.slabute.ro

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Dieta zodiei tale (http://forum.slabute.ro/dieta-zodiei-tale/)
-   -   Horoscop-Dieta "SCORPION" (http://forum.slabute.ro/dieta-zodiei-tale/horoscop-dieta-scorpion-14.html)

Slabuta 27 ian 2009 14:35:36

Horoscop-Dieta "SCORPION"
 
Zodia scorpion se caracterizeaza prin:

corp
, tonifiat, zvelt, mai dezvoltat in partea inferioara a trunchiului. Zonele de risc sunt: abdomen, talie, fata, gat, coapse, fese, picioare.

alimentatie
, scorpionii mananca alimente prea bogate in grasimi rele, dulciuri si amidon. La ingrasare mai contribuie sedentarismul si un stil de viata nu foarte sanatos.

Zodia scorpion are de facut:

urmatoarele obiective,
scorpionii trebuie sa reduca cantitatea de dulce, bauturi racoritoare indulcite, de asemenea au nevoie de un pogram alimentar bine stabilit si sa se apuce de sport (bicicleta, mers pe jos in ritm alert, jogging, etc).

exemplu meniu de urmat:

mic dejun (ora 8.00)
30 gr de fulgi de ovaz cu lapte, 1 mar sau 1 para
gustare (ora 10.00)
1 pahar mic de iaurt natural, 1 chifla cu tarate
pranz (ora 13.00)
250 gr piept de pui la grill (fara piele) sau 75 gr de vita slaba, salata mare de legume, 1 mar
gustare (ora 16.30)
2 painite crocante de cereale cu putina marmelada sau
o cana de ciocolata calda dietetica
cina (ora 19.00)
125 gr biftec, salata mare de legume cu branza slaba

brotacel 04 feb 2009 17:33:37

recomandari pentru femeia si barbatul scorpion
 
FEMEIA
  • Personalitate
Urmarea unui regim de slabire nu este o problema pentru nativele din scorpion, care sunt capabile de a respecta reguli stricte. Pentru a avea succes, scorpionii trebuie sa se implice complet in acest proiect; jumatatile de masura nu functioneaza.

Slabirea este mai usoara si rapida la nativele din scorpion decat la oricare alt semn al zodiacului. Odata ce incep, ele sunt hotarate sa reuseasca si nu pot sa renunte. Atitudinea pozitiva in viata le va ajuta sa depaseasca toate obstacolele. Femeile scorpion tind sa exagereze si trebuie sa evite dietele hipocalorice si excesul de activitate fizica.
  • Dieta
O dieta variata, care sa le ofere femeilor scorpion sansa de a-si utiliza energia este cea mai potrivita. Scorpionii trebuie sa evite alimentele bogate in grasimi. O dieta vegetariana este foarte indicata pentru aceasta zodie.
  • Alimentele recomandate sunt orezul brun, meiul, germenii de grau, salata verde, telina, castraveti. Fructele indicate sunt ciresele, portocalele si lamaile. Influenta planetei Marte asupra acestei zodii determina necesitatea unui consum important de apa si sucuri de legume si evitarea sarii in exces.
BARBATUL
  • Personalitate
Procesul de slabire se realizeaza cu dificultate la barbatii scorpion, care nu isi pot accepta defectele personale. Inainte de a adopta o dieta, ei trebuie sa cunoasca foarte bine avantajele oferite de aceasta. In plus, scorpionii nu respecta cu usurinta o dieta deoarece le place sa ia propriile hotarari in toate aspectele vietii, inclusiv in alimentatie.

Pe de alta parte, atunci cand scorpionii se implica intr-un proiect, nu exista jumatati de masura. Vor mentine dieta pana cand isi ating obiectivul. Entuziasmul si spiritul organizatoric de care dau dovada sunt o garantie in reusita regimului de slabire.
  • Dieta
O dieta bogata in fibre, cu multe fructe si legume este importanta pentru barbatul scorpion. Alimentele puternic aromate sau condimentate nu trebuie sa lipseasca din dieta sa. El se poate implica atat de mult in munca sa, incat uneori uita sa manance. De aceea, dieta scorpionului trebuie sa contina multe produse usor de gatit, care pot fi consumate rapid.

Activitatea fizica pentru nativii scorpion
Scorpionii dispun de o energie inepuizabila, deci trebuie sa faca multa miscare, indiferent de greutatea lor.

Fiind un semn de apa, scorpionii adora sporturile acvatice (inot, canotaj, scufundari, etc.) Boxul si artele martiale sunt de asemenea sporturi solicitante, care ard multe calorii si sunt potrivite pentru latura lor agresiva.

sursa: dieta.romedic.ro

andreyutza 30 mar 2009 20:13:36

http://www.121.ro/images/poze3/(a_id=5451)img8.jpgScorpion

Cunosc multi barbati Scorpioni gurmanzi, pofticiosi, care mananca cu multa placere si prefera portiile mari. Se pare ca este o tendinta care se ragaseste la aceasta zodie. Asa ca Scorpionii, indeosebi barbatii, trebuie sa se limiteze la portii moderate, trebuie sa-si controleze poftele si sa nu cada prada ispitei la final de zi recompensandu-se cu o cina bogata. Cei nascuti sub acest semn au ca element distinctiv sulfatul de calciu. Este o sare minerala care are un rol foarte important in impiedicarea bolilor infectioase si vindecarea tesuturilor. Daca exista o carenta de sulfat de calciu, atunci se produc dereglari sau afectiuni la nivelul intestinelor, organelor reproductive, dar si in zona gatului, gurii, nasului sau esofagului. Astfel isi pot face aparitia racelile, cu precadere cele care vizeaza caile respiratorii superioare sau infertilitatea. Sulfatul de calciu se regaseste in conopida, ceapa, ridichii, rosii, sparanghel, smochine, etc. Alte alimente recomandate sunt pestele, lactatele fiindca au calciu, salatele, castravetii, telina, sfecla rosie, citricele, bananele, migdalele, etc.

rose rose 07 ian 2010 08:04:24

Re: Horoscop-Dieta "SCORPION"
 
Aici scrie "Membre solide. Zone cu riscuri: partea de mijloc a corpului (abdomen, talie), însă îngrăşarea se poate generaliza (faţă, gât, coapse, fese, picioare…)" dar la mine e tocmai invers: eu la talie sunt subtire si picioarele sunt mai groase. Oricum exista si exceptii ca de fiecare data, nu? :D

alinutza656 21 mai 2010 11:06:45

Re: Horoscop-Dieta "SCORPION"
 
Citat:

Anterior postat de rose rose (Post 61313)
Aici scrie "Membre solide. Zone cu riscuri: partea de mijloc a corpului (abdomen, talie), însă îngrăşarea se poate generaliza (faţă, gât, coapse, fese, picioare…)" dar la mine e tocmai invers: eu la talie sunt subtire si picioarele sunt mai groase. Oricum exista si exceptii ca de fiecare data, nu? :D

Cu siguranta...astea sunt previziuni generale.
La mine chiar se potriveste cam tot ce scrie aici in afara de cea in care sa evit dietele hipocalorice:)Eu dupa acest principiu merg

cadma 19 iul 2010 14:53:03

Re: Horoscop-Dieta "SCORPION"
 
Citat:

Anterior postat de rose rose (Post 61313)
Aici scrie "Membre solide. Zone cu riscuri: partea de mijloc a corpului (abdomen, talie), însă îngrăşarea se poate generaliza (faţă, gât, coapse, fese, picioare…)" dar la mine e tocmai invers: eu la talie sunt subtire si picioarele sunt mai groase. Oricum exista si exceptii ca de fiecare data, nu? :D

salut!
si eu sunt tot o scorpie [*zambet-larg*],care din pacate se incadreaza perfect in aceasta caracterizare a zodiei(partea de mijloc a corpului) iar dupa doua nasteri s-a cam generalizat[*lacrimi*].insa,de vreo trei saptamani am inceput "al treilea razboi mondial" impotriva celui mai de temut dusman al rasei umane....OBEZITATEA.

angelina88 12 dec 2010 02:36:25

Re: Horoscop-Dieta "SCORPION"
 
Citat:

Anterior postat de cadma (Post 260054)
salut!
si eu sunt tot o scorpie [*zambet-larg*],care din pacate se incadreaza perfect in aceasta caracterizare a zodiei(partea de mijloc a corpului) iar dupa doua nasteri s-a cam generalizat[*lacrimi*].insa,de vreo trei saptamani am inceput "al treilea razboi mondial" impotriva celui mai de temut dusman al rasei umane....OBEZITATEA.

in talie sunt mica chiar exagerat as putea sa zik la picioare in schimb nu stiu de ce nu slabesc si apropo de optimism majoritatea scorpionilor sunt pesimisti ce-l putin asa am vazut eu au vointa dar nu pe perioade lungi si trebuie sa aibe prin preajama pe cineva care sa le dea curaj si sa le sustina.

deadcountess 13 dec 2010 11:59:43

Re: Horoscop-Dieta "SCORPION"
 
Citat:

Anterior postat de angelina88 (Post 435991)
in talie sunt mica chiar exagerat as putea sa zik la picioare in schimb nu stiu de ce nu slabesc si apropo de optimism majoritatea scorpionilor sunt pesimisti ce-l putin asa am vazut eu au vointa dar nu pe perioade lungi si trebuie sa aibe prin preajama pe cineva care sa le dea curaj si sa le sustina.

Pai te incadrezi perfect! "membre solide" Asta e si problema mea, coapsele, si daca stau sa ma gandesc nici bratele mele nu sunt chiar foarte feminine. majoritatea femeilor scorpion pe care le-am intalnit au aceeasi problema, dar fiind vorba de musculatura, nu prea ai ce-i face.

rose rose 23 iun 2011 11:12:51

Re: Horoscop-Dieta "SCORPION"
 
Nici mie nu-mi plac bratele ca "forma". In talie sunt chiar subtire spre deosebire de fetele care au cu cateva kg mai putine decat mine. Mie imi sta bine in rochii pana la genunchi sau fuste de aceeasi lungime si imi pune in valoare forma corpului cu talia subtire si cu pieptul voluminos ( nu e exagerat de mare si dpdv sunt norocoasa). Daca ma imbrac asa lumea imi zice ca am mai slabit si ca sunt mai sexy dar cand ma imbrac in pantaloni nu prea mi se spune acest lucru. Important e sa stim si ce anume ne avantajeaza. Nu imi place deloc cum imi sta in panatloni scurti ca am picioarele groase si mi-as fi dorit mult sa pot purta si eu asa ceva. SUnt multe lucruri care imi plac dar daca nu ma avantajeaza renunt.
Nici prin sport nu am cum sa-mi subtiez picioarele pt ca asta e constructia mea. In schimb am un abdomen de care ma intreaba des lumea daca fac sport dar nu fac nimic in mod special ci din cand in cand aerobic acasa singurica.

A reusit cineva sa-si lucreze cumva corpul dupca bunul plac? :-/

deadcountess 24 iun 2011 08:44:58

Re: Horoscop-Dieta "SCORPION"
 
Citat:

Anterior postat de rose rose (Post 698276)
A reusit cineva sa-si lucreze cumva corpul dupca bunul plac? :-/

Chiar dupa bunul plac probabil ca nu se poate, din pacate conformatia impune anumite limite. Dar oricum imbunatatirile facute prin sport nu sunt deloc neglijabile ;)


Ora este GMT +2. Ora este acum 04:05:58.

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2019 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO