Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Horoscop-Dieta "SCORPION"

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 65782 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 27 ian 2009, 14:35:36
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 34
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 166cm, 56kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Exclamation Horoscop-Dieta "SCORPION"

Zodia scorpion se caracterizeaza prin:

corp
, tonifiat, zvelt, mai dezvoltat in partea inferioara a trunchiului. Zonele de risc sunt: abdomen, talie, fata, gat, coapse, fese, picioare.

alimentatie
, scorpionii mananca alimente prea bogate in grasimi rele, dulciuri si amidon. La ingrasare mai contribuie sedentarismul si un stil de viata nu foarte sanatos.

Zodia scorpion are de facut:

urmatoarele obiective,
scorpionii trebuie sa reduca cantitatea de dulce, bauturi racoritoare indulcite, de asemenea au nevoie de un pogram alimentar bine stabilit si sa se apuce de sport (bicicleta, mers pe jos in ritm alert, jogging, etc).

exemplu meniu de urmat:

mic dejun (ora 8.00)
30 gr de fulgi de ovaz cu lapte, 1 mar sau 1 para
gustare (ora 10.00)
1 pahar mic de iaurt natural, 1 chifla cu tarate
pranz (ora 13.00)
250 gr piept de pui la grill (fara piele) sau 75 gr de vita slaba, salata mare de legume, 1 mar
gustare (ora 16.30)
2 painite crocante de cereale cu putina marmelada sau
o cana de ciocolata calda dietetica
cina (ora 19.00)
125 gr biftec, salata mare de legume cu branza slaba
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 04 feb 2009, 17:33:37
brotacel's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Dieta personalizata
Date: 170cm, 51kg
Mesaje: 75
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit recomandari pentru femeia si barbatul scorpion

FEMEIA
  • Personalitate
Urmarea unui regim de slabire nu este o problema pentru nativele din scorpion, care sunt capabile de a respecta reguli stricte. Pentru a avea succes, scorpionii trebuie sa se implice complet in acest proiect; jumatatile de masura nu functioneaza.

Slabirea este mai usoara si rapida la nativele din scorpion decat la oricare alt semn al zodiacului. Odata ce incep, ele sunt hotarate sa reuseasca si nu pot sa renunte. Atitudinea pozitiva in viata le va ajuta sa depaseasca toate obstacolele. Femeile scorpion tind sa exagereze si trebuie sa evite dietele hipocalorice si excesul de activitate fizica.
  • Dieta
O dieta variata, care sa le ofere femeilor scorpion sansa de a-si utiliza energia este cea mai potrivita. Scorpionii trebuie sa evite alimentele bogate in grasimi. O dieta vegetariana este foarte indicata pentru aceasta zodie.
  • Alimentele recomandate sunt orezul brun, meiul, germenii de grau, salata verde, telina, castraveti. Fructele indicate sunt ciresele, portocalele si lamaile. Influenta planetei Marte asupra acestei zodii determina necesitatea unui consum important de apa si sucuri de legume si evitarea sarii in exces.
BARBATUL
  • Personalitate
Procesul de slabire se realizeaza cu dificultate la barbatii scorpion, care nu isi pot accepta defectele personale. Inainte de a adopta o dieta, ei trebuie sa cunoasca foarte bine avantajele oferite de aceasta. In plus, scorpionii nu respecta cu usurinta o dieta deoarece le place sa ia propriile hotarari in toate aspectele vietii, inclusiv in alimentatie.

Pe de alta parte, atunci cand scorpionii se implica intr-un proiect, nu exista jumatati de masura. Vor mentine dieta pana cand isi ating obiectivul. Entuziasmul si spiritul organizatoric de care dau dovada sunt o garantie in reusita regimului de slabire.
  • Dieta
O dieta bogata in fibre, cu multe fructe si legume este importanta pentru barbatul scorpion. Alimentele puternic aromate sau condimentate nu trebuie sa lipseasca din dieta sa. El se poate implica atat de mult in munca sa, incat uneori uita sa manance. De aceea, dieta scorpionului trebuie sa contina multe produse usor de gatit, care pot fi consumate rapid.

Activitatea fizica pentru nativii scorpion
Scorpionii dispun de o energie inepuizabila, deci trebuie sa faca multa miscare, indiferent de greutatea lor.

Fiind un semn de apa, scorpionii adora sporturile acvatice (inot, canotaj, scufundari, etc.) Boxul si artele martiale sunt de asemenea sporturi solicitante, care ard multe calorii si sunt potrivite pentru latura lor agresiva.

sursa: dieta.romedic.ro
Sexul nu este setat. brotacel, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 30 mar 2009, 20:13:36
andreyutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 26 mar 2009
Locaţie: Targoviste, Romania
Vârsta: 30
Dieta: mananc sanatos....
Date: 175cm, 99kg
Mesaje: 92
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 3 mesaje
Implicit

Scorpion

Cunosc multi barbati Scorpioni gurmanzi, pofticiosi, care mananca cu multa placere si prefera portiile mari. Se pare ca este o tendinta care se ragaseste la aceasta zodie. Asa ca Scorpionii, indeosebi barbatii, trebuie sa se limiteze la portii moderate, trebuie sa-si controleze poftele si sa nu cada prada ispitei la final de zi recompensandu-se cu o cina bogata. Cei nascuti sub acest semn au ca element distinctiv sulfatul de calciu. Este o sare minerala care are un rol foarte important in impiedicarea bolilor infectioase si vindecarea tesuturilor. Daca exista o carenta de sulfat de calciu, atunci se produc dereglari sau afectiuni la nivelul intestinelor, organelor reproductive, dar si in zona gatului, gurii, nasului sau esofagului. Astfel isi pot face aparitia racelile, cu precadere cele care vizeaza caile respiratorii superioare sau infertilitatea. Sulfatul de calciu se regaseste in conopida, ceapa, ridichii, rosii, sparanghel, smochine, etc. Alte alimente recomandate sunt pestele, lactatele fiindca au calciu, salatele, castravetii, telina, sfecla rosie, citricele, bananele, migdalele, etc.
andreyutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2750 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2233 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1459 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 07 ian 2010, 08:04:24
rose rose's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 24 apr 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Dieta personalizata
Date: 172cm, 66.2kg
Mesaje: 336
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Horoscop-Dieta "SCORPION"

Aici scrie "Membre solide. Zone cu riscuri: partea de mijloc a corpului (abdomen, talie), însă îngrăşarea se poate generaliza (faţă, gât, coapse, fese, picioare…)" dar la mine e tocmai invers: eu la talie sunt subtire si picioarele sunt mai groase. Oricum exista si exceptii ca de fiecare data, nu?
rose rose, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1684 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1167 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 21 mai 2010, 11:06:45
alinutza656's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 nov 2009
Locaţie: galati, Romania
Vârsta: 31
Dieta: 1000-1200 kcal
Date: 160cm, 59kg
Mesaje: 465
Aprecieri acordate: 3
Am fost apreciat(a) de 14 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Horoscop-Dieta "SCORPION"

Citat:
Anterior postat de rose rose Vezi mesajul
Aici scrie "Membre solide. Zone cu riscuri: partea de mijloc a corpului (abdomen, talie), însă îngrăşarea se poate generaliza (faţă, gât, coapse, fese, picioare…)" dar la mine e tocmai invers: eu la talie sunt subtire si picioarele sunt mai groase. Oricum exista si exceptii ca de fiecare data, nu?
Cu siguranta...astea sunt previziuni generale.
La mine chiar se potriveste cam tot ce scrie aici in afara de cea in care sa evit dietele hipocaloriceEu dupa acest principiu merg
__________________
Jurnalul meu:
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...6-2572-13.html

Descoperirea unui nou fel de mancare provoaca unui om mai multa fericire decat descoperirea unei noi stele.
alinutza656, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1755 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1238 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 722 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 19 iul 2010, 14:53:03
cadma's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 28 iun 2010
Locaţie: iasi, Romania
Date: 173cm, 91kg
Mesaje: 72
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Horoscop-Dieta "SCORPION"

Citat:
Anterior postat de rose rose Vezi mesajul
Aici scrie "Membre solide. Zone cu riscuri: partea de mijloc a corpului (abdomen, talie), însă îngrăşarea se poate generaliza (faţă, gât, coapse, fese, picioare…)" dar la mine e tocmai invers: eu la talie sunt subtire si picioarele sunt mai groase. Oricum exista si exceptii ca de fiecare data, nu?
salut!
si eu sunt tot o scorpie ,care din pacate se incadreaza perfect in aceasta caracterizare a zodiei(partea de mijloc a corpului) iar dupa doua nasteri s-a cam generalizat.insa,de vreo trei saptamani am inceput "al treilea razboi mondial" impotriva celui mai de temut dusman al rasei umane....OBEZITATEA.
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 12 dec 2010, 02:36:25
angelina88's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 10 dec 2010
Locaţie: brescia, Italia
Vârsta: 29
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Horoscop-Dieta "SCORPION"

Citat:
Anterior postat de cadma Vezi mesajul
salut!
si eu sunt tot o scorpie ,care din pacate se incadreaza perfect in aceasta caracterizare a zodiei(partea de mijloc a corpului) iar dupa doua nasteri s-a cam generalizat.insa,de vreo trei saptamani am inceput "al treilea razboi mondial" impotriva celui mai de temut dusman al rasei umane....OBEZITATEA.
in talie sunt mica chiar exagerat as putea sa zik la picioare in schimb nu stiu de ce nu slabesc si apropo de optimism majoritatea scorpionilor sunt pesimisti ce-l putin asa am vazut eu au vointa dar nu pe perioade lungi si trebuie sa aibe prin preajama pe cineva care sa le dea curaj si sa le sustina.
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 13 dec 2010, 11:59:43
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 40
Dieta: semivegetariana
Date: 164cm, 58.1kg
Mesaje: 4.063
Aprecieri acordate: 618
Am fost apreciat(a) de 509 ori in 367 mesaje
Implicit Re: Horoscop-Dieta "SCORPION"

Citat:
Anterior postat de angelina88 Vezi mesajul
in talie sunt mica chiar exagerat as putea sa zik la picioare in schimb nu stiu de ce nu slabesc si apropo de optimism majoritatea scorpionilor sunt pesimisti ce-l putin asa am vazut eu au vointa dar nu pe perioade lungi si trebuie sa aibe prin preajama pe cineva care sa le dea curaj si sa le sustina.
Pai te incadrezi perfect! "membre solide" Asta e si problema mea, coapsele, si daca stau sa ma gandesc nici bratele mele nu sunt chiar foarte feminine. majoritatea femeilor scorpion pe care le-am intalnit au aceeasi problema, dar fiind vorba de musculatura, nu prea ai ce-i face.
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 23 iun 2011, 11:12:51
rose rose's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 24 apr 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Dieta personalizata
Date: 172cm, 66.2kg
Mesaje: 336
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Horoscop-Dieta "SCORPION"

Nici mie nu-mi plac bratele ca "forma". In talie sunt chiar subtire spre deosebire de fetele care au cu cateva kg mai putine decat mine. Mie imi sta bine in rochii pana la genunchi sau fuste de aceeasi lungime si imi pune in valoare forma corpului cu talia subtire si cu pieptul voluminos ( nu e exagerat de mare si dpdv sunt norocoasa). Daca ma imbrac asa lumea imi zice ca am mai slabit si ca sunt mai sexy dar cand ma imbrac in pantaloni nu prea mi se spune acest lucru. Important e sa stim si ce anume ne avantajeaza. Nu imi place deloc cum imi sta in panatloni scurti ca am picioarele groase si mi-as fi dorit mult sa pot purta si eu asa ceva. SUnt multe lucruri care imi plac dar daca nu ma avantajeaza renunt.
Nici prin sport nu am cum sa-mi subtiez picioarele pt ca asta e constructia mea. In schimb am un abdomen de care ma intreaba des lumea daca fac sport dar nu fac nimic in mod special ci din cand in cand aerobic acasa singurica.

A reusit cineva sa-si lucreze cumva corpul dupca bunul plac?
__________________
[/URL]
rose rose, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1684 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1167 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 24 iun 2011, 08:44:58
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 40
Dieta: semivegetariana
Date: 164cm, 58.1kg
Mesaje: 4.063
Aprecieri acordate: 618
Am fost apreciat(a) de 509 ori in 367 mesaje
Implicit Re: Horoscop-Dieta "SCORPION"

Citat:
Anterior postat de rose rose Vezi mesajul
A reusit cineva sa-si lucreze cumva corpul dupca bunul plac?
Chiar dupa bunul plac probabil ca nu se poate, din pacate conformatia impune anumite limite. Dar oricum imbunatatirile facute prin sport nu sunt deloc neglijabile
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
horoscop dieta, slabire, slabire zodia scorpion, zodiac dieta

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Horoscop-Dieta "SAGETATOR" Slabuta Dieta zodiei tale 8 12 iun 2012 14:52:31
Horoscop-Dieta "GEMENI" Slabuta Dieta zodiei tale 14 22 mar 2012 13:44:52
Horoscop-Dieta "TAUR" Slabuta Dieta zodiei tale 6 22 mar 2012 13:39:26
Horoscop-Dieta "BERBEC" Slabuta Dieta zodiei tale 7 22 aug 2011 12:49:25
Horoscop-Dieta "FECIOARA" Slabuta Dieta zodiei tale 37 03 mar 2011 14:00:22

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole